โครงการโรงเรียนอ่อนหวาน (เฝ้าระวังโภชนาการในเด็กนักเรียน)
โรคฟันผุและโรคอ้วนเป็นผลระยะสั้นของการกินน้ำตาลมากเกินไป ที่เห็นได้อย่างชัดเจน เพราะน้ำตาลเป็นอาหารของเชื้อจุลินทรีย์ในช่องปาก เมื่อเชื้อจำนวนมากขึ้นจะผลิตกรดออกมามากขึ้น ทำให้ฟันสูญเสียแร่ธาตุ บ่อยครั้งจนเกิดฟันผุในที่สุดในขณะเดียวกันเมื่อบริโภคน้ำตาลมากเกินความต้องการของร่างกายน้ำตาลจะถูกสะสมไว้ในรูปไกลโคเจนที่ตับและกล้ามเนื้อ เพื่อเป็นพลังงานสำรองเมื่อจำเป็นแต่ถ้าหากมีส่วนเกินร่างกายจะเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันสะสมไว้ตามใต้ผิวหนังทำให้เป็นโรคอ้วนในที่สุดนอกจากนี้การกินน้ำตาลมากเกินควรยังเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพราะทุกครั้งที่ร่างกายได้รับน้ำตาลจะมีการย่อยและดูดซึมอย่างรวมเร็วที่ลำไส้ในรูปของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว เช่นน้ำตาลซูโครสจะถูกย่อยเป็นน้ำตาลกลูโคสและ ฟรุคโตส ระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและกระตุ้นให้ตับอ่อนผลิตอิซูลินเพื่อนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เป็นการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ดังนั้นการกินน้ำตาลบ่อยๆจึงทำให้ตับอ่อนทำงานหนักตลอดเวลา ในที่สุดจะเสื่อมสภาพไม่สามารถผลิตอิซูลินได้ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท2ในที่สุด โรงเรียนบ้านทุ่งตำเสา มีจำนวนนักเรียนทั้งสิ้น 108คนผู้บริหาร คณะครูและบุคลากรทางการศึกษา คนรวมทั้งสิ้น10คนเปิดทำการสอนตั้งแต่ระดับอนุบาลถึงชั้นประถมศึกษาปีที่6จากรายงานภาวะโภชนาการของนักเรียนโรงเรียนบ้านทุ่งตำเสา ภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2566 พบว่า มีเด็กท้วมร้อยละ 6.48 เริ่มอ้วนร้อยละ 6.48 และอ้วน ร้อยละ 5.56เมื่อสั่งเกตุพฤติกรรมการบริโภคของนักเรียน พบว่ามีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบริโภคน้ำตาลในวัยเรียนอยู่ในระดับต่ำจึงจัดทำโครงการนี้ขึ้นเพื่อสอนให้ความรู้และจัดกิจกรรมปรับเปลี่ยนทัศนคติของเด็กเรื่องการกินอาหาร ขนม การดื่มเครื่องดื่มผสมน้ำตาลการสร้างปัจจัยเอื้อ โดยการจัดการให้เด็กมีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมไม่เร่งเร้าให้เด็กบริโภคน้ำตาลเกินความจำเป็นและการสร้างปัจจัยเสริมด้วยการให้รางวัลและแรงสนับสนุนทางสังคมลักษณะของกิจกรรมควรเป็นกิจกรรมที่กระตุ้นให้เด็กมีส่วนร่วมในการร่วมคิดร่วมดำเนินการเพื่อให้เด็กเข้าใจและเกิดความตระหนัก นำไปสู่การยอมรับนำไปปฏิบัติด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ และนำความรู้ไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน0.00
1.นักเรียนในโรงเรียนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
น้ำหวาน
2.นักเรียนสามารถเลือกบริโภคอาหารได้ถูกต้องอย่างน้อย
ร้อยละ 80 วัดได้จากการสังเกตพฤติกรรมและ
แบบสอบถาม
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน108
-
กลุ่มวัยทำงาน180
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
คัดเลือกแกนนำนักเรียน “ยุวทูตพลังอ่อนหวาน”
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25 บาท x 1 มื้อ x 26 คน เป็นเงิน 650 บาท
ถ่ายเอกสารในการประชุม เป็นเงิน 300บาท
-ปลอกแขนยุวทูตพลังอ่อนหวาน ปักและสกรีน (รวมค่าบล็อก) จำนวน 12 ชิ้น ๆละ250 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2567 ถึง 30 กันยายน 2567ได้แกนนำนักเรียน “ยุวทูตพลังอ่อนหวาน”
3950.00 บาท -
สำรวจข้อมูลพื้นฐานเรื่องการบริโภคนมและเครื่องดื่มรสหวานของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา
-ค่าถ่ายเอกสารแบบสอบถามพฤติกรรมการบริโภค เป็นเงิน 500 บาท
-สื่อของจริง เครื่องดื่ม ขนมตัวอย่าง เป็นเงิน 500 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2567 ถึง 30 กันยายน 2567สำรวจข้อมูลพื้นฐานเรื่องการบริโภคนมและเครื่องดื่มรสหวานของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา โดยนำข้อมูลการบริโภคนมและเครื่องดื่มของเด็กนักเรียนที่รวบรวมได้จากแบบสอบถาม มาวิเคราะห์ ปริมาณน้ำตาลที่เด็กได้รับจากนมและเครื่องดื่มแต่ละชนิด โดยใช้ข้อมูลปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มจากการสำรวจ ฉลากนมพร้อมดื่ม เครื่องดื่มสำเร็จรูป
1000.00 บาท -
อบรมให้ความรู้ การบริโภคน้ำตาลในเครื่องดื่ม ขนมขบเคี้ยวต่างๆ
ค่าป้ายโครงการ ขนาด 2.5*1.5 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25บาทx1มื้อx108 คน เป็นเงิน 2,700 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2567 ถึง 30 กันยายน 2567ผอบรมให้ความรู้ การบริโภคน้ำตาลในเครื่องดื่ม ขนมขบเคี้ยวต่างๆ
5000.00 บาท -
กิจกรรมรณรงค์ลดการกินหวานในโรงเรียน
- สื่อใช้ในการรณรงค์ป้ายไวนิล ขนาด 2.5*1.5 เมตร จำนวน 2ป้ายๆละ 500บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2567 ถึง 30 กันยายน 2567กิจกรรมรณรงค์ลดการกินหวานในโรงเรียน เช่น การพูดให้ความรู้หน้าเสาธง บูรณาการกับการเรียนการสอนรายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา จัดเป็นฐานกิจกรรมให้ยุวทูตพลังอ่อนหวานเข้าประจำฐานโดยมี วิทยากร
1000.00 บาท -
สรุปผล
-ค่าถ่ายเอกสารสรุปโครงการและทำเล่ม เป็นเงิน 400 บาท
ถึงเอกสารสรุปโครงการและทำเล่ม จำนวน 2 เล่ม
400.00 บาท
กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้และนำความรู้ไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน
