กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการอบรมเชิงปฎิบัติการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุด้วยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี สุขภาพดีมีสุข"

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลแม่ขรี

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการอบรมเชิงปฎิบัติการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุด้วยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี สุขภาพดีมีสุข"

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลแม่ขรี

ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลแม่ขรี

เขตพื้นที่เทศบาลตำบลแม่ขรี

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานผู้สูงอายุ

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

วัยผู้สูงอายุเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางกาย อารมณ์ สังคมและจิตใจ ดังนั้นผู้สูงอายุต้องมีความตระหนักกับ ภาวะที่จะเกิดขึ้นและควรปฏิบัติตนให้เป็นผู้สูงอายุที่มีร่างกายแข็งแรง อารมณ์ดีมีความสุข และควรได้รับการพัฒนาทักษะการสร้างเสริมสุขภาพด้วยตนเอง ทั้งด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย การป้องกัน การดูแล การฟื้นฟู ซึ่งสามารถนำไปแก้ปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันได้

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งร่างกายและ จิตใจ
  1. ผู้สูงอายุสามารถบอกและสาธิตวิธีการดูแลสุขภาพและวิธีการแก้ปัญหาด้วยตนเองได้
0.00
2 2. เพื่อให้ผู้สูงอายุปฏิบัติในการออกกำลังกายโดยการ เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างถูกวิธี เหมาะสมและปลอดภัย
  1. ผู้สูงอายุดูแลสุขภาพตนเองด้วยท่า “โยคะ”ได้
0.00

วัยผู้สูงอายุเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางกาย อารมณ์ สังคมและจิตใจ ดังนั้นผู้สูงอายุต้องมีความตระหนักกับ ภาวะที่จะเกิดขึ้นและควรปฏิบัติตนให้เป็นผู้สูงอายุที่มีร่างกายแข็งแรง อารมณ์ดีมีความสุข และควรได้รับการพัฒนาทักษะการสร้างเสริมสุขภาพด้วยตนเอง ทั้งด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย การป้องกัน การดูแล การฟื้นฟู ซึ่งสามารถนำไปแก้ปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันได้

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 35
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 31/01/2024

กำหนดเสร็จ 16/09/2024

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 1.ขั้นเตรียม

ชื่อกิจกรรม
1.ขั้นเตรียม
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

-วางแผนโครงการ -นำเสนอโครงการ

ระยะเวลาดำเนินงาน
31 มกราคม 2567 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 2 2.ขั้นดำเนินการ

ชื่อกิจกรรม
2.ขั้นดำเนินการ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. ประชุมคณะกรรมการบริหารชมรมผู้สูงอายุวางแผนงานและขออนุมัติโครงการ
  2. ประสานงานผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมาย
  3. ประสานงานวิทยากร
  4. ขอใช้สถานที่ และจัดเตรียมสถานที่อบรม
  5. ดำเนินกิจกรรมตามโครงการ (บรรยาย สาธิต ฝึกปฏิบัติ ประเมิน)
    ชนิดกิจกรรม โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุด้วยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี สุขภาพดีมีสุข ด้วย “โยคะ ผู้สูงวัย” -กิจกรรมอบรม
  6. ประเมินสมรรถภาพทางกาย โดยการยืดเหยียด (ปฏิบัติ) ก่อนการอบรม
  7. บรรยายให้ความรู้เรื่อง “ความสัมพันธ์ การออกกำลังกายกับสมรรถภาพทางกาย ที่เสริมสร้างสุขภาพกายให้อยู่ดีมีสุข”
  8. สาธิต การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับ ผู้สูงอายุด้วยกิจกรรม “โยคะ” 4.ผู้เข้าอบรมฝึกปฏิบัติ 5.ประเมินสมรรถภาพทางกายโดยการยืด เหยียด (ปฏิบัติ) หลังการอบรม
  9. ตัวแทนผู้สูงอายุสรุปองค์ความรู้ที่ได้รับ และกล่าวขอบคุณวิทยากร กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ด้วยโยคะ กิจกรรม ติดตามผล ใช้แบบบันทึกกิจกรรม งบประมาณที่ใช้ จำนวน 7,525 บาท
    รายละเอียดค่าใช้จ่ายดังนี้

- ค่าป้ายชื่อโครงการ 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท - ค่าอาหารว่าง และเครื่องดื่มสำหรับผู้สูงอายุและผู้เกี่ยวข้อง35 คนคนละ2 มื้อๆละ 25 บาทเป็นเงิน 25 ×2× 35 เท่ากับ 1,750 บาท - ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้สูงอายุและผู้เกี่ยวข้อง จำนวน 35 คนคนละ 1 มื้อ มื้อละ 65 บาท เป็นเงิน 65 ×1 ×35 เท่ากับ 2,275 บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 600 × 5 เท่ากับ 3,000 บาท รวมเงินทั้งหมด7,525บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มีนาคม 2567 ถึง 1 กันยายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
7525.00

กิจกรรมที่ 3 3.ขั้นสรุป

ชื่อกิจกรรม
3.ขั้นสรุป
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมสรุป รายงานผล และส่งรายงานรูปเล่ม

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กันยายน 2567 ถึง 16 กันยายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 7,525.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

ผู้สูงอายุได้รับความรู้และเกิดทักษะในการป้องกัน ดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างถูกวิธีและนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันและเกิดความตระหนักในการเสริมสร้างสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย


>