กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

ออกกำลังกายด้วยไทเก็กเพื่อสุขภาพ

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขามีเกียรติ
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
ออกกำลังกายด้วยไทเก็กเพื่อสุขภาพ
ชมรมผู้สูงอายุตำบลเขามีเกียรติ
  1. -
ตำบลเขามีเกียรติ อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์

ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจแต่ระบบเศรษฐกิจนั้นยังคงดำเนินไปเรื่อย ๆ โดยทรัพยากรสำคัญที่สุดคือทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆน้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก เคยมีคำกล่าวที่ว่า ไม่มีสมบัติใดจะล้ำค่าไปกว่าสุขภาพที่ดี สุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนมากมายเริ่มหันมาให้ความสนใจมากขึ้น แต่เมื่อสูงอายุมากขึ้น การจะออกกำลังกายอย่างหนักคงไม่สะดวกดังนั้นการออกกำลังกายโดยใช้การรำไทเก็กซึ่งไม่ต้องใช้แรงมาก โอกาสบาดเจ็บน้อย เนื่องจากไทเก็กที่นำมาออกกำลังกายนี้ไม่ใช่ไทเก็กสายต่อสู้ แต่เป็นไทเก็กเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะจังหวะช้าๆ และไม่ยากจนเกินไป ง่ายต่อการทำตามที่ไม่ว่ารุ่นไหนวัยไหนก็สามารถทำได้ ชมรมผู้สุงอายุตำบลเขามีเกียรติ ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชนจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โครงการ “ออกกำลังกายด้วยไทเก็กเพื่อสุขภาพ” ขึ้น เพื่อให้สมาชิกในชมรมผู้สูงอายุตำบลเขามีเกียรติ มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย การมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับสภาพของร่างกายพร้อมทั้งมีแกนนำ ในการออกกำลังกายทุกวัน

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. 1. เพื่อเสริมสร้างให้ผู้สนในการออกกำลังกายด้วยไทเก็กมีทักษะที่ถูกต้อง 2. เพื่อให้ผู้สนใจใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อตนเอง 3. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความสามัคคีและความสัมพันธ์ที่ดีภายในชมรม
    0.00
    1. ผู้สูงอายุมีทักษะในการออกกำลังกายด้วยไทเก็กที่ถูกต้อง เหมาะสม





    2. มีความสุขทางด้านร่างกาย

    3. มีคามสุขทางด้านจิตใจ


    4. ปรับตัวเข้ากับผู้อื่นและอยู่อย่างมีความสุข

    5. มีวิสัยทัศน์ที่ดี มองโลกในด้านดี

    6. เข้าใจสังคมมากขึ้น

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มผู้สูงอายุ
    20

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
26 สิงหาคม 2567 6 กันยายน 2567
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
  1. ฝึกทักษะการรำไทเก็ก
    • ค่าวิทยากร จำนวน 12 วัน ๆ ละ 1ชั่วโมง ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท

    • ค่าป้าย ขนาด 1.2*2.4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 432 บาท

    26 สิงหาคม 2567 ถึง 6 กันยายน 2567
    1. สร้างความสุข ความเพลิดเพลินให้กับผู้เข้าร่วมโครงการ

    2. ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์

    3. สุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดี

    4. มีวิสัยทัศน์ที่ดี เป็นคนทันสมัย เข้าสังคมได้ และมองโลกในด้านดี

    4032.00 บาท

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
  1. สร้างความสุข ความเพลิดเพลินให้กับผู้เข้าร่วมโครงการ
    1. ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
    2. สุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดี
    3. มีวิสัยทัศน์ที่ดี เป็นคนทันสมัย เข้าสังคมได้ และมองโลกในด้านดี
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนตำบลเขามีเกียรติโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 22 ส.ค. 2567 00:00 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5