โครงการส่งเสริมสุขภาพดีวิถีใหม่ ลดเสี่ยง ลดโรค เขตพื้นที่ รพ.สต.บ้านควนหมอทอง ปีงบประมาณ 2568
-
น.ส.สุวรรณี หมัดเส็น อสม. ม.4 รพ.สต.บ้านควนหมอทอง
-
นางโสมวารี แกล้วทนงค์ อสม.ม.4 รพ.สต.บ้านควนหมอทอง
-
นางกิ้มพงค์ สัตบุตร เลขานุการอสม.รพ.สต.บ้านควนหมอทอง
-
นางจันทร์จิรา เหมือนทองเกื้อ ปราธาน อสม.ม.7 รพ.สต.บ้านควนหมอทอง
-
นายจรูญ รามรักษ์ ประธาน อสม.รพ.สต.บ้านควนหมอทอง
การส่งเสริมสุขภาพเป็นมิติหนึ่งทางสุขภาพที่มีความสำคัญมากที่จะช่วยให้การดำรงชีวิตอยู่อย่างปกติสุข การส่งเสริมสุขภาพจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจในหลักการและวิธีการปฏิบัติ เพื่อนำไปสู่การปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง ในสถานการณ์ปัจจุบันพบว่าปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่เกิดจากความสัมพันธ์ระหว่างอาหารที่รับประทานและการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม ประชาชนในเขตโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหมอทองส่วนใหญ่มักบริโภคผักและผลไม้น้อย แต่บริโภคน้ำตาลและไขมันมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ขณะที่การออกกำลังกายลดลง โดยเฉพาะในกลุ่ม 15 ปีขึ้นไป (โดยเฉพาะแกนนำสุขภาพ , กลุ่มเสี่ยง อสม.) เมื่อมีการออกกำลังกายน้อยลง จะทำให้ร่างกายอ่อนแอและอาจเกิดโรคไม่ติดต่อตามมา ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง,โรคเบาหวาน,โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด,โรคหัวใจและโรคอ้วนลงพุง ซึ่งผู้ป่วยโรคดังกล่าวมักพบอยู่ในกลุ่มวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่า ผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง จึงก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ดังนั้นถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ และมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้ โดยเฉพาะแกนนำสุขภาพโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหมอทอง หากมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค ได้อย่างถูกต้อง ก็จะเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชนในชุมชนให้ปฏิบัติตามต่อไป ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหมอทอง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพดีวิถีใหม่ ลดเสี่ยง ลดโรค ปีงบประมาณ 2568 ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้แกนนำสุขภาพโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหมอทองและประชาชนในเขตรับผิดชอบตระหนักและเห็นความสำคญของการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกาย โดยเน้น 3อ คือ อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย
-
เพื่อให้เกิดกลุ่มรักสุขภาพในชุมชน0.001.00
เกิดกลุ่มรักสุขภาพในชุมชน อย่างน้อย 1 กลุ่ม
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค เพื่อสุขภาพที่ดี50.0090.00
กลุ่มเป้าหมายอย่างน้อยร้อยละ 90 มีความรู้ความรู้ความเข้าใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค เพื่อสุขภาพที่ดี
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี40.0060.00
กลุ่มเป้าหมายอย่างน้อยร้อยละ 60 มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี
-
อาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านค0
-
แกนนำสุขภาพโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหมอทอ80
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ขั้นเตรียมการ
1.จัดทำโครงการเสนอกองทุนระบบหลักประกันสุขภาพตำบลโคกม่วง
2.ประชุมคณะทำงาน เพื่อเตรียมความพร้อมในการดำเนินโครงการ
3.ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง วิทยากร
4.ประชาสัมพันธ์โครงการ1 พฤษภาคม 2568 ถึง 15 พฤษภาคม 25680.00 บาท -
จัดอบรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค เพื่อสุขภาพที่ดี
จัดกิจกรรมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค เพื่อสุขภาพที่ดี (กลุ่มเป้าหมาย คือ แกนนำสุขภาพโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหมอทอง จำนวน 80 คน) จำนวน 1 วัน ดังนี้
กำหนดการ
08.00 - 08.30 น. ลงทะเบียน
08.30 - 09.00 น. ประเมินสุขภาพเบื้องต้น โดยวัดรอบเอว วัดความดันโลหิตและเจาะน้ำตาลในเลือด ครั้งที่ 1
09.00 - 09.30 น. ทดสอบความรู้ก่อนการอบรม
09.30 - 12.00 น. อบรมให้ความรู้ เรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค เพื่อสุขภาพที่ดี
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 16.00 น. อบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกาย และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย
16.00 - 16.30 น. ทดสอบความรู้หลังอบรม/ตอบข้อซักถาม/ประกาศรายชื่อผู้ได้คะแนนทดสอบสูงสุด
*10.30 - 10.40 น. และ 15.00 - 15.10 น. พักรับประทานอาหารว่าง
ค่าใช้จ่าย ดังนี้
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้เกี่ยวข้อง จำนวน 84 คนๆละ 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 4,200 บาท
-ค่าอาหารกลางวัน สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้เกี่ยวข้อง จำนวน 84 คนๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 4,200 บาท
-ค่าเอกสารให้ความรู้และแบบทดสอบความรู้ สำหรับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 80 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,600 บาท
-ค่าวัสดุอุปกรณ์ เช่น ดินสอ กระดาษ A4 เป็นต้น สำหรับกลุ่มเป้าหมาย เป็นเงิน 300 บาท
-ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน (5 ชั่วโมงๆละ 300 บาท) เป็นเงิน 1,500 บาท
-ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.2 x 2.4 ตรม. จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 600 บาท
*ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้16 พฤษภาคม 2568 ถึง 30 มิถุนายน 256812400.00 บาท -
การติดตามและประเมินผล
-ตรวจติดตามสุขภาพ โดยประเมินสุขภาพเบื้องต้น โดยวัดรอบเอว วัดความดันโลหิตและเจาะน้ำตาลในเลือด ครั้งที่ 2 (ห่างจากครั้งครั้งที่ 1 ประมาณ 3 เดือน)
-ติดตามการออกกำลังกายของกลุ่มรักสุขภาพในชุมชนทุก 3 เดือน (มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆละ 30 นาที)
-สรุปผลการติดตาม / สรุปผลโครงการ ค่าใช้จ่าย ดังนี้
-ค่าจัดทำรายงานผลโครงการ จำนวน 1 เล่ม เป็นเงิน 200 บาท1 กันยายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2568200.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
1.กลุ่มรักสุขภาพในชุมชนมีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
2.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความรู้ความเข้าใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค เพื่อสุขภาพที่ดี และสามารถนำไปปรับใช้ได้อย่างถูกต้องเหมาะสม
