โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการว่ายน้ำ
การเสริบสร้างสุขภาพกับการพัฒนาคุณภาพศึกษา เป็นสิ่งที่จะต้องดำเนินการควบคู่กันไป การพัฒนาเด็กและเยาวชน จึงอยู่ที่กระบวนการจัดการศึกษาและการสร้างสุขภาพ ภายใต้ความ
ร่วมมือจากทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง นับตั้งแต่ระดับครอบครัว โรงเรียน ชุมชนและองค์กรในท้องถิ่น ซึ่งจะต้องมีการประสานความร่วมมือ ประสานประโยชน์ที่เอื้อต่อการพัฒนาเด็กให้มีสุขภาพ
กาย สุขภาพจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมอย่างมีความสุขและปลอดภัย ซึ่งโรงเรียนก็เป็นสถาบันหนึ่งของสังคมมีหน้าที่ให้ความรู้และพัฒนาคนให้มีสุขภาพและศักยภาพที่ดี
สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข นอกจากการให้การศึกษาแล้วการส่งเสริมสุขภาพอนามัยในโรงเรียน เป็นปัจจัยสำคัญในการเรียนรู้ของเด็กและเยาวชนที่จะเติบโตเป็น
ผู้ใหญ่ในวันข้างหน้า การส่งเสริมสุขภาพอนามัยของนักเรียนที่ควรได้รับการส่งเสริมในปัจจุบัน คือ การออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีให้กับนักเรียน
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรมกลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ เช่น แอโรบิค ฟุตบอล วอลเล่ย์บอล
การว่ายน้ำ เป็นต้น ทางโรงเรียนวัดหนองหอยจึงเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของนักเรียนด้วยการว่ายน้ำ เนื่องจากการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ใช้ร่างกายทุกสัดส่วน
ตั้งแต่ศีรษะ ลำตัว แขน ขา ไปจึงถึงปลายเท้า ซึ่งการที่เราต้องเคลื่อนไหวร่างกายในน้ำจะช่วยลดแรงกระแทกได้ เนื่องจากน้ำจะคอยพยุงร่างกายเอาไว้ ทำให้ไม่เกิดแรงกระแทกบริเวณ
ข้อต่อ การว่ายน้ำจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้หัวใจทำงานได้ดี ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้น ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพราะกล้าม
เนื้อทุกมัดได้ถูกใช้งาน ช่วยบริหาร ยืด เหยียด กล้ามเนื้อได้ดี เพื่อความยืดหยุ่นของร่างกาย และการว่ายน้ำช่วยทำให้มีสมาธิมากขึ้น โรงเรียนวัดหนองหอยจึงเห็นความสำคัญของการ
ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการว่ายน้ำ
-
เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง0.00
นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้น
-
เพื่อฝึกทักษะการว่ายน้ำ เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี0.00
นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมโครงการมีทักษะการว่ายน้ำเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน50
-
กลุ่มวัยทำงาน0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการว่ายน้ำ
จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการให้ความรู้เกี่ยวกับการว่ายน้ำเบื้องต้น ให้กับนักเรียน เพื่อให้นักเรียนสามารถนำทักษะในการว่ายน้ำมาใช้ในการออกกำลังกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพที่ดีให้กับตนเอง และเป็นทักษะที่ไว้ช่วยเหลือตนเองเมื่อประสบภัยทางน้ำได้
รายละเอียดงบประมาณ
- ค่าวิทยากร ชม. ละ 500 บาท จำนวน 20 ชั่วโมง 500 x 20 เป็นเงิน 10,000 บาท
15 มกราคม 2568 ถึง 30 กันยายน 256810000.00 บาท
นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
นักเรียนมีทักษะการว่ายน้ำเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
