โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงลดโรคในกลุ่มวัยทำงาน ปีงบประมาณ 2568
-
นางณฐมน ผุดพัฒน์ ประธานอสม. หมู่ที่ 5
-
นางหนูจิน คงเหล่ ประธานอสม. หมู่ที่ 6
-
นางธนภรณ์ มหาแสนประธานอสม. หมู่ที่ 12
-
นางระวิวรรณ หนูทองประธานอสม. หมู่ที่ 14
-
นางฉ้าย เหมือนศรี ประธานอสม. รพ.สต. บ้านท่าควาย
-
ร้อยละประชาชนกลุ่มวัยทำงานที่มีค่ารอบเอวเกิน35.14
จาการคัดกรองสุขภาพประชาชนในกลุ่มวัยทำงานในปีที่ผ่านมา พบว่า ประชาชนมีค่ารอบเอวเกิน ร้อยละ 35.14 จากกลุ่มเสี่ยงที่มีรอบเอวเกิน เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคุัญก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสุง ข้อมูลอัตราป่วยด้วยโรคดังกล่าว ในปีที่ผ่านมา พบว่า จำนวนผู้ป่วยเบาหวานรายใหม่ จำนวน23 คน และจำนวนผู้ป่วยความดันโลหิตสูงรายใหม่จำนวน 51 คน ตามลำดับ ซึ่งโรคเหล่านี้เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง คือ ขาดการออกกำลังกาย มีการรับประทานอาหารไม่เหมาะสม แม้ประชาชนจะมีความรู้ แต่ยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้ถูกต้อง จากการสำรวจของกรมอนามัย พบว่า คนไทยมีเพียง 5 ล้านคนเท่านั้น ที่มีการออกกำลังกายเพียงพอที่จะช่วยป้องกันโรคได้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้วยการปฏิบัติจริง 2 กระบวนการ ได้แก่ 1. การออกกำลังกายสม่ำเสมอสัปดาห์ละอย่างน้อย 3-5 วันๆ ละอย่างน้อย 30 นาที 2. การรับประทานผักในปริมาณ ครึ่งหนึ่งของอาหารแต่ละมื้อ และลดการรับประทานอาหารไขมัน จะสามารถทำให้ประชาชนลดพุง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้
-
เพื่อให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงวัยทำงานมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง40.0060.00
ร้อยละประชาชนกลุ่มเสี่ยงวัยทำงานมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
-
เพื่อให้กลุ่มเสี่ยงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงได้40.0060.00
ร้อยละกลุ่มเสี่ยงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงได้
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ขั้นเตรียมการ
1.1รวบรวมข้อมูลและวิเคราะห์ปัญหากลุ่มวัยทำงานที่รอบเอวเกิน
1.2จัดทำโครงการเสนอกองทุนระบบหลักประกันสุขภาพตำบลโคกม่วง
1.3ประชุม อาสาสมัครสาธารณสุข ผู้นำชุมชน เพื่อร่วมประชาสัมพันธ์โครงการ
1.4จัดเตรียม วัสดุ อุปกรณ์ ในการดำเนินการตามโครงการ
ถึง0.00 บาท -
จัดอบรมให้ความรู้แก่กลุ่มเสี่ยงในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
2.1 อบรมให้ความรู้กลุ่มเสี่ยงในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงลดโรค
08.30–09.30 น. ลงทะเบียน / ทดสอบความรู้ก่อนอบรม
09.30–10.30 น. ประเมินรอบเอว ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด ครั้งที่ 1
10.30–10.40 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.40–12.00 น. ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 อ.
12.00–13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00–15.00 น. กินผักให้เพียงพอ ช่วยต้านโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
15.00–15.10 น. พักรับประทานอาหารว่าง
15.10–16.00 น. ทดสอบความรู้หลังอบรม
ค่าอาหารว่าง 50 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 2,500 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 50 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 2,500 บาท
ถึง5000.00 บาท -
การติดตามการดำเนินกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเสี่ยง
ส่งเสริมครัวเรือนมีการปลูกผัก และกินผักที่ถูกต้อง
ส่งเสริมให้กลุ่มเสี่ยงมีการออกกำลังกาย และต่อเนื่องตลอดทั้งปี
การจัดตั้งกลุ่มชมรมในหมู่บ้าน เช่น กลุ่มชมรมการกินผัก และชมรมออกกำลังกาย
ถึง0.00 บาท -
จัดเวทีเสวนาแลกเปลี่ยนเรียนรู้จากบุคคลต้นแบบในชุมชนด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
- กลุ่มเสี่ยงได้รับการประเมินรอบเอว ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด ครั้งที่ 2
- มีบุคคลต้นแบบด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
- ประกวดบุคคลต้นแบบสุขภาพดี
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 50 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,250 บาท
ค่าประกาศนียบัตรพร้อมกรอบ จำนวน 3 ชิ้นๆ ละ 100 บาท เป็นเเงิน 300 บาท
ค่าของรางวัลประกวดบุคคลต้นแบบสุขภาพดี นมจืด 20 ชุดๆ ละ 185 บาท เป็นเงิน 3,700 บาท
ค่าเช่าเวที และเครื่องเสียง 3,000 บาท
ถึง8250.00 บาท -
สรุปและประเมินผลตามโครงการถึง0.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
- มีชุมชนต้นแบบการจัดการสุขภาพชุมชนที่เข้มแข็งพึ่งตนเองทางสุขภาพได้
- อัตราผู้ป่วยเบาหวานรายใหม่ลดลงมากกว่าหรือเท่ากับร้อยละ 5.00 และความดันโลหิตสูงรายใหม่ลดลงร้อยละ 2.50
