กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะทำให้ร่างกายแข็งแรงจิตใจสดชื่นดังคำกล่าวที่ว่า “จิตใจที่งดงามย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง” (Soundmindsoundbody) ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น จากการศึกษาของ American Council on exercise พบว่า การเล่นฮูล่าฮูปนาน 30 นาที สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง200 แคลอรี โดยฮูล่าฮูปถูกจัดเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายประเภทแอโรบิค ซึ่งสามารถเพิ่มสมรรถภาพด้านต่างๆ ของร่างกายให้สูงขึ้นได้ดี และเป็นรูปแบบของกิจกรรมที่ทุกคนสามารถเล่นได้โดยมีความหนักที่ต่ำ ประโยชน์ของการเล่นฮูล่าฮูป คือ ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีจากการที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ได้ทำงานซึ่งทำให้มีการไหลเวียนเลือดเพิ่มมากขึ้น และอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มสูงขึ้น ทำให้ปริมาณของพลังงานที่ร่างกายนำไปใช้นั้นมาจากการเผาผลาญไขมันไปเป็นพลังงาน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่ม ความกระชับ และแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง และหลังส่วนล่าง ถือว่าเป็นกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกาย ซึ่งถือว่ามีความสำคัญมาก รวมทั้งส่งผลให้กล้ามเนื้อสะโพก เอว และก้นมีความกระชับมากขึ้นเช่นเดียวกัน เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกายทำให้ระบบประสาทสัมพันธ์ และการทรงตัวพัฒนาดีขึ้น และเพิ่มสมรรถนะทางด้านแอโรบิค โดยทำให้หัวใจมีความแข็งแรงอดทนเพิ่มมากขึ้น และส่งผลให้ความดันลดต่ำลง การออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูปเล่นกันโดยทั่วไปแทบทุกจังหวัด และยังเป็นที่นิยมเล่นกันอย่างแพร่หลายในภาคต่างๆ ในปัจจุบันสังคมโลกให้ความสนใจ และความสำคัญต่อการออกกำลังกายมาก และยอมรับกันแล้วว่า การเล่นฮูล่าฮูปส่งเสริมเยาวชน ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกายสุขภาพด้วยจึงได้จัดโครงการสุขภาพดีด้วยฮูล่าฮูป

• 1. เพื่อเพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มประชาชน

  ตัวชี้วัด : ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

  ขนาดปัญหา 54.20 เป้าหมาย 62.18
• 2. เพื่อลดร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน

  ตัวชี้วัด : ร้อยของประขาชนที่มีรอบเกินมาตรฐาน

  ขนาดปัญหา 55.87 เป้าหมาย 53.14

ตั้งแต่ วันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 30 มิถุนายน 2568

โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านตลิ่งชัน หมู่ที่ 2 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา

รวมงบประมาณโครงการ 24,890.00 บาท

หมายเหตุ : สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้

• ประชาชนได้ออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
• ประชาชนมีร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
• ประชาชนมีน้ำหนักและส่วนสูง เป็นไปตามเกณฑ์

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการระบบหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว