2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
3. สถานการณ์
โครงการนี้จัดทำขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้มาออกกำลังกายเพื่อดูแลรักษาสุขภาพ และต้านทาน โรคต่างๆ ที่จะเข้ามา และยังสามารถใช้เป็นแหล่งแลกเปลี่ยนและพบปะกันของประชาชนในชุมชนอีกด้วย ปัจจุบันในส่วนของผู้สูงอายุมีการนำไปใช้ในผู้ป่วยอัลไซเมอร์และผู้ป่วยสูงอายุ เพื่อสร้างความเคลื่อนไหว และพัฒนาการทรงตัวที่ดี การพัฒนาการของผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ซึ่งนำไปสู่การใช้ชีวิต การเคลื่อนไหวร่างกายให้มีประสิทธิภาพ และปลอดภัยนอกจากนี้การฝึกออกกำลังกายด้วยตารางเก้าช่อง ยังส่งผลดีในด้านการดำรงชีวิตประจำวันด้วย เพราะฝึกให้มีปฏิกิริยาและการคิด การตัดสินใจที่รวดเร็ว และ ทำให้เกิดสมาธิจากสถิติการจัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงอายุ2567 มีผู้เข้าร่วมอบรม 45 คน คิดเป็นร้อยละ 75มีการเสวนา เรื่องสูงวัยสุขภาพดี ชีวีมี สุข การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ภาคบ่ายมีการสอนและสาธิตการเล่นกีฬาอย่างปลอดภัยในผู้สูงอายุ ผู้เข้าร่วมมีความรู้และทักษะการใช้อุปกรณ์ได้ดี หลังจากมีการอบรมในกลุ่มผู้สูงอายุมีการฝึกซ้อมสัปดาห์ละ 3 วัน จำนวน 12 ครั้ง คือ วันอาทิตย์ วันอังคารและวันพฤหัสบดี ในแต่ละครั้ง มีผู้เข้าร่วม จำนวน 25 คน คิดเป็นร้อยละ 83.33หลังดำเนินกิจกรรมทางเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหูแร่มีการคัดกรองข้อเข่าแก่ผู้เข้าร่วม จำนวน 30 คน คิดเป็นร้อยละ 100 หลังจากดำเนินกิจกรรม โครงการเสร็จสิ้น ผู้สูงอายุมีการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาอาวุโสแห่งชาติ ครั้งที่ 7 คัดเลือกภาค 4 นิบงเกมส์ ระหว่างวันที่ 23-26 พฤศจิกายน 2567 ณ สนามกรีฑา มหาวิทยาการกีฬาแห่งชาติวิทยาเขตยะลา จังหวัดสงขลาได้อันดับ 1ประเภท เหรียญทอง 75 เหรียญ เหรียญเงิน 45 เหรียญ เหรียญทองแดง 16 เหรียญ รวม 136 เหรียญ ซึ่งในการแข่งขันครั้งนี้มีผู้สูงอายุซึ่งเป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.หูแร่ จำนวน 6 ท่าน ได้รับเหรียญทอง 11 เหรียญ เหรียญเงิน9 เหรียญ เหรียญทองแดง5 เหรียญ รวมทั้งสิ้น 25 เหรียญ เป็นความภาคภูมิใจแก่ผู้สูงอายุและชมรมเป็นอย่างสูง
ทางกลุ่มชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหูแร่ จึงได้เล็งเห็นความสำคัญของ การออกกกำลังกายขึ้นโดยเน้น สร้างนำซ่อม ในการสร้างเสริมสุขภาพโดย โครงการส่งเสริมออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.หูแร่ เพื่อนำความรู้ไปออกกำลังกายภายในชีวิตประจำวัน จึงได้จัดทำโครงการ ดังกล่าวขึ้น
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
- บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
- ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
5. กลุ่มเป้าหมาย
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
วันเริ่มต้น 01/03/2025
กำหนดเสร็จ 31/08/2025
7. วิธีการดำเนินงาน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
หมายเหตุ :
8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?๑. กลุ่มเป้าหมายสามารถฝึกออกก าลังกายแบบตารางเก้าช่องได้อย่างถูกวิธี
๒. กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพกายและจิตที่ดี
๓. ผู้เข้าร่วมสามารถฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายในตาราง ๙ ช่องทำให้มีการทรงตัวและความจำดี