กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองทุ่งตำเสา

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.หูแร่

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองทุ่งตำเสา

ชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.หูแร่

(๑) นางฉันท์วงศ์ชนะ ประธานชมรม
(2) นางภิญโญ พานิช กรรมการ
(3) นางเขียน ศรีระสันต์. กรรมการ
(4) นางประคอง ศิริสงคราม เลขานุการ
(5) นางยุวดี บุญลอย กรรมการ

หมู่ที่ 3 บ้านหูแร่

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานผู้สูงอายุ

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

โครงการนี้จัดทำขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้มาออกกำลังกายเพื่อดูแลรักษาสุขภาพ และต้านทาน โรคต่างๆ ที่จะเข้ามา และยังสามารถใช้เป็นแหล่งแลกเปลี่ยนและพบปะกันของประชาชนในชุมชนอีกด้วย ปัจจุบันในส่วนของผู้สูงอายุมีการนำไปใช้ในผู้ป่วยอัลไซเมอร์และผู้ป่วยสูงอายุ เพื่อสร้างความเคลื่อนไหว และพัฒนาการทรงตัวที่ดี การพัฒนาการของผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ซึ่งนำไปสู่การใช้ชีวิต การเคลื่อนไหวร่างกายให้มีประสิทธิภาพ และปลอดภัยนอกจากนี้การฝึกออกกำลังกายด้วยตารางเก้าช่อง ยังส่งผลดีในด้านการดำรงชีวิตประจำวันด้วย เพราะฝึกให้มีปฏิกิริยาและการคิด การตัดสินใจที่รวดเร็ว และ ทำให้เกิดสมาธิจากสถิติการจัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงอายุ2567 มีผู้เข้าร่วมอบรม 45 คน คิดเป็นร้อยละ 75มีการเสวนา เรื่องสูงวัยสุขภาพดี ชีวีมี สุข การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ภาคบ่ายมีการสอนและสาธิตการเล่นกีฬาอย่างปลอดภัยในผู้สูงอายุ ผู้เข้าร่วมมีความรู้และทักษะการใช้อุปกรณ์ได้ดี หลังจากมีการอบรมในกลุ่มผู้สูงอายุมีการฝึกซ้อมสัปดาห์ละ 3 วัน จำนวน 12 ครั้ง คือ วันอาทิตย์ วันอังคารและวันพฤหัสบดี ในแต่ละครั้ง มีผู้เข้าร่วม จำนวน 25 คน คิดเป็นร้อยละ 83.33หลังดำเนินกิจกรรมทางเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหูแร่มีการคัดกรองข้อเข่าแก่ผู้เข้าร่วม จำนวน 30 คน คิดเป็นร้อยละ 100 หลังจากดำเนินกิจกรรม โครงการเสร็จสิ้น ผู้สูงอายุมีการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาอาวุโสแห่งชาติ ครั้งที่ 7 คัดเลือกภาค 4 นิบงเกมส์ ระหว่างวันที่ 23-26 พฤศจิกายน 2567 ณ สนามกรีฑา มหาวิทยาการกีฬาแห่งชาติวิทยาเขตยะลา จังหวัดสงขลาได้อันดับ 1ประเภท เหรียญทอง 75 เหรียญ เหรียญเงิน 45 เหรียญ เหรียญทองแดง 16 เหรียญ รวม 136 เหรียญ ซึ่งในการแข่งขันครั้งนี้มีผู้สูงอายุซึ่งเป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.หูแร่ จำนวน 6 ท่าน ได้รับเหรียญทอง 11 เหรียญ เหรียญเงิน9 เหรียญ เหรียญทองแดง5 เหรียญ รวมทั้งสิ้น 25 เหรียญ เป็นความภาคภูมิใจแก่ผู้สูงอายุและชมรมเป็นอย่างสูง
ทางกลุ่มชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหูแร่ จึงได้เล็งเห็นความสำคัญของ การออกกกำลังกายขึ้นโดยเน้น สร้างนำซ่อม ในการสร้างเสริมสุขภาพโดย โครงการส่งเสริมออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง ชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.หูแร่ เพื่อนำความรู้ไปออกกำลังกายภายในชีวิตประจำวัน จึงได้จัดทำโครงการ ดังกล่าวขึ้น

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 1. เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ
  • ร้อยละ 10๐ ของกลุ่มเป้าหมาย มีการทำกิจกรรมทางกายไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ ๓ ครั้ง
  • ร้อยละ ๑๐๐ ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่ได้รับบาดเจ็บจากการทำกิจกรรมทางกายที่กำหนด
0.00
2 2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถฝึกออกกำลังกายแบบตารางเก้าช่องได้อย่างถูกวิธี
  • ร้อยละ ๘๐ ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถปฏิบัติการออกกำลังกายแบบตารางเก้าช่องได้
0.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/03/2025

กำหนดเสร็จ 31/08/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 1. ประชุมคณะทำงาน 20 คน

ชื่อกิจกรรม
1. ประชุมคณะทำงาน 20 คน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25 บาท * 20 คน รวม 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มีนาคม 2568 ถึง 31 มีนาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
500.00

กิจกรรมที่ 2 2.กิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุ

ชื่อกิจกรรม
2.กิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ค่าวิทยากร(สัมมนา) 600บาท* 3 ชั่วโมง 1 คน    รวม 1,800.-
  • ค่าวิทยากรสอนและสาธิต  600 บาท * 1 ชั่วโมง * 1 คน รวม 600.-
  • ค่าป้ายไวนิล ขนาด ๑.๒ * ๒.4 เมตร * ๑๕๐บาท/ตรม.  รวม  432.-
  • ค่าไวนิลตาราง 9 ช่อง( ขนาด 1 เมตร   1 เมตร) * ๑๕๐บาท/ตรม. 30 ชิ้นรวม4,500-
  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๒๕ บาท * 32 คน * 2 มื้อ    รวม1,600.-
  • ค่าอาหารกลางวัน 60 บาท * 32 คน * 1 มื้อ รวม 1,920-
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 เมษายน 2568 ถึง 30 เมษายน 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
10852.00

กิจกรรมที่ 3 ๓. กิจกรรม ขยับกาย สลายพุง

ชื่อกิจกรรม
๓. กิจกรรม ขยับกาย สลายพุง
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ค่าจัดซื้ออุปกรณ์ฝึกซ้อม ลำโพงเคลื่อนที่ 15 นิ้ว รวม 8,990-
  • ค่าน้ำดื่ม 5 บาท* 36 ครั้ง* 30 คน รวม 5,400.-
  • ค่าสมุดลงเวลาผู้เข้าร่วมกิจกรรมประจำวัน รวม  100.-
  • ค่าผู้นำออกกำลังกาย 3๐๐ บาท * ๑ ชั่วโมง * 3 ครั้ง รวม 900-
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 พฤษภาคม 2568 ถึง 31 สิงหาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
15390.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 26,742.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

๑. กลุ่มเป้าหมายสามารถฝึกออกก าลังกายแบบตารางเก้าช่องได้อย่างถูกวิธี
๒. กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพกายและจิตที่ดี
๓. ผู้เข้าร่วมสามารถฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายในตาราง ๙ ช่องทำให้มีการทรงตัวและความจำดี


>