กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประชาสัมพันธ์กิจกรรมโครงการผ่านเสียงตามสายเทศบาลเมืองสตูล/สื่ออินโฟกราฟฟิกและรับสมัครผู้สูงอายุที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 30 คน

มีสมาชิกเข้าร่วมโครงการ30 คน

ประชุมคัดเลือกและจัดกลุ่มคัดเลือกผู้สูงอายุที่สมัครและแบ่งกลุ่มตามระดับพื้นฐานของการร้องเพลง

ได้กลุ่มผู้สูงอายุที่สมัครเข้าร่วมกิจกรรมตามระดับพื้นฐานของการร้องเพลง

การฝึกอบรมการพัฒนาทักษะการร้องเพลงสำหรับผู้สูงอายุ จำนวน30 คน8 วัน ๆ ละ 3 ชั่วโมง รวม 24 ชั่วโมงโดยมีหลักสูตร ดังนี้
วันที่ 1: กิจกรรมแนะนำพื้นฐานการใช้เสียงและสุขภาพเสียงและการควบคุมลมหายใจเพื่อการร้องเพลง จำนวน 3 ชม.
1.) แนะนำตัวและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย
2.) ประเมินเสียงเบื้องต้น (Vocal Assessment)
3.) เรียนรู้โครงสร้างของระบบการออกเสียง (กล่องเสียง การหายใจ ฯลฯ)
4.) แบบฝึกหัด Warm-up และ Cool-down สำหรับเสียง
5.) ฝึก การหายใจด้วยกระบังลม (Diaphragmatic Breathing)
6.) ฝึก การควบคุมลมขณะร้องเพลง
7.) แบบฝึกหัดเป่าลมยาว ร้องเสียง ซู...ฟู.. เป้าหมาย
1) ให้ผู้สูงอายุเข้าใจร่างกายตนเองและวิธีดูแลเสียง
2) ให้ผู้สูงอายุสามารถควบคุมลมหายใจได้ดีขึ้น เพิ่มพลังเสียง

วันที่ 2: การใช้เสียงให้มีพลังและโทนเสียงที่เหมาะสม จำนวน 3 ชม
1.) ฝึก การปรับโทนเสียง (Vocal Projection)
2.) ฝึกไล่เสียง (Vocal Range Expansion)
3.) เรียนรู้การใช้เสียงที่เหมาะสมกับร่างกายตนเอง
เป้าหมาย
ให้ผู้สูงอายุสามารถใช้เสียงได้อย่างมีพลังโดยไม่ทำร้ายเสียง

วันที่ 3: กิจกรรมการออกเสียงและการร้องเพลงให้ชัดเจน จำนวน 3 ชม.
1.) ฝึก Articulation (การออกเสียงให้ชัดเจน)
2.) การขยับปาก ลิ้น และริมฝีปากเพื่อออกเสียงให้ชัดเจน
3.) ฝึกพูดและร้องเพลงที่มีพยัญชนะท้าทาย
เป้าหมาย
ให้ผู้สูงอายุร้องเพลงได้ชัดถ้อยชัดคำ

วันที่ 4 : กิจกรรม อารมณ์และการสื่อสารผ่านเสียงเพลง จำนวน 3 ชม.
1.) การสื่ออารมณ์ผ่านน้ำเสียงและการร้องเพลง
2.) ฝึกใช้สีหน้าและภาษากายขณะร้องเพลง
3.) เลือกเพลงที่มีความหมายและฝึกการแสดงออก
เป้าหมายให้ผู้สูงอายุสามารถถ่ายทอดอารมณ์ผ่านเสียงเพลงได้

วันที่ 5 กิจกรรม ฝึกการร้องเพลงเดี่ยว จำนวน 3 ชม.
1.) ฝึกการร้องเพลงเดี่ยวให้มั่นใจ
2.) ฝึกแก้ไขข้อผิดพลาดของแต่ละคน
เป้าหมาย ให้ผู้สูงอายุสามารถร้องเพลงร่วมได้อย่างมั่นใจ

วันที่ 6 กิจกรรมการสร้างบุคลิคภาพในการร้องเพลงบนเวที จำนวน 3 ชม.
1.) บุคลิกการแต่งกายแต่งกายอย่างไรให้เข้ากับเพลงที่ร้องและเหมาะสม
2.) บรรยากาศในงานการเดินขึ้นเวทีและจับไมค์แบบถูกต้อง
3.) ฝึกพูดบนเวทีแนะนำตัวและกล่าวทักทายก่อนร้องเพลงในที่ชุมชนหรือบนเวที
4.) การแก้ไขปัญหาต่างๆปฏิภาณไหวพริบที่เกิดขึ้นในที่ชุมชนขณะร้องเพลง

วันที่ 7 : ซ้อมการแสดง (Performance Practice) จำนวน 3 ชม.
กิจกรรม
1.) ซ้อมร้องเพลงแบบมีไมโครโฟน
2.) ฝึกการควบคุมความตื่นเต้นบนเวที
เป้าหมายให้ผู้สูงอายุพร้อมสำหรับการแสดงจริง

วันที่ 8: การแสดงปิดหลักสูตร จำนวน 3 ชม.
กิจกรรม
1.) จัดการแสดงโชว์ร้องเพลงในกลุ่ม
2.) ประเมินผลการพัฒนาโดยครูฝึกและผู้เข้าร่วม
3.) มอบเกียรติบัตร
เป้าหมายให้ผู้สูงอายุได้ใช้ทักษะที่เรียนมาทั้งหมดอย่างมั่นใจ

งบประมาณ
1) ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 24ชม. ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 14,400 บาท
2) ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม เป็นเงิน 7,440 บาท
- สำหรับผู้เข้าอบรมและวิทยากร วันฝึกอบรม จำนวน 31 ชุดคน ๆ ละ 30 บาท 8 วัน เป็นเงิน 7,440 บาท
3) ค่าฟองน้ำครอบหัวไมค์ จำนวน 30อัน ๆละ20บาท เป็นเงิน 600 บาท
4) ค่าป้ายไวนิลในการจัดกิจกรรมขนาด 1.5 ม. * 3 ม. (ตร.ม.ละ 150 บาท) เป็นเงิน 675 บาท
5) ค่าถ่ายเอกสารคู่มือการอบรม จำนวน 30 เล่ม ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
6) ปากกา ด้ามละ 10 บาท จำนวน 30 ด้าม เป็นเงิน 300 บาท
7) แฟ้มกระดุม A4 จำนวน 30 อัน ๆ ละ 15 บาท เป็นเงิน 450บาท
8) กระดาษ A4 1 รีม ราคา 150บาท
9) ค่าจ้างถ่ายเอกสารแบบประเมิน จำนวน 60 แผ่น จำนวนเงิน 60บาท
11) จ้างพิมพ์ใบเกียรติบัตร จำนวน 30 แผ่น ๆ ละ30บาท เป็นเงิน 900 บาท
10) ค่าจ้างถ่ายเอกสารและเข้าเล่มเอกสารสรุปผลการดำเนินงาน จำนวน 2 เล่ม เป็นเงิน 500 บาท

ผลผลิต (Output)
1) ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ ไม่น้อยกว่า 20-30 คน
2) การฝึกอบรมร้องเพลง ไม่น้อยกว่า 8-10 ครั้ง
3) มีการแสดงผลงานในชุมชนหรือภายในกลุ่ม
4) มีสื่อการสอน เช่น คู่มือ หรือบันทึกเสียงของผู้เข้าร่วม

ผลลัพธ์ (Outcome)
1) ผู้สูงอายุสามารถร้องเพลงได้อย่างมั่นใจและถูกต้องมากขึ้น
2) ผู้สูงอายุสุขภาพจิตดีขึ้น ลดความเครียดและความเหงา
3) สูงอายุมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นระหว่างผู้สูงอายุและสมาชิกในครอบครัว/ชุมชน
4) ผู้สูงอายมีความสุข และมีส่วนร่วมในกิจกรรมสังคมมากขึ้น