กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการวัยใส ใจสุขภาพ สุขครบ 4มิติ

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์

เทศบาลตำบลลำสินธุ์

หน่วยงานราชการ

ตำบลลำสินธุ์

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานสุขภาพจิต

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของเด็กและเยาวชน มีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีในมิติสุขภาวะครบ 4 ด้าน

 

30.00

ในปัจจุบัน เด็กและเยาวชนตำบลลำสินธุ์ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งด้านสังคม เทคโนโลยี และวิถีชีวิต ส่งผลต่อพฤติกรรมสุขภาพและพัฒนาการโดยตรง เช่นการใช้สื่อออนไลน์เป็นเวลานาน ทำให้เกิดปัญหาสายตา นอนดึก และขาดการออกกำลังกายการบริโภคอาหารไม่เหมาะสม เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด เครื่องดื่มหวาน และขนมขบเคี้ยวความเครียด วิตกกังวล และปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มวัยเรียนและวัยรุ่นเด็กและเยาวชนจำนวนมากยังขาดทักษะชีวิตและการจัดการอารมณ์ รวมถึงการสร้างสัมพันธ์เชิงบวกกับเพื่อนและครอบครัว
จากการดำเนินงานของเครือข่ายเยาวชนในพื้นที่ พบว่า แม้เยาวชนมีความตั้งใจดีในการทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพ แต่ยัง ขาดองค์ความรู้และแนวทางในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทั้ง 4 มิติ ได้แก่> ด้านร่างกาย (กาย), ด้านจิตใจ (ใจ), ด้านสังคม, และ ด้านอารมณ์ทำให้การดูแลสุขภาพของเยาวชนยังไม่ต่อเนื่องและไม่เป็นระบบ
ปัญหาที่พบ จากการเก็บข้อมูลและแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับเครือข่ายเด็กและเยาวชนในพื้นที่ตำบลลำสินธุ์ พบปัญหาหลัก ๆ ดังนี้
1. ด้านสุขภาพกายเยาวชนขาดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การนอนดึก ติดเกม บริโภคอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ขาดความรู้ด้านโภชนาการพื้นฐาน
2. ด้านสุขภาพจิตใจมีภาวะเครียดจากการเรียน การปรับตัว หรือความสัมพันธ์ในครอบครัวเยาวชนจำนวนหนึ่งขาดแรงจูงใจในการพัฒนาตนเองขาดพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยหรือระบายความรู้สึก
3. ด้านสุขภาพสังคมความสัมพันธ์ระหว่างเยาวชนกับเพื่อนหรือผู้ใหญ่ยังมีช่องว่าง การมีส่วนร่วมในกิจกรรมชุมชนหรือกิจกรรมสร้างสรรค์ยังจำกัด เครือข่ายเยาวชนบางพื้นที่บางหมู่บ้านยังไม่มีความต่อเนื่องในการดำเนินงาน
4. ด้านสุขภาพอารมณ์เยาวชนบางส่วนมีพฤติกรรมก้าวร้าว หรือควบคุมอารมณ์ได้ยาก ขาดกิจกรรมส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)และไม่มีระบบพี่เลี้ยงหรือกลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อนในการดูแลจิตใจ
สรุปภาพรวมของสถานการณ์เครือข่ายเด็กและเยาวชนจะมีศักยภาพสูงและมีความตั้งใจในการพัฒนาตนเอง แต่ยังขาดการสนับสนุนด้านองค์ความรู้ เครื่องมือ และพื้นที่สร้างสรรค์ในการดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ทำให้เกิดช่องว่างในการพัฒนา “สุขภาวะองค์รวม 4มิติ” โครงการ “วัยใสใจสุขภาพ สุขครบ 4 มิติ” จึงมีความจำเป็น เพื่อเป็นกลไกในการเสริมสร้างความรู้ ทักษะชีวิต และเครือข่ายเยาวชนที่เข้มแข็ง นำไปสู่การเป็นต้นแบบ “เยาวชนสุขภาพดีทั้งกาย ใจ สังคม และอารมณ์” อย่างยั่งยืน
ดังนั้น โครงการวัยใสใจสุขภาพ สุขครบ 4 มิติ” จึงมุ่งเน้นให้เครือข่ายเด็กและเยาวชนได้เรียนรู้และลงมือปฏิบัติจริง ผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์และกระบวนการมีส่วนร่วม เพื่อปลูกฝังทัศนคติและพฤติกรรมสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน เสริมพลังเยาวชนให้เป็นต้นแบบในการขับเคลื่อนสุขภาวะในโรงเรียนและชุมชนทั้งนี้ การพัฒนาเครือข่ายเยาวชนในมิติสุขภาวะครบ 4 ด้าน ไม่เพียงแต่ช่วยให้เยาวชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังเป็นการสร้างทุนทางสังคมที่เข้มแข็ง เชื่อมโยงสู่การพัฒนาชุมชนอย่างยั่งยืน และสอดคล้องกับแนวคิด “สุขภาพดีเริ่มที่วัยใส”

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 1.เพื่อส่งเสริมให้เด็กเยาวชนมีร่างกายแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารครบหมู่

เยาวชนเข้าร่วมกิจกรรมครบ85%ของกลุ่มเป้าหมาย พฤติกรรมการออกกำลังกายและรับประทานอาหารครบหมู่เพิ่มขึ้น กว่า70%

30.00 40.00
2 2.เพื่อเด็กเยาวชนมีสุขภาพจิตใจดี ลดภาวะเครียดจากการเรียน การปรับตัว หรือความสัมพันธ์ในครอบครัว

ระดับความเครียดลดลงก่อนเข้าอบรมและจำนวนเด็กเยาวชนที่เข้าร่วมกิจกรรมจากแบบสอบถาม/รายงานกิจกรรม

30.00 40.00
3 3.เพื่อส่งเสริมทักษะการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี การทำงานร่วมกับผู้อื่นและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมชุมชน

จำนวนกิจกรรมที่เข้าร่วมและระดับความพึงพอใจต่อความสัมพันธ์กับเพื่อน/ครอบครัว

30.00 40.00
4 4.เพื่อเสริมสร้างการรับรู้และควบคุมอารมณ์ การขจัดความโกรธ ความเครียด และการแสดงออกอย่างเหมาะสม

จำนวนเด็กเยาวชนที่สามารถจัดการอารมณ์ตนเองในสถานการณ์ต่างๆ จากแบบประเมินอารมณ์

30.00 40.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน 55
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/04/2026

กำหนดเสร็จ : 31/08/2026

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 พลังวัยรุ่นสุขภาพดี "เริ่มต้นที่เรา เปลี่ยนสังคมให้แข็งแรง"

ชื่อกิจกรรม
พลังวัยรุ่นสุขภาพดี "เริ่มต้นที่เรา เปลี่ยนสังคมให้แข็งแรง"
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.กิจกรรม แชร์ความสุข- พูดคุยเรื่องเครียดแชร์ประสบการณ์ฝึกการตัดสินใจและการรับมือความเครียด 2.เกมส์/เวิร์กช็อป "ใจเบาสบาย"การจัดการอารมณ์การแก้สถานการณ์โกรธหรือเครียด 2.1Ice Breaking&Warm-upแนะนำตนเองพร้อมแชร์ความเครียดเล็กๆของแต่ละคน 2.2ความรู้เรื่องความเครียดอธิบายสัญญานความเครียด ผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ 2.3เทคนิคการผ่อนคลายฝึกหายใจลึกๆ การทำสมาธิสั้น โดยใชัเพลงผ่อนคลาย 2.4การระบายอารมณ์สร้างสรรค์วาดภาพหรือเขียนบันทึกอารมณ์ความเครียดของตนเอง 2.5เทคนิคคิดบวกและแก้ปัญหา ฝึกตั้งเป้าหมายเล็กๆและวิธีจัดการปัญหา 2.6Reflection Sharing แชร์ส่ิงเรียนรู้และวางแผนในชีวิต

-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 55 คนๆละ 80 บาทเป็นเงิน 4,400 บาท -ค่าอาหารว่าง จำนวน 55 คนๆละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 1,375 บาท -ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1*3 ตร.ม.ๆละ 180 บาท เป็นเงิน 540 บาท -ค่าเอกสารอบรม จำนวน 45 ชุดๆละ 50 บาท เป็นเงิน 2,250 บาท -ค่าวัสดุ อุปกรณ์ กระเป๋า สมุด ปากกา เป็นเงิน 1,460 บาท -ค่าวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
7 พฤษภาคม 2569 ถึง 7 พฤษภาคม 2569
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตเวิร์กช็อปการจัดการความเครียด 5ครั้ง/ปี/โดยระดับความเครียดความวิตกกังวลลดลงเยาวชนสามารถรับมือกับความเครียดหรือความกดดันได้ดีขึ้น 60%

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
11825.00

กิจกรรมที่ 2 อบรมให้ความรู้กายดี ใจสุข อารมณ์สมดุล สังคมอบอุ่น

ชื่อกิจกรรม
อบรมให้ความรู้กายดี ใจสุข อารมณ์สมดุล สังคมอบอุ่น
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.ให้ความรู้เรื่องการสร้างสรรค์อารมณ์ / การโภชนาการ การรับประทานอาหารครบหมู่การลดน้ำตาลและของทอดให้ความรู้challenge สุขภาพการเดิน10,000ก้าว/วัน การดื่มน้ำครบ 8 แก้ว/วัน 2.แบบสอบถามหรือบันทึกความรู้สึกก่อนหลังการอบรม -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 55 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,375 บาท -ค่าวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
7 พฤษภาคม 2569 ถึง 7 พฤษภาคม 2569
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเยาวชนมีภูมิคุ้มกันทางอารมณ์/ควบคุมการแสดงออกทางอารมณ์สูงขึ้น ลดพฤติกรรมเสี่ยงเช่น วิตกกังวลหรือโกรธรุนแรง

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
3175.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 15,000.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

เยาวชนมีสุขภาพร่างกาย จิตใจ สังคม อารมณ์ แข็งแรง ระดับความเครียดและวิตกกังวล ควบคุมอารมณ์ตนเองอย่างเหมาะสมและมีทักษะการทำงานร่วมกับผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเพิ่มขึ้น


>