โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ จุดประกายสุขภาพดี เริ่มที่ตัวเรา
-
นางสาวณัฐณิชา หลงสมัน
-
นางปัทมา ขาวเผือก
-
นางสาวน้ำฝน ยาหยาหมัน
-
นายฮาริส โต๊ะสมัน
-
นางสาวปนัดดาตลาศิริ
-
จากการทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียนส่วนใหญ่มีผลการประเมินสมรรถภาพร่างกายอยู่ในระดับปานกลางเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากขาดการทำกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากขึ้น0.00
ปัจจุบันด็กและวัยรุ่นจำนวนมากมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ มีพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพิ่มขึ้น สาเหตุมาจากการใช้สื่อหน้าจอมากขึ้น (มือถือ เกม โซเชียลมีเดีย) ภาระการเรียนเพิ่มขึ้น ทำให้มีเวลาว่างน้อยขาดการสนับสนุนจากครอบครัว เช่น ไม่มีการชวนออกกำลังกายสิ่งแวดล้อมไม่เอื้ออำนวย เช่น ความไม่ปลอดภัย หรือไม่มีสนามกีฬาผล ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ 1️⃣ ด้านร่างกายเสี่ยงภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสมรรถภาพทางกายต่ำเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในอนาคต เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูงพัฒนาการกล้ามเนื้อและกระดูกไม่สมวัย2️⃣ ด้านจิตใจเครียด วิตกกังวลสมาธิลดลงภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น3️⃣ ด้านสังคมทักษะการทำงานเป็นทีมและการเข้าสังคมลดลงขาดโอกาสพัฒนาทักษะชีวิตผ่านกีฬาและการเล่น นักเรียนโรงเรียนบ้านดาหลำส่วนใหญ่ไม่สามารถปฏิบัติกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ เนื่องจากสาหตุดังกล่าวเหมือนๆกับนักเรียนทั่วๆไป เช่น จากการใช้สื่อหน้าจอมากขึ้น (มือถือ เกม โซเชียลมีเดีย) ภาระการเรียนเพิ่มขึ้น ทำให้มีเวลาว่างน้อยขาดการสนับสนุนจากครอบครัว หากนักเรียนมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ก็สามารถสร้างความตระหนักให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและสามารถนำความรู้และทักษะไปปรับประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้
-
เพื่อให้นักเรียนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับวัย0.000.00
นักเรียนกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนมีทักษะในการปฏิบัติตนด้านสุขภาพ เช่น การดูแลสุขอนามัย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ0.00
นักเรียนผ่านการประเมินความรู้และความเข้าใจด้านการสร้างเสริมสุขภาพหลังการอบรมไม่น้อยกว่าร้อยละ 70
-
เพื่อปลูกฝังเจตคติที่ดีและสร้างความตระหนักในการเห็นคุณค่าของการมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากตนเอง0.00
นักเรียนมีผลการประเมินเจตคติด้านการดูแลสุขภาพตนเองในระดับดี ไม่น้อยกว่าร้อยละ 70
-
เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนนำความรู้ที่ได้รับไปปรับประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง0.00
นักเรียนมีความพึงพอใจและนำแนวทางการดูแลสุขภาพที่ได้รับจากการอบรมไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน224
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ให้ความรู้เรื่อง การดูแลสุขภาพด้วยหลัก 10 อ.และ ฝึกปฏิบัติขยับกายโดยการกระโดดเชือก
(ภาคเช้า)อบรมให้ความรู้เรื่องการด้านการดูแลสุขภาพของตนเองด้วยหลัก 10 อ.
(ภาคบ่าย) อบรมเชิงปฏิบัติการการดูแลสุขภาพตนเองด้วยการออกกำลังกาย
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
ค่าวิทยากร ให้ความรู้ 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท คิดเป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อๆละ 25 บาท จำนวน 224 คิดเป็นเงิน11,200บาท
ป้ายไวนิลโครงการ (ขนาด 1.2 ม.x 2.78 ม.) จำนวน 1 ป้ายๆละ 500 บาท เป็นเงิน 500 บาท
ค่าป้ายประชาสัมพันธ์ (ขนาด 1 ม.x 1.50 ม.) จำนวน 10 ป้ายๆละ 225 บาท คิดเป็นเงิน 2,250 บาท
- ค่าอุปกรณ์สาธิต ( เชือกกระโดด )
5.1 เชือกกระโดด สำหรับเด็กเล็ก จำนวน12 เส้น ๆละ50บาทคิดเป็นเงิน600 บาท
5.2 เชือกกระโดด สำหรับเด็กโต จำนวน17 เส้น ๆละ 100บาทคิดเป็นเงิน 1,700 บาท
5.3 เชือกยาว ( กระโดดทีม ) จำนวน 3 เส้น ๆละ 250 บาท คิดเป็นเงิน 750 บาท
หมายเหตุถัวจ่ายเฉลี่ยทุกรายการ16 พฤศจิกายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2569- ผลผลิต (Output)
1.1 นักเรียนเข้าร่วมกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการด้านการสร้างเสริมสุขภาพตามเป้าหมายที่กำหนด
1.2 นักเรียนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้องเหมาะสมกับวัย
1.3 นักเรียนสามารถปฏิบัติกิจกรรมด้านสุขภาพขั้นพื้นฐานได้อย่างถูกต้อง
- ผลลัพธ์ (Outcome) 2.1 นักเรียนมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 2.2 นักเรียนมีเจตคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพของตนเองและเห็นคุณค่าของการมีสุขภาพที่ดี 2.3 นักเรียนสามารถนำความรู้และทักษะด้านการสร้างเสริมสุขภาพที่เอื้อต่อการเรียนรู้และการพัฒนาคุณภาพชีวิตของนักเรียน
20000.00 บาท
- นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะพื้นฐานในการดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับวัย
- นักเรียนมีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์
- นักเรียนมีเจตคติที่ดีและตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน
- นักเรียนสามารถนำความรู้และทักษะด้านการสร้างเสริมสุขภาพไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
- โรงเรียนมีสภาพแวดล้อมและบรรยากาศที่เอื้อต่อการสร้างเสริมสุขภาพและเกิดวัฒนธรรมสุขภาพที่ดีในสถานศึกษา
- นักเรียนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่สมบูรณ์ แข็งแรง เติบโตสมวัย และมีคุณภาพชีวิตที่ดี
