กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางด้านการแพทย์ได้พัฒนามากขึ้นเรื่อยๆ แต่โรคภัยก็คุกคามมนุษย์มากขึ้น เช่น ความเครียด ความกลัว ความกังวล ความเสียใจ และความแปรปรวนของอารมณ์จะส่งผลเสียต่อร่างกาย กระทบต่อระบบฮอร์โมน ระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง หัวใจเต้นเร็วและแรง เส้นเลือดที่มาเลี้ยงหัวใจตีบเล็กลง ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ปริมาณน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ลำไส้ทำงานได้น้อยลง ระบบภูมิคุ้มกันลดลง และความเครียดยังเป็นสาเหตุสำคัญของความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดถึงร้อยละ 40 การนำหลักประสาทวิทยาศาสตร์มาผสมผสานกับการปฏิบัติสมาธิจะทำให้ร่างกายได้รับสาร เมลาโทนิน (Melatonin) สารโดปามีน (dopamine) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาความสมดุลให้กับร่างกาย ช่วยในการกำจัดของเสียภายในร่างกายและยับยั้งเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี ซึ่งมีประสิทธิภาพในการเยียวยารักษาผู้ป่วย ทำให้ผลการรักษาดีขึ้น ใช้ยาน้อยลง หรืองดการใช้ยาได้ ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มภูมิต้านทานโรคเรื้อรัง ลดอาการท้องผูก แก้ปัญหาไหลเวียนโลหิต ภูมิแพ้ ช่วยให้นอนหลับดี หลับลึก และรักษาอาการนอนไม่หลับได้ ด้วยการทำสมาธิบำบัด SKT มีวิธีการทำที่ง่าย และให้ผลดีในหลายด้าน โดยหลักการของสมาธิคือการทำจิตใจให้สงบอันจะส่งผลให้การทำงานของร่างกายเป็นไปตามปกติ จากการพัฒนาเทคนิคความเชื่อมโยงของการปฏิบัติสมาธิกับการทำงานของระบบประสาทประกอบกับการวิจัยเรื่องสมาธิเพื่อสร้างเสริมสุขภาพของรศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี-เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาการพยาบาลสาธารณสุข คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าการทำสมาธิแบบสมถะ หายใจเข้าพุทธ หายใจออกโธ นั้นสามารถช่วยให้คลายเครียดได้อย่างดี ซึ่งการฝึกควบคุมประสาทสัมผัสทั้ง 6 อันได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น การสัมผัส และการเคลื่อนไหวด้วย จะทำให้การทำสมาธินั้นมีผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทส่วนปลาย ระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบอารมณ์และพฤติกรรมระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ระบบไหลเวียนเลือด และระบบอื่นๆในร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งการฝึกสมาธิบำบัดนั่นมีทั้งหมด 7 เทคนิค หรือเรียกว่า SKT 1 - 7 ซึ่งสามารถทำให้ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตที่สูงลดลงได้ และจิตใจสงบมากขึ้น ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านหมู่ที่ 3 บ้านวังยาวได้จัดกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับสมาธิบำบัดและฝึกอบรมสมาธิบำบัดให้กับกลุ่มเป้าหมาย ได้แก่ ผู้สูงอายุ,ผู้ป่วยเบาหวาน,ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง และประชาชนผู้สนใจ เชื่อว่ากลุ่มเป้าหมายดังกล่าวจะสามารถนำการฝึกอบรมสมาธิบำบัดไปใช้ในครอบครัวและเผยแพร่ให้กับคนในชุมชน เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีของตนเอง ครอบครัว และชุมชนจึงขอเสนอจัดทำ “โครงการเสริมสร้างสุขภาพจิตด้วยสมาธิบำบัด SKT บ้านวังยาว ปีงบประมาณ 2569” ขึ้น

• 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิต และหลักการสมาธิบำบัด SKT

  ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิต และหลักการสมาธิบำบัด SKT ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80

  ขนาดปัญหา 0.00 เป้าหมาย 0.00
• 2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายสามารถฝึกสมาธิบำบัด SKT ได้อย่างถูกต้อง

  ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายสามารถปฏิบัติสมาธิบำบัด SKT ได้อย่างถูกต้องตามหลักการ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 70

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00
• 3. เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายนำสมาธิบำบัด SKT ไปใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน

  ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายนำสมาธิบำบัด SKT ไปใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน ไม่น้อยกว่าร้อยละ 60

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00

ตั้งแต่ วันที่ 1 มกราคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569

หมู่ที่ 3 บ้านวังยาว ตำบลตะแพน อำเภอศรีบรรพต จังหวัดพัทลุง

รวมงบประมาณโครงการ 10,000.00 บาท

1.ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพจิตด้วยตนเอง 2.ประชาชนมีทักษะการฝึกสมาธิบำบัด SKT ที่ถูกต้อง สามารถนำไปใช้ได้จริง 3.ประชาชนมีความสามารถในการจัดการความเครียด อารมณ์ และปัญหาสุขภาพจิตเบื้องต้นได้ดีขึ้น

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการระบบหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว