กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันการเปลี่ยนแปลงของสภาพสังคมและวิถีชีวิต ส่งผลให้ประชาชนมีพฤติกรรมสุขภาพที่เปลี่ยนไป โดยเฉพาะพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Lifestyle) การขาดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม นำไปสู่การสะสมของไขมันและภาวะน้ำหนักตัวเกิน ซึ่งเป็นปัจจัยต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ประชาชนตกอยู่ใน "กลุ่มเสี่ยง" ต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อาทิ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจ หากกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเร่งด่วน จะมีโอกาสสูงที่จะพัฒนาไปสู่การเป็นผู้ป่วยรายใหม่ ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งคุณภาพชีวิตและภาระค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ในอนาคต

การออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic Exercise) หรือการการออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะเป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวร่างกายที่ได้ประสิทธิภาพสูงในการฟื้นฟูระบบไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างการทำงานของหัวใจและปอด อีกทั้งยังช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้อย่างเป็นรูปธรรม นอกจากนี้ การเต้นแอโรบิคในรูปแบบกลุ่มยังช่วยสร้างแรงจูงใจ ความสนุกสนาน ลดความตึงเครียด และลดข้อจำกัดเรื่องอุปกรณ์ ทำได้ง่าย ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นนิสัยมีสุขภาพที่ดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์อันดีในกลุ่ม

ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 ตำบลลำสินธุ์ จึงได้จัดทำโครงการ "Healthy Step: ก้าวเต้น ปลอดโรค"นี้ขึ้น เพื่อสร้างความรู้และความเข้าใจที่ถูกต้อง เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ และตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ให้กลุ่มเสี่ยงมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอ (อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 วัน วันละ 30 นาที) ในช่วงระยะเวลาโครงการ เพื่อปรับปรุงค่าชี้วัดทางสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI), ระดับน้ำตาลในเลือด หรือความดันโลหิต อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือมีแนวโน้มที่ดีขึ้น และสร้างเครือข่ายสังคมคนรักสุขภาพในชุมชน รวมทั้งเพื่อให้เกิดกลุ่มแกนนำหรือชมรมออกกำลังกายที่เข้มแข็ง ส่งเสริมให้เกิดการช่วยเหลือและกระตุ้นกันเองภายในกลุ่มเป้าหมายอย่างยั่งยืน

• 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายที่ออกกำลังกายในชุมชนมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความสำคัญของการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

  ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความสำคัญของการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

  ขนาดปัญหา 40.00 เป้าหมาย 80.00
• 2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ (อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 วัน วันละ 30 นาที)

  ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80มีการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ (อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 วัน วันละ 30 นาที)

  ขนาดปัญหา 20.00 เป้าหมาย 80.00
• 3. เพื่อให้ค่าดัชนีมวลกาย รอบเอว ความดันโลหิตของกลุ่มเป้าหมายอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือมีแนวโน้มที่ดีขึ้น

  ตัวชี้วัด : ร้อยละ 50 ของกลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ มีค่าดัชนีมวลกาย รอบเอว ความดันโลหิตของกลุ่มเป้าหมายอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือมีแนวโน้มที่ดีขึ้น

  ขนาดปัญหา 30.00 เป้าหมาย 50.00
• 4. เพื่อให้เกิดเครือข่ายคนรักสุขภาพในพื้นที่หมู่ที่ 3 ตำบลลำสินธุ์

  ตัวชี้วัด : เกิดกลุ่มเครือข่ายคนรักสุขภาพในพื้นที่หมู่ที่ 3 ตำบลลำสินธุ์ อย่างน้อย 1 เครือข่าย

  ขนาดปัญหา 0.00 เป้าหมาย 1.00

ตั้งแต่ วันที่ 1 เมษายน 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569

หมู่ที่ 3 ตำบลลำสินธุ์ อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง

รวมงบประมาณโครงการ 12,895.00 บาท

1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายที่แข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรค NCDs

2.เกิดสังคมแห่งการใส่ใจสุขภาพภายในชุมชน

3.ผู้เข้าร่วมได้รับความผ่อนคลายและลดความเครียดจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการระบบหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว