แบบเสนอโครงการกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่น
แบบจัดทำแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์ รหัส กปท. L3364
อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง
ตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการระบบหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม ข้อ 17 (2) "ให้พิจารณาอนุมัติโครงการ หรือกิจกรรม ให้เป็นไปตามวัตถุประสงค์ของกองทุนตามข้อ 10"
อาศัยอำนาจของประกาศ ฯ ข้อ 10 "เงินกองทุนหลักประกันสุขภาพตามข้อ 7 วรรคหนึ่ง ให้ใช้จ่ายเพื่อสนับสนุนและส่งเสริมเป็นค่าใช้จ่ายตามแผนงาน โครงการ หรือกิจกรรม ที่คณะกรรมการกองทุนอนุมัติ" จึงได้จัดทำแผนงาน โครงการ หรือกิจกรรม ประจำปีงบประมาณ 2569 โดยมีรายละเอียด ดังนี้
1.นางประพิศ นิมิสวิน
2.นางจตุพร ยกฉวี
3.นางพรรณราย ไชยเอียด
4.นางเสาวณาชูแก้ว
5.นางปราณี ราชเล็ก
ในปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่ "สังคมสูงวัย" (Aging Society) อย่างเต็มตัว ส่งผลให้ประชากรผู้สูงอายุมีสัดส่วนที่เพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตำบลลำสินธุ์ มีผู้สูงอายุ จำนวน 1,384 ราย คิดเป็นร้อยละ 23.00 ของประชากรทั้งหมด จำแนกเป็นผู้สูงอายุติดสังคม จำนวน 1,308 ราย ผู้ป่วยติดบ้านจำนวน 54 รายและผู้ป่วยติดเตียง จำนวน 26 รายจากผลการคัดกรองผู้สูงอายุของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพส่วนตำบลบ้านลำสินธุ์ ประจำปีงบประมาณ 2568 ได้คัดกรองผู้สูงอายุในชุมชนทดสอบความถดถอยของร่างกาย 9 ด้าน พบว่าผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลลำสินธุ์มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว อยู่ลำดับที่ 3 จำนวน 185 คน คิดเป็นร้อยละ 13.37
ปัญหาที่สำคัญที่มักพบในผู้สูงอายุ คือ ความเสื่อมถอยของร่างกายตามกาลเวลา โดยเฉพาะ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ข้อติดขัด ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อลดลง ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและการทรงตัว ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายศาสตร์การแพทย์แผนไทยเรื่อง "ฤๅษีดัดตน" เป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาอย่างยาวนาน มีจุดเด่นคือเป็นกายบริหารที่เน้นการยืดเหยียดร่างกายร่วมกับการกำหนดลมหายใจ ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการช่วยคลายเส้น แก้ลมปวดเมื่อย และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ "เบาและนุ่มนวล" จึงมีความปลอดภัยและเหมาะสมกับสรีระของผู้สูงอายุมากกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่น
ชมรมผู้สูงอายุตำบลลำสินธุ์จึงได้เล็งเห็นว่า การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในชุมชนมีความรู้และทักษะในการปฏิบัติท่าฤๅษีดัดตนอย่างถูกวิธี ไม่เพียงแต่จะช่วยลดอาการเจ็บป่วยทางกายและลดการพึ่งพายาแก้ปวดเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างโอกาสให้ผู้สูงอายุได้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมร่วมกัน ลดภาวะซึมเศร้า และเป็นการสืบสานมรดกทางวัฒนธรรมไทยไปพร้อมกัน จึงได้จัดทำ โครงการยืดสาย คลายเส้น วิถีไทยสไตล์สูงวัย ขึ้น เพื่อมุ่งเน้นให้ผู้สูงอายุมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ โดยพึ่งพาภูมิปัญญาที่เป็นรากฐานของไทยเอง
-
1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะการดูแลตนเองด้วยท่าฤาษีดัดตนเพิ่มขึ้นตัวชี้วัด : 1.ร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้และทักษะการดูแลตนเองด้วยท่าฤาษีดัดตน 2.ผู้สูงอายุสามารถปฏิบัติท่าฤาษีดัดตนถูกต้อง 5 ท่าขึ้นไปขนาดปัญหา 20.00 เป้าหมาย 80.00
-
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีระดับความปวดเมื่อยกล้ามเนื้อลดลงตัวชี้วัด : 1.ระดับความปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุลดลงอย่างน้อย1-2 ระดับขนาดปัญหา 8.00 เป้าหมาย 6.00
-
3. เพื่อลดจำนวนของผู้สูงอายุที่มีปัญหาการทรงตัวและการเคลื่อนไหวตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุที่มีปัญหาการทรงตัวและการเคลื่อนไหว ลดลงอย่างน้อย 20 คนขนาดปัญหา 185.00 เป้าหมาย 165.00
- 1. ประชุมคณะทำงานรายละเอียด
- ไม่มีงบประมาณ
ขั้นเตรียมการ (Plan)
1.ประชุมวางแผน: จัดประชุมทีมงานเพื่อกำหนดกลุ่มเป้าหมาย สถานที่ วันเวลา และงบประมาณ
2.คัดเลือกวิทยากร: ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนไทย หรือครูฝึกที่มีความรู้ด้านฤๅษีดัดตนสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ
3.จัดทำสื่อประชาสัมพันธ์: ผลิตแผ่นพับ โปสเตอร์ หรือแจ้งข่าวผ่านเสียงตามสายในชุมชน/กลุ่ม LINE ชมรมผู้สูงอายุ
4.เตรียมวัสดุ อุปกรณ์
งบประมาณ 0.00 บาท - 2. อบรมให้ความรู้และทักษะการดูแลตนเองด้วยท่าฤาษีดัดตนรายละเอียด
1.คัดกรองสุขภาพ: วัดความดันโลหิต และสอบถามอาการปวดเมื่อย/ข้อจำกัดของแต่ละคนก่อนเริ่ม
2.ประเมินความรู้ก่อน-หลังอบรม
3.จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยฤาษีดัดตน
ช่วงที่ 1: การเรียนรู้ทางทฤษฎีอธิบายสรรพคุณของท่าที่จะฝึกในวันนั้น
ช่วงที่ 2: การอบอุ่นร่างกาย ยืดเหยียดเบาๆ เพื่อเตรียมความพร้อมของข้อต่อ
ช่วงที่ 3: ปฏิบัติท่าฤๅษีดัดตน15 ท่าพื้นฐาน ฝึกท่าทางโดยเน้นความถูกต้องและการหายใจ (วิทยากรเดินปรับท่าให้รายบุคคล)
ช่วงที่ 4: สรุปและแลกเปลี่ยน ให้ผู้สูงอายุแชร์ความรู้สึกหลังทำ และมอบหมายการบ้านให้ไปทำต่อที่บ้าน
งบประมาณค่าใช้จ่ายดังนี้
1.ป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.2 X2.4 ม. จำนวน 1 ป้ายๆละ 520 บาท เป้นเงิน 520 บาท
2.ค่าวิทยากรจำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 40 คนๆละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อเป็นเงิน 2,000 บาท
4.ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 40 คนๆละ 70บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 2,800 บาท
5.คู่มือฤาษีดัดตน จำนวน 40 ชุดๆละ 50 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
6.ค่าเสื่อรองออกกำลังกาย สำหรับนำออกกำลังกาย จำนวน 4 ผืนๆละ 300 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
งบประมาณ 12,120.00 บาท - 3. ปฏิบัติการยืดสาย คลายเส้น วิถีไทยสไตล์สูงวัยตำบลลำสินธุ์ด้วยท่าฤาษีดัดตนรายละเอียด
1.ปฎิบัติการยืดสาย คลายเส้น วิถีไทยสไตล์สูงวัยตำบลลำสินธุ์ด้วยท่าฤาษีดัดตน ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 วันๆละไม่น้อยกว่า 30 นาที ตามตารางเต้นที่กำหนดไว้ ระยะเวลา 3 เดือน
2.Health Talk: แทรกความรู้สั้นๆ 5-10 นาทีหลังจบการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีดัดตน เช่น เรื่องการดื่มน้ำ หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผ่านไลน์กลุ่ม
3.ประเมินระหว่างทาง: สอบถามความรู้สึกหลังผ่านไปครึ่งโครงการ เพื่อปรับความยาก-ง่ายของท่าให้เหมาะสม
งบประมาณค่าใช้จ่าย ดังนี้
1.ค่าน้ำดื่ม จำนวน 50 แพ็คๆละ 55 บาทเป็นเงิน 2,750 บาท
งบประมาณ 2,750.00 บาท - 4. ติดตามและประเมินผลรายละเอียด
- การทดสอบหลังจบโครงการ (Post-test): วัดความยืดหยุ่นของร่างกาย และให้ทดลองทำท่าทางด้วยตนเอง
2.สรุปแบบประเมิน: รวบรวมแบบสอบถามความพึงพอใจและสถิติการมาเข้าร่วม
- ขั้นสรุปและขยายผล (Act)
ถอดบทเรียน: สรุปปัญหาและอุปสรรคที่พบ เพื่อใช้ปรับปรุงโครงการในครั้งถัดไป
จัดตั้งกลุ่มแกนนำ: คัดเลือกผู้สูงอายุที่ทำได้ดีและมีจิตอาสา เพื่อเป็น "ผู้นำออกกำลังกาย" ในชุมชนอย่างต่อเนื่องแม้จบโครงการแล้ว
4.รายงานผลให้กับกองทุนหลักประกันสุขภาพ
งบประมาณ 0.00 บาท
ตั้งแต่ วันที่ 1 เมษายน 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569
ตำบลลำสินธุ์ อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง
รวมงบประมาณโครงการ 14,870.00 บาท
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่ดีขึ้น มีความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มขึ้น
2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตใจที่ร่าเริงแจ่มใสจากการร่วมกิจกรรมกลุ่ม
3.เกิดการสืบสานภูมิปัญญาไทยด้านการดูแลสุขภาพให้คงอยู่
ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม
ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้
- check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
- check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
- check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการระบบหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว
(............................................................)
ตำแหน่ง ............................................................
วันที่-เดือน-พ.ศ. ..................................................
- ให้เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ
(............................................................)
ตำแหน่ง ............................................................
วันที่-เดือน-พ.ศ. ..................................................
แบบเสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์ รหัส กปท. L3364
อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง
ตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการกองทุนหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม ข้อ 10 “เงินกองทุนหลักประกันสุขภาพตามข้อ 7 วรรคหนึ่ง ให้ใช้จ่ายเพื่อสนับสนุนและส่งเสริมเป็นค่าใช้จ่ายตามแผนงาน โครงการ หรือกิจกรรม ที่คณะกรรมการกองทุนอนุมัติ” นั้น
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มประชาชน ได้ดำเนินการจัดทำแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม มาเพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณ กปท. ตามเอกสารแนบ
จึงเรียนมาเพื่อโปรดพิจารณาอนุมัติ
(...........................................................)
ตำแหน่ง ...............................................
วันที่-เดือน-พ.ศ. ......................................
แบบอนุมัติแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์ รหัส กปท. L3364
อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง
ตามมติการประชุมคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพ ครั้งที่ ....................... เมื่อวันที่ .................................................... สรุปผลการพิจารณาแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ดังนี้
(....................................................................)
ตำแหน่ง เจ้าหน้าที่ผู้รับผิดชอบการประชุม
วันที่-เดือน-พ.ศ. ....................................................
ตำแหน่ง ....................................................................
วันที่-เดือน-พ.ศ. ..................................................