ขยับกายวันละนิด พิพิตพุง | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ท่าหมอไทร

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการขยับกายวันละนิด พิพิตพุง

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ปีงบประมาณ : 2569

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ท่าหมอไทร

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการกลุ่มสตรีอาสาพัฒนา บ้านหัวควน

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)1.นางสุดใจแก้วตอนวนโทร. 0849642911

2.นางนิภาพรมะมณี โทร. 0902310550

3.นางกมลลักษณ์กมลเจริญ โทร. 0831726172

4.น.ส.จิตจิราเทพศรี โทร. 0945924195

5.นางสุธิสาทองพรหม โทร. 0656642618

พื้นที่ดำเนินการ บ้านหัวควน หมู่ 11 ตำบลท่าหมอไทร อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)	75.00
2	ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	81.00
3	ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน	50.00
4	ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน	75.00

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)	75.00	80.00
2	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)	81.00	85.00
3	เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน	75.00	80.00
4	เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน	50.00	60.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	15
กลุ่มวัยทำงาน	12
กลุ่มผู้สูงอายุ	3
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 02/03/2026

กำหนดเสร็จ : 10/06/2026

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมที่ 1.กิจกรรม ประชุมคณะทำงาน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ประชุมวางแผนคณะทำงาน โดยนัด อสม.และผู้นำหมู่บ้านทุกคนพูดคุยเพื่อชี้แจงโครงการและมอบหมายงานรับผิดชอบ (20 คน)

สถานที่ศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสักบ้านหัวควน

รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)

ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาท จำนวน 20 คน เป็นเงิน 700 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 กิจกรรม ออกกำลังกายให้ได้เหงื่อ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

เยาวชนและสมาชิกในชุมชนออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก และ บาสโลบ
เยาวชนและสมาชิกในชุมชนออกกำลังกายด้วยการเล่นเปตอง

สถานที่ศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสัก

รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)

ค่าป้ายไวนิลโครงการ 1 ผืน เป็นเงิน 500 บาท
ค่าซื้อเครื่องเสียง เป็นเงิน 8,000 บาท
ค่าซื้ออุปกรณ์เปตอง จำนวน 2 ชุด ๆ ละ 1,500 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าน้ำดื่มบริการผู้เข้าร่วมกิจกรรม 10 บ.x 30 คน x 30 วัน เป็นเงิน 9,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมปรับปรุงภูมิทัศน์ชุมชนให้สะอาดน่าอยู่

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

เยาวชนและสมาชิกในหมู่บ้านร่วมกันปรับปรุงพัฒนาชุมชนให้สะอาดน่าอยู่ โดยประสานงานกับหมู่บ้านในการจัดกิจกรรมครั้งนี้ กิจกรรมจะมีการเก็บกวาดขยะ ตัดแต่งต้นไม้ ตัดหญ้า

สถานที่ ถนนโดยรอบหมู่บ้าน รอบสระน้ำวังสัก

รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)

ค่าน้ำดื่ม 10 บ. X 60 คน เป็นเงิน 600 บาท
ค่าน้ำมันเครื่องตัดหญ้า 40 บ. X 15 ลิตร เป็นเงิน 600 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 4 กิจกรรม สรุปรายงานผลการดำเนินกิจกรรม

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ประชุมคณะกรรมโครงการฯ เพื่อสรุป โครงการ

สถานที่ศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสักบ้านหัวควน

รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)

ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาท จำนวน 20 คน เป็นเงิน 700 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 23,100.00 บาท

หมายเหตุ :
ค่าใช้จ่ายสามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

ผู้เข้าร่วมโครงการ ประสบกับสภาวะสังคมที่สับสน วุ่นวาย จากสถานะการณ์ สังคม เศรษฐกิจ การเมือง สุขภาพ ปรากฎการณ์ทางธรรมชาติ (อุทกภัย)และอื่นๆ มากมาย การจัดทำโครงการนี้ จึงเป็นส่วนหนึ่งที่ให้ ใช้เวลาไปกับการทำกิจกรรม เพื่อผ่อนคลาย จากความเครียด โดยเฉพาะการออกกำลังกายสม่ำเสมอส่งผลลัพธ์เชิงบวกทั้งทางกายและจิตใจ ได้แก่ ช่วยควบคุมน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ลดไขมันไม่ดี ทำให้นอนหลับดีขึ้น และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแร็ง ส่งผลให้สุขภาพจิตดีขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมที่ได้ร่วมกันพัฒนาหมู่บ้าน ปรับภูมิทัศน์ ตัดหญ้า ตัดแต่งกิ่งไม้ ทำความสะอาดโดยรอบหมู่บ้าน ทำให้หมู่บ้านมีความสะอาด ลดอุบัติเหตุได้บางส่วน ถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งเช่นกันและยังได้ทำเป็นกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาหมู่บ้าน เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลเนื่องในวันวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี3 มิถุนายน อีกด้วย