ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ สุขภาพดี ชีวีมีสุข
-
นางสุดใจ แก้วตอนวน
-
นางอนงค์ ชำนิธุระการ
-
นายสากล เนียมหอม
-
น.ส.กานดา บุญสมพร
-
นางสุธิสา ทองพรหม
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)75.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)81.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน75.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน50.00
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น80.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่85.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน80.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน60.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน20
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1.กิจกรรม ประชุมคณะทำงาน
ประชุมวางแผนคณะทำงาน โดยคณะกรรมการหมู่บ้าน อพป.บ้านหัวควน พร้อมทั้ง อสม. ประชุม พูดคุยเพื่อชี้แจงโครงการและมอบหมายงานรับผิดชอบ (20 คน)
สถานที่ศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสักบ้านหัวควน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาท จำนวน 20 คน เป็นเงิน 700 บาท
21 เมษายน 2569 ถึง 21 เมษายน 2569คณะกรรมการร่วมประชุมปรึกษาหาหรือ ทำความเข้าใจโครงการ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์
700 บาท-
รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
ประชาสัมพันธ์ การรับสมัครโดย ใช้สื่อประชาสัมพันธ์ภายในหมู่บ้าน ผ่านทางศูนย์ประชาสัมพันธ์หมู่บ้าน ช่องทางกลุ่มไลน์หมู่บ้าน ไม่มีค่าใช้จ่าย
ผู้สมัครเข้าร่วมโครงการ จำนวน 50 คน
0 บาท -
จัดทำทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการทำบันทึกประวัติส่วนบุคคล โดยมีการวัดความดัน ชั่งน้ำหนัก และวัดรอบเอว ทุกคนก่อนเริ่มดำเนินโครงการ
อสม. ทำการตรวจร่างการเบิ้องต้น และ จัดทำบันทุึกประวัตส่วนบุคคล ไม่มีค่าใช้จ่าย
ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีทะเบียนประวัติสุขภาพ ส่วนบุคคล
0 บาท
-
กิจกรรม ออกกำลังกายให้ได้เหงื่อ
เยาวชนและสมาชิกในชุมชนออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก และ บาสโลบ
เยาวชนและสมาชิกในชุมชนออกกำลังกายด้วยการเล่นเปตอง
สถานที่ศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสัก
รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)
ค่าป้ายไวนิลโครงการ 1 ป้าย ขนาด 1.20X2.40 ม. เป็นเงิน 432 บาท
ค่าซื้อเครื่องเสียง เป็นเงิน 8,000 บาท ประกอบด้วย ไมค์ลอยคู่ / เพาวอร์แอมป์ 2 ช่อง 1 ตัว /ลำโพงขนาด 10 นิ้ว 2 ตัว / ปรีแอมป์ 1 ตัว / ขาตั้งลำโพง 2 อัน
ค่าซื้ออุปกรณ์เปตอง จำนวน 2 ชุด ๆ ละ 1,500 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าน้ำดื่มบริการผู้เข้าร่วมกิจกรรม เหมาจ่าย เป็นเงิน 2,000 บาท
25 เมษายน 2569 ถึง 27 กันยายน 2569ประชาชนในชุมชนได้ทำกิจกรรมทางกาย
13432 บาท-
การประเมินสุขภาพ ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดัน ทุกเดือน
อสม. ทำการเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ ไม่มีค่าใช้จ่าย
จากการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ไปในทางที่ดีขึ้น ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการเกิดความพึงพอใจและมีสุขภาพที่ดีขึ้นเป็นลำดับ
0 บาท
-
กิจกรรมปรับปรุงสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการทำกิจกรรมออกกำลังกาย
เยาวชนและสมาชิกในหมู่บ้านร่วมกันปรับปรุงพัฒนา กวาดขยะ เก็บขยะ ตัดหญ้า ให้สะอาดและปลอดภัยในการใช้เป็นสถานที่ออกกำลังกาย
สถานที่ บริเวณลานหน้าศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสัก / ถนนรอบสระน้ำน้ำวังสัก / สนามเปตอง /สนามกีฬาหมู่บ้าน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)
ค่าน้ำดื่ม 10 บ. X 60 คน เป็นเงิน 600 บาท
ค่าน้ำมันเครื่องตัดหญ้า 40 บ. X 15 ลิตร เป็นเงิน 600 บาท
3 มิถุนายน 2569 ถึง 3 มิถุนายน 2569สถานที่ที่ใช้ในการออกกำลังกายสะอาด เรียบร้อย ปลอดภัย พร้อมที่จะใช้ในการทำกิจกรรมโครงการ
0 บาท-
ผู้เข้าร่วมโครงการได้ทำกิจกรรมจิตอาสา เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลเนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณพระบรมราชินี วันที่ 3 มิถุนายน 2569
ไม่มีค่าใช้จ่าย
การทำจิตอาสา เป็นการเสริมสิริมงคลชีวิต เป็นการทำได้ทั้งการสละแรงกายและเวลา เน้นการเป็นผู้ให้โดยไม่หวังผลตอบแทน ช่วยลดความเห็นแก่ตัวและสร้างความสุขใจ กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้จิตใจเบิกบาน สร้างความรักความสามัคคี และเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต
0 บาท
-
กิจกรรม สรุปรายงานผลการดำเนินกิจกรรม
ประชุมคณะกรรมโครงการฯ เพื่อสรุป โครงการ มีการประเมินโครงการ โดยการ ทำแบบประเมินความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมกิจกรรม / การชั่งน้ำหนัก /วัดรอบเอว / วัดความดันโลหิต
สถานที่ศาลาอเนกประสงค์สระน้ำวังสักบ้านหัวควน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย (แจงรายละเอียด ราคาต่อหน่วย)
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาท จำนวน 20 คน เป็นเงิน 700 บาท
28 กันยายน 2569 ถึง 28 กันยายน 2569คณะกรรมการประชุม เพื่อรับทราบรายละเอียด ผลการดำเนินกิจกรรมตั้งแต่ต้นจนแล้วเสร็จ มีความพึงพอใจ เพราะโครงการนี้ทำให้คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น และก่อให้เกิดคาามสัมพันธ์อันดีของคนในชุมชน
700.00 บาท
ค่าใช้จ่ายสามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
ผู้เข้าร่วมโครงการ ประสบกับสภาวะสังคมที่สับสน วุ่นวาย จากสถานะการณ์ สังคม เศรษฐกิจ การเมือง สุขภาพ ปรากฎการณ์ทางธรรมชาติ (อุทกภัย)และอื่นๆ มากมาย การจัดทำโครงการนี้ จึงเป็นส่วนหนึ่งที่ให้ ใช้เวลาไปกับการทำกิจกรรม เพื่อผ่อนคลาย จากความเครียด โดยเฉพาะการออกกำลังกายสม่ำเสมอส่งผลลัพธ์เชิงบวกทั้งทางกายและจิตใจ ได้แก่ ช่วยควบคุมน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ลดไขมันไม่ดี ทำให้นอนหลับดีขึ้น และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแร็ง ส่งผลให้สุขภาพจิตดีขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมที่ได้ร่วมกันพัฒนาหมู่บ้าน ปรับภูมิทัศน์ ตัดหญ้า ตัดแต่งกิ่งไม้ ทำความสะอาดโดยรอบหมู่บ้าน ทำให้หมู่บ้านมีความสะอาด ลดอุบัติเหตุได้บางส่วน ถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งเช่นกันและยังได้ทำเป็นกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาหมู่บ้าน เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลเนื่องในวันวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี3 มิถุนายน อีกด้วย
