โครงการผู้สูงอายุห่างไกลข้อเข่าเสื่อม ประจำปีงบประมาณ 2569
ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะที่ข้อเข่าผ่านการใช้งานมาเป็นเวลานานเกิดการเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณผิวข้อ ทำให้การงอกของกระดูกเวลาเดินจะเจ็บข้อ มีการผิดรูปของข้อเข่า โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดความทรมานแก่ผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง คุณภาพชีวิตลดลง และทำให้โรคอื่น ๆ กำเริบ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เนื่องจากออกกำลังไม่ได้ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการปวดเข่า บวม เข่าฝืดยึด มีเสียงดังในเข่า ไม่สามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้ดังปกติ ซึ่งมีความรุนแรงมากน้อยต่างกันไป สาเหตุมีได้หลายประการ เช่น ผลสะสมจากความเสื่อมและการใช้ข้อเข่าที่ไม่ถูกต้องตั้งแต่วัยหนุ่มสาว การที่มีน้ำหนักตัวมาก ๆ ทำให้เข่าต้องรับน้ำหนัก ที่เพิ่มขึ้นหลายเท่าตัวในทุกขณะที่ก้าวเดิน หรือเคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณข้อเข่ามาก่อน บางรายเคยมีการอักเสบติดเชื้อ หรือเป็นโรคไขข้อบางชนิด เช่น โรครูมาตอยด์ เป็นต้น
จากสถานการณ์พบว่า โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคหนึ่งในสิบโรคที่เป็นสาเหตุสำคัญอันก่อให้เกิดผู้สูงอายุทุพพลภาพในประเทศไทย ทำให้ผู้ป่วยต้องมีชีวิตอยู่อย่างไร้สมรรถภาพในการประกอบอาชีพหรือการใช้ชีวิตประจำวัน เนื่องจากมีพยาธิสภาพที่กระดูกอ่อนผิวข้อ อันก่อให้มีอาการปวดจากผิวข้อชำรุดและการอักเสบหากเป็นต่อเนื่อง ทำให้เกิดโรคข้อเสื่อมรุนแรง ช่องว่างผิวข้อหายไป และกระดูกอ่อนผิวข้อชำรุดไปหมด หรือกระดูกปลายข้อทรุดตัว ทำให้เข่าโก่งมากขึ้นได้ ในปัจจุบันพบว่ามีการใช้ยาในการรักษาภาวะข้อเสื่อมนี้เป็นจำนวนมากรองจากยาปฏิชีวนะ โดยเฉพาะยาแก้อักเสบ ซึ่งเป็นการรักษาอาการปวดที่ปลายเหตุเสียมากกว่าและมักจะต้องสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่คอนข้างสูง ซึ่งส่วนใหญ่จะพบในผู้สูงอายุ ตั้งแต่ 60 ปี ขึ้นไป โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโล๊ะจังกระ มีประชากรทั้งหมด จำนวน 2,987 คน ปัจจุบันมีผู้สูงอายุ จำนวน 534 คน คิดเป็นร้อยละ 17.87 ของจำนวนประชากรทั้งหมด เมื่อเทียบสัดส่วนถือว่ามีจำนวนมากขึ้นซึ่งเปรียบเทียบกับประชากรช่วงอายุต่าง ๆ และมีแนวโน้มจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ จากข้อมูลการลงทะเบียนผู้สูงอายุประจำงบประมาณ 2568 จำนวน 547 คน คิดเป็นร้อยละ 18.31 ของจำนวนประชากรทั้งหมด
ผู้สูงอายุที่มีอยู่ในชุมชนมีหลายระดับ ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มที่มีฐานะทางเศรษฐกิจต่ำ ต้องใช้แรงงานหนักในการประกอบอาชีพ จึงมีปัญหาปวดเข้าและปวดเมื่อยตามร่างกายเป็นประจำ ผู้สูงอายุบางรายต้องกลายเป็นผู้พิการ เนื่องจากไม่ได้รับการรักษาและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมและภาวะแทรกซ้อน รวมถึงการดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคข้อเข่าเสื่อม ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโล๊ะจังกระ จึงจัดทำโครงการผู้สูงอายุห่างไกลข้อเข่าเสื่อม ประจำปีงบประมาณ 2569 ขึ้น
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม ภาวะแทรกซ้อนและการดูแลตนเอง
ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม ภาวะแทรกซ้อนและการดูแลตนเอง
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
ผู้สูงอายุมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในการป้องกันอาการปวดข้อเข่าและปวดเมื่อยจากการทำงาน
ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในการป้องกันอาการปวดข้อเข่าและปวดเมื่อยจากการทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับสาเหตุ อาการ และการดูแลสุขภาพตนเองของโรคข้อเข่าเสื่อม
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมอบรมและผู้จัด จำนวน 40 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 1,600 บาท
- ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมอบรมและผู้จัด จำนวน 40 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าเอกสารแผ่นพับความรู้ จำนวน 40 แผ่นๆละ 1 บาท (หน้า-หลัง) เป็นเงิน 40 บาท
ถึง7240 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมอบรมและผู้จัด จำนวน 40 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 1,600 บาท
-
กิจกรรมพอกเข่าสมุนไพร ให้การดูแลต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ รวมทั้งหมด 4 ครั้ง
- ดองดึงบด จำนวน 3 กิโลกรัมๆ ละ 480 บาท เป็นเงิน 1,440 บาท
- แป้งข้าวหมาก จำนวน 100 ลูกๆ ละ 3 บาท เป็นเงิน 300 บาท
- แป้งข้าวจ้าว จำนวน 10 กิโลกรัมๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 400 บาท
- เมนทอล จำนวน 1 กิโลกรัมๆ ละ 1,400 บาท เป็นเงิน 1,400 บาท
- พิมเสน จำนวน 1 กิโลกรัมๆ ละ 1,200 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- การบูร จำนวน 1 กิโลกรัมๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 600 บาท
- ปูนแดง จำนวน 3 กิโลกรัมๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 240 บาท
- น้ำมันไพล จำนวน 10 ปอนด์ๆ ละ 360 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- น้ำมันขิง จำนวน 4 ปอนด์ๆ ละ 750 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ถึง12180 บาท - ดองดึงบด จำนวน 3 กิโลกรัมๆ ละ 480 บาท เป็นเงิน 1,440 บาท
- ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม ภาวะแทรกซ้อนและการดูแลตนเอง
- ผู้สูงอายุมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
- ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในการป้องกันอาการปวดข้อเข่าและปวดเมื่อยจากการทำงาน
