โครงการผู้สูงอายุไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึม ไม่เศร้า กินข้าวอร่อย
-
นาง พวงเพ็ญ รักชาติ
-
นายสุทร มลิพันธ์
-
นางวริศรา ละออสุวรรณ
-
นางอำพร เสนแก้ว
-
นางมธุรส รักษเรียน
ปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้มีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตและคุณภาพชีวิต โดยปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ได้แก่ การหกล้ม ภาวะความจำเสื่อม ภาวะซึมเศร้า การแยกตัวจากสังคม รวมถึงปัญหาด้านโภชนาการและการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพและความสามารถในการดำรงชีวิตประจำวัน
การส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างรอบด้านจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยการส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสม การฝึกสมองและพัฒนาความจำ การสร้างปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การดูแลสุขภาพจิต รวมถึงการให้ความรู้ด้านโภชนาการและการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย สามารถพึ่งพาตนเองได้ และมีคุณภาพชีวิตที่ดี
ดังนั้น จึงได้จัดทำโครงการ “ผู้สูงอายุไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึม ไม่เศร้า กินข้าวอร่อย” ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองอย่างเหมาะสม ลดความเสี่ยงต่อการหกล้มและภาวะสมองเสื่อม ส่งเสริมสุขภาพจิตและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม ตลอดจนส่งเสริมพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่เหมาะสม อันจะนำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณค่าและมีความสุขในชุมชนต่อไป
-เพื่อพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุ ในการส่งเสริมป้องกันภาวะหกล้ม สมองเสื่อมซึมเศร้า โภชนาการและทันตาสุขภาพ -เพื่อให้ผู้สูงวัยมีพฤติกรรมสุขภาพและภาวะสุขภาพที่พึงประสงค์ต่อคุณภาพชีวิตและมีอายุที่ยืนยาว โดยมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
-
สมาชิกชมรมผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองนราธิวาส จำนวน 70 คน คณะกรรมการที่ปรึกษาชมรมผู้สูงอายุและคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุ จำนวน 15 คน85
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
-บรรยายให้ความรู้หลักการดูแลสุขภาพที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ -บรรยายให้ความรู้โภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 ธันวาคม 256920150 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 85 คน x 2 มื้อ x 35 บาท เป็นเงิน 5950 บาท
-ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่ม จำนวน 85 คน x 1 มื้อ x 70 บาท เป็นเงิน 5950 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมง x 600 บาท เป็นเงิน 3000 บาท
ค่าวัสดุ
-ค่าสมุด จำนวน 70 เล่ม เล่มละ 15 บาท เป็นเงิน 1050 บาท
-ปากกาลูกลื่น จำนวน 70 ด้าม ด้ามละ 10 บาท เป็นเงิน 700 บาท
-กระเป๋าผ้า จำนวน 70 ใบ ใบละ 50 บาท เป็นเงิน 3500 บาท
1.ผู้สูงอายุมีศักยภาพในการส่งเสริมป้องกันภาวะหกล้ม สมองเสื่อม ซึมเศร้า โภชนาการและทันตสุขภาพ
2.ผู้สูงอายุพฤติกรรมสุขภาพและภาวะสุขภาพที่พึงประสงค์ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและมีอายุที่ยืนยาว โดยมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
