โครงการวัยรุ่นยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพจิต
-
เพื่อลดภาวะความเครียดและความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตของเด็กและเยาวชนในชุมชน
ร้อยละ 80 ของเยาวชนที่เข้าร่วมโครงการ มีระดับความเครียดลดลง หรือมีคะแนนสุขภาพจิต/ความสุขที่เพิ่มขึ้นหลังเข้าร่วมกิจกรรม
-
เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ผ่านการฝึกสมาธิและทักษะอารมณ์ด้วยกิจกรรมดนตรี
ร้อยละ 85 ของเยาวชนที่เข้าร่วมโครงการ มีความพึงพอใจ ต่อภาพรวมของกิจกรรมและการนำดนตรีมาใช้ผ่อนคลายอารมณ์ในระดับ ดี ขึ้นไป
-
เพื่อสร้างความสัมพันธ์อันดีและการทำงานร่วมกันเป็นกลุ่มระหว่างเยาวชนในพื้นที่
เยาวชนไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 สามารถอธิบายหรือแสดงทักษะ การนำดนตรี ไปใช้ในการจัดการอารมณ์และลดความเครียดในชีวิตประจำวันของตนเองได้
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
ขั้นเตรียมการ: ประชุมคณะทำงาน วางแผนกิจกรรม ดำเนินการประสานงานกับกลุ่มเป้าหมายและวิทยากรให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตและวิทยากรดนตรีบำบัด
ขั้นดำเนินการ
กิจกรรมที่ 1: การคัดกรองและค้นหากลุ่มเสี่ยงด้านสุขภาพจิตเชิงรุก (Mental Health Screening)
รูปแบบ: คัดกรองโดยเจ้าหน้าที่รพ.สต. เพื่อทำแบบคัดกรองเยาวชนในพื้นที่
• เครื่องมือที่ใช้: แบบประเมินมาตรฐานของกรมสุขภาพจิต เช่น
o แบบประเมินภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น PHQ-A (ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ)
กิจกรรมที่ 2: อบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตและการจัดการความเครียด (Mental Health Literacy)
• รูปแบบ: การบรรยายเชิงปฏิสัมพันธ์ (Interactive Lecture) และกิจกรรมกลุ่มย่อย (Workshop)
• เนื้อหา:
o - การตระหนักรู้เท่าทันอารมณ์ตนเอง (Emotional Awareness)
o - สัญญาณเตือนและวิธีเช็คอาการโรคซึมเศร้า/ความเครียดสะสม
o - เทคนิคดนตรีบำบัด
เบื้องต้นและการฝึกสมาธิด้วยเสียงเพลง (Music & Mindfulness)
20,664 บาท
- เด็กและเยาวชนกลุ่มเสี่ยงได้รับการคัดกรองและมีสภาวะสุขภาพจิตที่ดีขึ้น โดยมีระดับความเครียดและภาวะเสี่ยงซึมเศร้าลดลงอย่างเป็นรูปธรรมหลังผ่านกระบวนการดนตรี
- เยาวชนและผู้เข้าร่วมงานมีความรู้เท่าทันอารมณ์และมีทักษะในการจัดการความเครียด สามารถนำเทคนิคกิจกรรมดนตรีสร้างสุขไปประยุกต์ใช้ดูแลจิตใจตนเองและคนรอบข้างในชีวิตประจำวันได้
- เกิดพื้นที่สร้างสรรค์และระบบเครือข่ายเฝ้าระวังสุขภาพจิตในชุมชน ผ่านการจัดงานมหกรรมที่สร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างเยาวชน ผู้ปกครอง และหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่
