กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิจกรรมทางกาย หมายถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยกล้ามเนื้อและกระดูกที่ทำให้เกิดการเผาพลาญพลังงาน (องค์การอนามัยโลก 2553) กิจกรรมทางกายครอบคลุมการประกอบกิจกรรมในชีวิตประจำวันและในสายอาชีพการทำกิจกรรมในเวลาว่างซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายการเล่นกีฬาการทำกิจกรรมนันทนาการการท่องเที่ยว ยุทธศาสตร์โลกด้านการลดน้ำหนัก กิจกรรมทางกายและสุขภาพ (Global Strategy on diet,Physical Activity and health,WHO,2547) เพื่อเป็นทางเลือกของการทำกิจกรรมทางกาย ดังนี้

1. การดำเนินชีวิตประจำวันที่กระฉับกระเฉง (Active living) เป็นกิจกรรมที่ใช้แรงกายน้อยที่สุด ออกแรงเบาๆ อาจจะต่อเนื่องหรือไม่ต่อเนื่องก็ได้ เช่น การเดิน การลุก-นั่ง
2. กิจกรรมเพื่อสุขภาพ (Activity for health) เป็นกิจกรรมที่ต้องใช้แรงปานกลาง
   (moderate-intensity aerobic physical activities) โดยต้องออกแรงต่อเนื่อง อย่างน้อย 30 นาที เช่น การเดิน-วิ่งอย่างน้อย 30 นาที การขี่จักรยาน การเต้นรำ
3. การออกกำลังกายเพื่อสร้างสมรรถภาพทางกาย (Exercise for fitness) เป็นกิจกรรมระดับปานกลาง ถึงหนัก (Moderate to vigorous-intensity physical activities) โดยทำกิจกรรม อย่างน้อย ครั้งละ 20 นาที 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ เช่น การยกน้ำหนัก การวิ่ง

4. การฝึกเพื่อเป็นนักกีฬา (Training for sports) เป็นกิจกรรมการฝึกโดยใช้แรงระดับหนักมาก
   (Vigorous-intensity activities) สำหรับนักกีฬาโดยทำการฝึกทุกวันในหนึ่งสัปดาห์

   จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า ประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลกประมาณ 1 ใน 4 ยังมีกิจกรรมทางกายน้อยกว่า 30 นาทีต่อวัน ส่วนในเด็กที่ควรมีกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อวันก็พบว่า เด็กอายุ 12-13 ปียังมีกิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอ ซึ่ง WHO คาดคะเนว่า ถ้าคนเรามีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอจะเป็นสาเหตุการเสียชีวิต ของประชากรโลกถึงร้อยละ 5.5 หรือประมาณ 3.2 ล้านรายต่อปี จากโรคหัวใจ ความดัน มะเร็ง เบาหวาน ซึ่งเป็นผลมาจากปัจจัยเสี่ยงจากพฤติกรรมของเราเองทั้งการบริโภคอาหาร ไม่เหมาะสม ความเครียดสะสม สิ่งแวดล้อม ที่เป็นพิษ

• 1. เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมตามช่วงวัยเพิ่มขึ้นด้วยกิจกรรมบาสะโล๊ฟ

  ตัวชี้วัด : 1.ประชาชนทุกช่วงวัยมีกิจกรรมเพิ่มมากขึ้น

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00
• 2.

  ตัวชี้วัด : 2.เกิดการรวมกลุ่มทำกิจกรรมทางกายด้วยรูปแบบบาสะโล๊ฟ ที่เหมาะสมกับช่วงวัย

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00
• 3.

  ตัวชี้วัด : 3.การทำกิจกรรมมุ่งเน้นให้เห็นการสร้างเสริมสุขภาพควบคู่กับภาวะโภชนากา

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00

ตั้งแต่ วันที่ 1 กรกฎาคม 2561 ถึง 30 กันยายน 2561

ลานคนเมือง

รวมงบประมาณโครงการ 34,000.00 บาท

1.ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการเกิดการแลกเปลี่ยนเรียนสู่ในชุมชน 2. ประชาชนทุกช่วงวัยเกิดกิจกรรมทางกายรูปแบบของบาสโลปเพิ่มขึ้น 3. เกิดพื้นที่เหมาะสมกับการทำกิจกรรมทางกายด้วยบาสโลป 4. ประชาชนเข้ามามีส่วนร่วมและมีความรู้ความเข้าใจสามารถออกแบบเกี่ยวกับบาสโลป

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการกองทุนหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2561 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว