กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

3. สถานการณ์

การส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายใช้พลังงานจากการใช้ออกซิเจนอย่างต่อเนื่องเพิ่มขึ้นจากสภาวะปกติ ทำให้ปอดหายใจเอาอากาศเข้าไปมาก หัวใจเต้นเร็วขึ้นและสูบฉีดเลือดแรงขึ้น ส่งผลให้ปอดมีประสิทธิภาพหัวใจแข็งแรง และหลอดเลือดดีขึ้น ช่วยลดไขมันในเลือดชนิด LDL (Low Density Lipoprotein) และเพิ่มปริมาณไขมัน HDL (High Density Lipoprotein) ให้มากขึ้น จึงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ และลดความเสี่ยงของหลอดเลือดแตก ตีบ ตันได้ ช่วยบรรเทาลดระดับความดันโลหิตขับ ช่วยระบบหายใจได้ทำงานคล่องขึ้น กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่หายใจแข็งแรงและความยืดหยุ่นของปอดเพิ่มขึ้น ทำให้สามารถหายใจได้เต็มปอด สูดออกซิเจนเข้าเต็มที่ การขับถ่ายสะดวก นอนหลับง่าย ลดความเครียด ไม่อยากเหล้าและบุหรี่ ช่วยลดความอ้วน จิตใจสดชื่น และมีความคิดสร้างสรรค์
ชมรมแอโรบิคลานคนเดินสนามมหาราช เป็นกลุ่มคนที่รวมตัวกัน โดยมีกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคร่วมกัน และได้เล็งเห็นถึงประโยชน์ของการดูแลสุขภาพและการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิค จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น เพื่อให้ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลกได้ตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย และการมีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคเรื้อรังต่างๆอีกด้วย