กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

3. สถานการณ์

จากการศึกษาของ American Council on Exercise พบว่าการเล่นฮูลาฮูป 30 นาทีสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 200 แคลอรี่ โดยฮูลาฮูปได้ถูกจัดเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายประเภทแอโรบิคซึ่งสามารถเพิ่มสมรรถภาพด้านต่างๆของร่างกายให้สูงขึ้นได้ดีและเป็นรูปแบบของกิจกรรมที่ทุกคนสามารถเล่นได้โดยมีความหนักที่ต่ำ ประโยชน์ของการเล่นฮูล่าฮูปคือช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี จากการที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ได้ทำงาน ซึ่งทำให้มีการไหลเวียนเลือดเพิ่มมาก ขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ทำให้ปริมาณของพลังงานที่ร่างกายนำไปใช้นั้นมาจากการเผาผลาญไขมันไปเป็นพลังงาน ทำให้ร่างกายมีปริมาณไขมันใต้ชั้นผิวหนังลดน้อยลง ส่งผลให้ร่างกายมีน้ำหนักลดลง
โดยการเล่นฮูล่าฮูป 30 นาทีสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 200 แคลอรีนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความกระชับและแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและหลังส่วนล่างหรือว่าเป็นกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกาย ซึ่งถือว่ามีความสำคัญมากรวมทั้งส่งผลให้กล้ามเนื้อสะโพกเอวและก้นมีความกระชับมากขึ้นเช่นเดียวกันคือความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกาย ทำให้ระบบประสาทสัมผัสและการทรงตัวพัฒนาดีขึ้นและเพิ่มสมรรถภาพทางด้านแอโรบิคโดยทำให้หัวใจมีความแข็งแรงอดทนเพิ่มมากขึ้นและส่งผลให้ความดันลดต่ำลง
บ้านลานช้างโรงเรียนบ้านลานช้างมิตรภาพที่ 45 ตำบลเขาชัยสนอำเภอเขาชัยสนจังหวัดพัทลุงมีความสำคัญของการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพพื้นที่ที่มีบริเวณจำกัดคือการออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูป จากเหตุผลดังกล่าวโรงเรียนจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยฮูล่าฮูป ขึ้นมา