โครงการส่งเสริมสุขภาพกลุ่มผู้สูงอายุ (โรงเรียนชราบาล)ตำบลฝาละมีประจำปี 2564
-
นายประยูรชูแก้ว
-
นายคล่องบุญช่วย
-
นายสะมะแอหมัดหมัน
-
นางสาวโสพิศภักดีบำรุง
-
นางพานุชโร
ผู้สูงอายุเป็นบุคคล ที่สถาบันครอบครัวไทยให้การเคารพยกย่องมากที่สุด เพราะเป็นบุคคลที่มีประสบการณ์ในชีวิตสูง เป็นผู้ถ่ายทอดความสามารถประเพณี วัฒนธรรมและค้ำจุนจิตใจ ให้แก่บุคคลในครอบครัว ชุมชน และสังคม ได้อย่างต่อเนื่องมาโดยตลอด
แต่ผู้สูงอายุที่เจ็บป่วยจะสูญเสียความสามารถในการประกอบกิจวัตรประจำวันความสามารถเสื่อมถอย ต้องอาศัยญาติและครอบครัวคอยดูแล ทำให้เป็นภาระ ผลกระทบต่อภาวะทุพพลภาพในผู้สูงอายุเกิดจากกระบวนการการสูงวัยและโรคต่าง ๆมากมายทำให้เกิดปัญหา ทั้งด้านสุขภาพ กาย สุขภาพจิต เศรษฐกิจ สังคม ปัญหาเกี่ยวกับครอบคัว และปัญหา ค่านิยมที่เปลี่ยนแปลง เป็นกลุ่มประชากรที่ใช้บริการสุขภาพสูงกว่าวัยอื่นๆ และจะต้องใช้จ่ายงบประมาณของประเทศในด้านการรักษาพยาบาลสูง
ผู้สูงอายุ กลุ่มติดบ้านในเขตตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูนจังหวัดพัทลุงสมาชิกทั้งหมด 712 คน จากการสำรวจสภาวะพบว่า มีปัญหาด้านสุขภาพและวิตกกังวลสูง โดยพบการเจ็บป่วยด้วยโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก จำนวน 305 คน คิดเป็นร้อยละ 42.83 โรคระบบทางเดินหายใจ จำนวน 96 คน คิดเป็นร้อยละ 13.48 โรคระบบทางเดินหายใจ จำนวน 68 คน คิดเป็นร้อยละ 9.55 โรคเบาหวาน จำนวน 120 คน คิดเป็นร้อยละ 16.85โรคความดันโลหิตสูง จำนวน 123 คน คิดเป็นร้อยละ 17.27 การได้รับความรู้ เรื่องการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจะสามารถป้องกันและแก้ไขภาวะผิดปกติที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูกปัญหาสุขภาพร่างกาย รวมทั้งปัญหาสุขภาพจิต ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น และมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบรูณ์แข็งแรง
อย่างไรก็ตามการมารับความรู้ในโรงเรียนผู้สูงวัย พร้อมกับการออกกำลังกายนี้จำเป็นต้องจัดให้เหมาะสมกับร่างกาย เช่น เพศ และความแข็งแรงที่มีอยู่ เนื่องจากการออกกำลังกายมากเกินไป หรือหักโหมจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายได้การออกกำลังกายเป็นประจำจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุเพราะนอกจากจะช่วยป้องกันการเสื่อมโทรมของร่างกายแล้วยังสามารถแก้ไขความเสื่อมโทรมที่เกิดขึ้นแล้วได้ด้วยการออกกำลังกาย
ชมรมผู้สูงอายุตำบลฝาละมีได้เล็งเห็นถึงความสำคัญ คุณค่าของผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นผู้ที่มีคุณประโยชน์ต่อสังคม จึงได้ดำเนินการจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพกลุ่มผู้สูงอายุ (โรงเรียนชราบาล) ตำบลฝาละมีประจำปี 2564เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกันได้มีโอกาสเข้าอบรมพัฒนาคุณภาพชีวิต และเป็นการส่งเสริมสุขภาพทั้งด้านร่างกาย จิตใจของผู้สูงอายุให้ดีขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกันได้มีโอกาสเข้าอบรมพัฒนาคุณภาพชีวิต และเป็นการส่งเสริมสุขภาพทั้งด้านร่างกาย จิตใจของผู้สูงอายุให้ดีขึ้น
-
1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง80.00
- ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรค ร้อยละ 80
-
เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล80.00
- จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแล เพิ่มขึ้น
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ50.00
- ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้น ร้อยละ 50
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมในกิจกรรม และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ความคิดเห็นทัศนะต่างๆ ร่วมกัน100.00
ผู้สูงอายุผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 100 ได้ทำ
กิจกรรมด้านศาสนาร่วมกัน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ80
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานชี้แจงโครงการ
ประชุมคณะทำงานชี้แจงโครงการจำนวน 30 คน จำนวน1 ครั้ง - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ดำเนินงาน จำนวน 30 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 750 บาท
20 มิถุนายน 2564 ถึง 25 มิถุนายน 2564750.00 บาท -
ประชุมทบทวนหลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุของคนในชุมชน
ทบทวน/พิจารณาจัดทำหลักสูตรการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ประกอบด้วย การดูแลตนเองป้องกันในการหกล้ม การดูแลในการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ และการดูแลสุขภาพจิตใจของผู้สูงอายุ- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ดำเนินงาน จำนวน 30 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 750 บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ 300 บาท เป็นเงิน 900 บาท
10 สิงหาคม 2564 ถึง 13 สิงหาคม 25641650.00 บาท -
การจัดกิจกรรมโรงเรียนผู้สูงอายุ
ส่งเสริม การจัดกิจกรรมโรงเรียนผู้สูงอายุ ประเด็น
- การดูแลตนเองป้องกันในการหกล้ม
- การดูแลในการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ - การดูแลสุขภาพจิตใจของผู้สูงอายุ
- กิจกรรมนันทนาการ เช่น รำวง
- กิจกรรมบุญประเพณีตามวันสำคัญ เช่น วันปีใหม่ วันมาฆะบูชาวันสงกรานต์ วันเข้าพรรษา วันออกพรรษา
- จัดทำกลุ่มส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ
- การค้นหาภูมิปัญญาของผู้สูงอายุ - ค่าใช้จ่าย - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ดำเนินงานการจัดกิจกรรมโรงเรียนผู้สูงอายุ จำนวน 80 คน ๆ ละ 25 บาท ต่อครั้ง จำนวน 12 ครั้ง เป็นเงิน 24,000 บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 21ชั่วโมงๆ 300 บาท เป็นเงิน 6,300 บาท
- ค่าป้ายโครงการฯ ขนาด 1.5 X 2.5 เมตร เป็นเงิน750บาท - ค่าถ่ายเอกสารประกอบการอบรม จำนวน 80 คน ๆ ละ 50บาท เป็นเงิน 4,000บาท - ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการฝึกอบรม เป็นเงิน8,750 บาท รวมเป็นเงิน 44,300 บาท1 กรกฎาคม 2564 ถึง 30 กันยายน 2564กิจกรรมโรงเรียนผู้สูงอายุ จำนวน 80 คน จำนวน 12 ครั้ง
44300.00 บาท -
อบรมพัฒนาด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ และสังคมแก่แกนนำผู้สูงอายุ
อบรมพัฒนาด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ และสังคมแก่แกนนำผู้สูงอายุจำนวน 50 คน หลักสูตร 3 วัน -ค่าอาหารมื้อกลางวัน อาหารมื้อเย็นและมื้อเช้า จำนวน5 มื้อๆละ 80 บาท จำนวน 50 คน เป็นเงิน 20,000 บาท-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 5 มื้อๆละ 25 บาทจำนวน 50 คน เป็นเงิน 6,250 บาท -ค่าบำรุงสถานที่ปฏิบัติกิจกรรม/ที่พัก เป็นเงิน 5,000 บาท - ค่าป้ายโครงการ ป้ายละ 750 บาท - ค่าสมนาคุณตอบแทนวิทยากรการอบรม จำนวน 8 ชั่วโมงๆ 600 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท - ค่าเช่าเหมารถบัสโดยสาร จำนวน 1 คัน วันละ 12,000 บาทต่อคัน จำนวน 3 วัน เป็นเงิน 36,000 บาท รวมเป็นเงิน 71,800 บาท
23 สิงหาคม 2564 ถึง 27 สิงหาคม 2564มีแกนนำผู้สูงอายุ จำนวน 50 คน หลักสูตร 3 วัน
71800.00 บาท
(1)ความต่อเนื่องยั่งยืน ผู้สูงอายุได้รับการเยี่ยมบ้าน และดูแลอย่างต่อเนื่องทุกเดือนโดยสหวิชาชีพ และ อสผ. - ผู้สูงอายุห่วงใยไม่ทอดทิ้งกันมีการรวมกลุ่มช่วยเหลือกันและกัน - ผู้สูงอายุสุขภาพแข็งแรงอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข อายุยืนเกิน 80 ปี - ผู้สูงอายุมีความสุข มีรอยยิ้ม มีกำลังใจไม่เป็นโรคซึมเศร้า และสุขภาพดี มีรายได้เพิ่ม (2)การขยายผล ขยายผลจากกลุ่มผู้สูงอายุ ที่เข้าร่วมโครงการฯและผู้ที่จะเตรียมตัวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุในอนาคต ให้มีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุอย่างมรคุณค่า คุณภาพต่อไป
