โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 ปี 2
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 ปี 2
ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 ปี 2 | |
รหัสโครงการ | 64-L7257-2-07 | |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | สมาชิกชมรมแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 | |
วันที่อนุมัติ | 24 กุมภาพันธ์ 2564 | |
ปี | 2564 | |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2564 - 30 กันยายน 2564 | |
งบประมาณ | 28,975.00 | |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเมธาธิบดิ์ ไชยบัณฑิต | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
เนื่องจากประชาชนมีความสนใจด้านสุขภาพมากขึ้น สุขภาพที่ดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่เป็นสุขสงบแนวการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือดูแลกาย ใจ จิตวิญญาณ การดูแลสุขภาพที่เน้นให้ความสำคัญในการส่งเสริมป้องกันโรคพื้นฟูมากกว่าการรักษา การเต้นแอโรบิค เป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ เสริมสร้าง ประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิต เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ ปัจจุบันสภาพสังคม เป็นลักษณะสังคมเมือง ทำให้คนในสังคมมีเวลาอยู่ด้วยกันน้อยลงและให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพน้อยลงจนลืมคิดไปว่าหากสุขภาพย่ำแย่อาจจะส่งผลต่อกิจกรรมการดำรงชีวิต ปัญหาโรคติดต่อไม่เรื้อรังในกลุ่มวัยต่าง ๆ ปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมในการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม หากประชาชนในพื้นที่มีกิจกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจทำให้ประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ และสร้างความเข้มแข็งให้ครอบครัวในอนาคต
ในการนี้ ศูนย์พัฒนาครอบครัวชุมชนบ้านคลองเตย 3 เทศบาลเมืองคอหงส์ เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชน คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 ปีงบประมาณ 2564
- เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านคลองเตย 3 มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- เพื่อให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี
- กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- กิจกรรมจัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้และสรุปโครงการ
- ประชุมคณะทำงาน
- จัดซื้อค่าวัสดุในการจัดทำเวที
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนเมษายน)
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนมิถุนายน)
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนกรกฎาคม)
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนกันยายน)
- คืนเงิน กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนตุลาคม)
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนพฤศจิกายน)
- กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยการเต้นแอโรบิค (เดือนธันวาคม)
- กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมากขึ้น
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี