กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งในมิติของการป้องกันโรคและการสร้างเสริมสุขภาพ การมีพัฒนาการที่ดี ที่เพียงพอและเหมาะสมกับวัย จะสร้างความเเข็งเเรงของหัวใจ กล้ามเนื้อและกระดูก พัฒนาการเคลื่อนไหว สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง เสริมทักษะการเข้าสังคม พัฒนาสมอง พัฒนาภาวะทางอารมณ์ โดยในวัยเด็กควรมีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงมากอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน ปัจจุบันกลุ่มเด้กมีอัตรากิจกรรมทางกายลดลง สาเหตุสำคัญเป็นผลมาจากการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งที่เพิ่มขึ้น โดยพฤติกรรมเนือยนิ่ง 4 อันดับแรกของคนไทยที่ทำติดต่อกันนานกว่า 1 ชั่วโมงต่อครั้ง คือ นั่ง/นอนดูโทรทัศน์ ร้อยละ 50.0 นั่งคุย/นั่งประชุม ร้อยละ 28.4นั่งทำงาน/นั่งเรียน ร้อยละ 27 และนั่งเล่นเกมโทรศัพท์มือถือ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ร้อยละ 20.1 ซึ่งพบว่ากลุ่มเด็กและวัยรุ่น มีพฤติกรรมอยู่หน้าจอ ได้แก่ การนั่งดูโทรทัศน์ ใช้คอมพิวเตอร์ เข้าร้านเกม มากกว่ากลุ่มอื่นๆ โดยเฉลี่ยแล้วใช้เวลาอยู่หน้าจอนานกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นอกจากการส่งเสริมกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันแล้ว ยังจะต้องดำเนินการควบคู่กับอาหารและโภชนาการที่ดีเพื่อพัฒนาการของเด็กที่สมวัย โดยใช้การละเล่นพื้นบ้าน เช่น การชักเย่อ ม้าก้านกล้วย และมอญซ่อนผ้า รวมถึง การส่งเสริมโภชนาการของเด็กโดยการเพิ่มการกินผักและผลไม้โดยมีกิจกรรมส่งเสริมการปลูกผักสวนครัว เพิ่มโปรตีนจากปลา โดยส่งเสริมให้มีกิจกรรมการเลี้ยงปลา เพื่อใช้เป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหารกลางวันให้แก่เด็ก รวมถึงกิจกรรมส่งเสริมการลดพฤติกรรมการดื่มน้ำอัดลม เครื่องดื่มรสหวานจัดในกลุ่มเด็ก เพื่อลดภาวะเสี่ยงเด็กอ้วน