directions_run
โครงการเคลื่อนไหว ขยับกายวันละนิด สบายจิต ชีวิตแจ่มใส
| hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรม | 0 | 19,500.00 | 0 | 0.00 | |
| 21 - 22 พ.ค. 65 | ประเมินสมรรถภาพทางกาย โดยการวัดค่า BMI | 0 | 1,500.00 | - | ||
| 21 - 22 พ.ค. 65 | จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวทางกาย(PA) | 0 | 6,000.00 | - | ||
| 23 พ.ค. 65 - 22 ต.ค. 65 | ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หลายรูปแบบที่เหมาะสม เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น ท่ายืด, โยคะ, รำไม้พลอง อื่นๆ (ข้อตกลงสมาชิกปฏิบัติทุกเช้า วันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 06.30 – 07.30 น.) | 0 | 12,000.00 | - | ||
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ