โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ”
ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นายนอม ไชยมณี
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพงเพชร
มิถุนายน 2565
ชื่อโครงการ โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง
ที่อยู่ ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 65-L8020-02-03 เลขที่ข้อตกลง 7/65
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2565 ถึง 30 มิถุนายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพงเพชร ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 65-L8020-02-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2565 - 30 มิถุนายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,650.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพงเพชร เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การมีคุณภาพชีวิตที่ดี คือ การมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยต่างๆ โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้อง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอัมพฤกษ์ อัมพาท โรคข้อและกระดูก โรคมะเร็ง ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดปัญหาครอบครัว และรัฐต้องใช้งบประมาณอย่างมากในการดูแลรักษา ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลกำแพงเพชร ก็เช่นเดียวกัน มีผู้ป่วยโรคเรื้อรังและการใช้ชีวิตที่ผิดหลักสุขอนามัย สูงมาก คือ ใช้ชีวิตไม่ยึดหลัก 3อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) โดยเฉพาะการออกกำลังกายถือเป็นยาอายุวัฒนะ ที่สามารถป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทางชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลกำแพงเพชร เล็งเห็นว่าการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย คือ การรำไม้พลอง น่าจะเกิดประโยชน์อย่างสูงกับผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ขึ้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง
- ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีการพัฒนาสภาพร่างกาย ที่แข็งแรง สมบูรณ์ขึ้น
2. สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ห่างไกลโรคเรื้อรัง มีคุณภาพชีวิตที่ดี
3. ป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังได้ ประหยัดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
4. มีร่างกาย-จิตใจ แข็งแรง เป็นแบบอย่างแก่บุคคลในชุมชนได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง
วันที่ 9 พฤษภาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
- จัดอบรมให้ความรู้การใช้หลัก 3อ. (อาหาร ออกกำลังกายและอารมณ์) ในการใช้ชีวิตประจำวัน ใช้เวลา 3 ชม. ในวันที่ 9 พฤษภาคม 2565 เวลา 13.00 - 16.00 น. โดยเชิญวิทยากร คือนางสาวสงวนศรี แต่งบุญงาม อดีตนักสังคมสงเคราะห์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ มาให้ความรู้
- นัดออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง จำนวน 40 ครั้ง โดยเริ่มตั้งแต่ วันที่ 9 พฤษภาคม 18 กรกฎาคม 2565 เวลา 16.30 - 17.30 น. สัปดาห์ละ 5 วัน วันจันทร์ - วันศุกร์ ยกเว้นวันเสาร์/อาทิตย์
- มีการตรวจสุขภาพเบื้องต้น คือ ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต ในวันเริ่มต้นของการออกกำลังกาย และรับการอบรม คือวันที่ 9 พฤษภาคม 2565 และในวันสุดท้ายของการออกกำลังกายเปรียบเทียบกับวันแรกและวันสุดท้าย
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- โดยการสังเกตและสัมภาษณ์ผู้ร่วมกิจกรรม ทุนคนพึงพอใจกับการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ทุกคนมีสุขภาพกายและจิตแข็งแรง ทุกคนบอกว่าจากการรำไม้พลองทำให้นอนหลับสบาย หายปวดเมื่อย ความยืดหยุ่นของร่างกายดีขึ้น ระบบขับถ่ายดี ระบบการหายใจดี สมองปลอดโปร่ง ไม่รู้สึกปวดหัว มึนหัว มีสมาธิความจำดี เพราะขณะรำไม้พลองมีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก มีการนับครั้งไปด้วย และทุกคนมีความรู้ความเข้าใจ การยึดหลัก 3อ. ใช้ในชีวิตประจำวัน ทำให้สุขภาพของทุกคนดีขึ้นมาก สังเกตได้จากผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคน
- โดยการใช้แบบประเมิน
ระดับความพึงพอใจ มากที่สุด 5 คะแนน
มาก 4 คะแนน
ปานกลาง 3 คะแนน
น้อย 2 คะแนน
น้อยที่สุด 1 คะแนน
สมาชิก พึงพอใจมากที่สุด 68.89%
พึงพอใจมาก 28.89%
พึงพอใจปานกลาง 2.22%
พึงพอใจน้อยและน้อยที่สุด ไม่มี
30
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
- โดยการสังเกตและสัมภาษณ์ผู้ร่วมกิจกรรม ทุนคนพึงพอใจกับการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ทุกคนมีสุขภาพกายและจิตแข็งแรง ทุกคนบอกว่าจากการรำไม้พลองทำให้นอนหลับสบาย หายปวดเมื่อย ความยืดหยุ่นของร่างกายดีขึ้น ระบบขับถ่ายดี ระบบการหายใจดี สมองปลอดโปร่ง ไม่รู้สึกปวดหัว มึนหัว มีสมาธิความจำดี เพราะขณะรำไม้พลองมีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก มีการนับครั้งไปด้วย และทุกคนมีความรู้ความเข้าใจ การยึดหลัก 3อ. ใช้ในชีวิตประจำวัน ทำให้สุขภาพของทุกคนดีขึ้นมาก สังเกตได้จากผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคน
- โดยการใช้แบบประเมิน
ระดับความพึงพอใจ มากที่สุด 5 คะแนน
มาก 4 คะแนน
ปานกลาง 3 คะแนน
น้อย 2 คะแนน
น้อยที่สุด 1 คะแนน
สมาชิก พึงพอใจมากที่สุด 68.89%
พึงพอใจมาก 28.89%
พึงพอใจปานกลาง 2.22%
พึงพอใจน้อยและน้อยที่สุด ไม่มี
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการ 80% มีคุณภาพชีวิตที่ดี ร่างกาย จิตใจแข็งแรง สมบูรณ์
30.00
30.00
2
ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการ 90% รู้จักใช้ชีวิตที่ถูกต้อง โดยยึดหลัก 3 อ. (อาหาร, อารมณ์, ออกกำลังกาย)
30.00
30.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
30
30
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
30
30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง (2) ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 65-L8020-02-03
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นายนอม ไชยมณี )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ”
ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นายนอม ไชยมณี
มิถุนายน 2565
ที่อยู่ ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 65-L8020-02-03 เลขที่ข้อตกลง 7/65
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2565 ถึง 30 มิถุนายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพงเพชร ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 65-L8020-02-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2565 - 30 มิถุนายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,650.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพงเพชร เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การมีคุณภาพชีวิตที่ดี คือ การมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยต่างๆ โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้อง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอัมพฤกษ์ อัมพาท โรคข้อและกระดูก โรคมะเร็ง ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดปัญหาครอบครัว และรัฐต้องใช้งบประมาณอย่างมากในการดูแลรักษา ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลกำแพงเพชร ก็เช่นเดียวกัน มีผู้ป่วยโรคเรื้อรังและการใช้ชีวิตที่ผิดหลักสุขอนามัย สูงมาก คือ ใช้ชีวิตไม่ยึดหลัก 3อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) โดยเฉพาะการออกกำลังกายถือเป็นยาอายุวัฒนะ ที่สามารถป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทางชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลกำแพงเพชร เล็งเห็นว่าการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย คือ การรำไม้พลอง น่าจะเกิดประโยชน์อย่างสูงกับผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ขึ้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง
- ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีการพัฒนาสภาพร่างกาย ที่แข็งแรง สมบูรณ์ขึ้น 2. สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ห่างไกลโรคเรื้อรัง มีคุณภาพชีวิตที่ดี 3. ป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังได้ ประหยัดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา 4. มีร่างกาย-จิตใจ แข็งแรง เป็นแบบอย่างแก่บุคคลในชุมชนได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง |
||
วันที่ 9 พฤษภาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
30 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
- โดยการสังเกตและสัมภาษณ์ผู้ร่วมกิจกรรม ทุนคนพึงพอใจกับการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ทุกคนมีสุขภาพกายและจิตแข็งแรง ทุกคนบอกว่าจากการรำไม้พลองทำให้นอนหลับสบาย หายปวดเมื่อย ความยืดหยุ่นของร่างกายดีขึ้น ระบบขับถ่ายดี ระบบการหายใจดี สมองปลอดโปร่ง ไม่รู้สึกปวดหัว มึนหัว มีสมาธิความจำดี เพราะขณะรำไม้พลองมีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก มีการนับครั้งไปด้วย และทุกคนมีความรู้ความเข้าใจ การยึดหลัก 3อ. ใช้ในชีวิตประจำวัน ทำให้สุขภาพของทุกคนดีขึ้นมาก สังเกตได้จากผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคน
- โดยการใช้แบบประเมิน
ระดับความพึงพอใจ มากที่สุด 5 คะแนน มาก 4 คะแนน ปานกลาง 3 คะแนน น้อย 2 คะแนน น้อยที่สุด 1 คะแนน สมาชิก พึงพอใจมากที่สุด 68.89% พึงพอใจมาก 28.89% พึงพอใจปานกลาง 2.22% พึงพอใจน้อยและน้อยที่สุด ไม่มี
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการ 80% มีคุณภาพชีวิตที่ดี ร่างกาย จิตใจแข็งแรง สมบูรณ์ |
30.00 | 30.00 |
|
|
| 2 | ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการ 90% รู้จักใช้ชีวิตที่ถูกต้อง โดยยึดหลัก 3 อ. (อาหาร, อารมณ์, ออกกำลังกาย) |
30.00 | 30.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง (2) ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 65-L8020-02-03
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นายนอม ไชยมณี )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......