กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิกในชุมชนตำบลเขาเจียก จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเขาเจียก อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลเขาเจียก ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิกในชุมชนตำบลเขาเจียก

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิกในชุมชนตำบลเขาเจียก " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเขาเจียก อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 สิงหาคม 2565 - 31 สิงหาคม 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 36,300.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลเขาเจียก เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบายมีสุขภาพดีขึ้นแต่ในปัจจุบันวิถีการดำเนินชีวิตของประชนชนได้เปลี่ยนแปลงอย่างมากมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้นทำให้ประชาชนขาดการเคลื่อนไหวออกแรงในชีวิตประจำวันและขาดการออกกำลังกาย ก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใน การป้องกันที่ดีอีกทางเลือกหนึ่ง คือการสร้างสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมทางกาย หรือการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำเป็นส่งผลต่อการมีสุขภาพดี เช่นการควบคุมน้ำหนักช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง สร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยให้มีสุขภาพดี อีกทั้งยังช่วยสร้างทักษะการเคลื่อนไหว ป้องกันการบาดเจ็บจากการหกล้มในวัยผู้ใหญ่หรือวัยผู้สูงอายุได้อีกด้วย ประกอบกับนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ “รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง” ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านตำบลเขาเจียก จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิกในชุมชนตำบลเขาเจียก ซึ่งเห็นว่า การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค เป็นวิธีที่เหมาะสม โดยการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย ด้วยความตระหนักถึงความสำคัญดังกล่าว ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านตำบลเขาเจียก จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิกในชุมชนตำบลเขาเจียก ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ
2. เพื่อเสริมสร้างให้ประชนชนได้ตระหนักถึงความสำคัญในการออกกำลังกาย
3. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีดรรชนีมวลกายลดลง
4. เพื่อส่งเสริมการรักสุขภาพโดยการประกวดเชิดชูผู้มีสุขภาพดีผ่าน “กิจกรรมธนาคารน้ำหนัก”พร้อมมอบโล่เกียรติบัตรผู้ผ่านเกณฑ์ลำดับที่1-3

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ประชาสัมพันธ์กิจกรรมและเชิญชวนประชาชนทั่วไปสมัครเข้าร่วมโครงการ
2. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ เรื่อง กิจกรรมทางกายเพื่อการดูแลสุขภาพ
3. กิจกรรมรณรงค์ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก
4. จัดกิจกรรม “ธนาคารน้ำหนัก”

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

• ประชาชนมีการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ
• ประชนชนได้ตระหนักถึงความสำคัญในการออกกำลังกาย
  
• ผู้เข้าร่วมโครงการมีดรรชนีมวลกายลดลง
  
• ส่งเสริมการรักสุขภาพโดยการประกวดเชิดชูผู้มีสุขภาพดีผ่าน “กิจกรรมธนาคารน้ำหนัก”พร้อมมอบโล่แก่ ผู้ผ่านเกณฑ์อับดับที่1-3

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น