โครงการชีวาผ่อนคลาย ออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊ก ชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตง
-ออกกำลังกายทุกวันจันทร์ , พุธ และศุกร์ อย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน ในระยะเวลา 9 เดือน (ดำเนินโครงการฯโดยใช้งบประมาณจากกองทุนฯ จำนวน 6 เดือน และดำเนินการเอง จำนวน 3 เดือน)
1.เพื่อให้สมาชิกชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตงและประชาชนที่สนใจ มีความรู้ในเรื่องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ สู่พฤติกรรมสุขภาพอย่างถูกต้อง 2.เพื่อเพิ่มศักยภาพสมาชิกชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตงและประชาชนที่สนใจ ให้มีทักษะการออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊ก อย่างถูกต้อง 3.เพื่อเพิ่มศักยภาพสมาชิกชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตงและประชาชนที่สนใจ นำความรู้ ทักษะ ที่ได้รับไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ สู่พฤติกรรมสุขภาพได้อย่างถูกต้อง
กิจกรรมคัดกรองและอบรมให้ความรู้ต่าง ๆ ดังนี้
- วัดรอบเอว ชั่งน้ำหนักและคัดกรองวัดความดันโลหิตก่อนเริ่มอบรม
- เรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
- เรื่องการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ด้วยวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง
ลดโรค (การกิน ,การนอน ,นาฬิกาชีวิต ,ชีวจิตสร้างสุข ,การจัดการสิ่งแวดล้อม)
-เรื่องการออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊กและการสาธิตการรำมวยไทเก๊ก
- เพื่อให้สมาชิกชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตงและประชาชนที่สนใจ มีความรู้ในเรื่องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ สู่พฤติกรรมสุขภาพอย่างถูกต้อง
- เพื่อเพิ่มศักยภาพสมาชิกชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตงและประชาชนที่สนใจ ให้มีทักษะการออกกำลังกายด้วยรำมวยไทเก๊ก อย่างถูกต้อง
- เพื่อเพิ่มศักยภาพสมาชิกชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตงและประชาชนที่สนใจ นำความรู้ ทักษะ ที่ได้รับไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ สู่พฤติกรรมสุขภาพได้อย่างถูกต้อง