กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก (ไท้เก็ก) ที่ถูกวิธีและการขยับร่างกายโดยใช้เสียงเพลงประกอบ (บาสโลป)สำหรับผู้สูงอายุ

ที่อยู่ ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ 66-L5200-2-15 เลขที่ข้อตกลง 14/2566

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กุมภาพันธ์ 2566 ถึง 31 สิงหาคม 2566

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก (ไท้เก็ก) ที่ถูกวิธีและการขยับร่างกายโดยใช้เสียงเพลงประกอบ (บาสโลป)สำหรับผู้สูงอายุ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลนาทวี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก (ไท้เก็ก) ที่ถูกวิธีและการขยับร่างกายโดยใช้เสียงเพลงประกอบ (บาสโลป)สำหรับผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก (ไท้เก็ก) ที่ถูกวิธีและการขยับร่างกายโดยใช้เสียงเพลงประกอบ (บาสโลป)สำหรับผู้สูงอายุ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 66-L5200-2-15 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กุมภาพันธ์ 2566 - 31 สิงหาคม 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 17,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลนาทวี เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในยุคปัจจุบัน ผู้สูงอายุหันมาดูแล เอาใจใส่ ด้านสุขภาพ อนามัยของตนเองมากขึ้น แต่การออกกำลังกายของ ผู้สูงอายุจำเป็นต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ให้ถูกต้อง ถูกวิธีตามหลักการ เพื่อไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ ในภายหลัง ส่วนใหญ่โรคที่ตามมาจะเกี่ยวข้องกับโรคกระดูก เข่าเสื่อม กระดูกเสื่อม กระดูกพรุน หรืออาจมีผลกระทบ ต่อการบริโภคอาหาร การเป็นอยู่ที่ไม่ถูกสุขลักษณะและการที่บุตรหลานต้องออกไปประกอบอาชีพต่างถิ่น นอก สถานที่ ทำให้ผู้สูงอายุต้องอยู่ตามลำพังอาจเกิดโรคซึมเศร้า ได้ จึงเห็นสมควรที่จะให้ผู้สูงอายุเหล่านี้ ได้เข้ามารับการ ดูแล เอาใจใส่ด้านการออกกำลังการ การบริโภค และการทำกิจกรรมที่มีความบันเทิง เพื่อเพื่อพัฒนาทางด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์ จะได้อยู่ร่วมกับสังคมอย่างมีความสุข ดังนั้นกลุ่มรักษ์สุขภาพหนุ่มสาวพันปีขาแดนซ์บาสโลปนาทวี จึงจัดทำโครงการ การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ โดย วิธีกำหนดลมหายใจเข้า ออกตามหลักไม้เล็กที่ถูกวิธี และการขยับร่างกายแบบบาสโลป โดยใช้เสียงเพลงประกอบการ เต้นลีลาศ การรำนาฏศิลป์ เพื่อความเร้าใจ สนุกสนานเพลิดเพลิน พัฒนาสมอง ฝึกสมาธิ ฝึกความจำ และยังคง รักษาศิลปวัฒนธรรมไทย(นาฏศิลป์) ให้คงอยู่เพื่อเป็นเยี่ยงอย่างแก่ลูกหลาน และเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุข สนุกสนาน พัฒนาทางด้านอารมณ์และจิตใจ สามารถเข้าร่วมกิจกรรม งานบุญ ประเพณี งานสังคม อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยัง ทำให้ผู้สูงอายุมีความรู้รักสามัคคี สร้างความผูกพันกับคนในชุมชนได้อย่างมีความสุข ตลอดทั้งยังได้ใช้เวลาว่างให้เกิด ประโยชน์ และ สร้างคุณค่าให้กับตนเอง

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และการเป็นอยู่ที่ถูกสุขลักษณะ 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุ ได้พัฒนาตนเอง ด้านสมอง ความจำ สมาธิ การควบคุมอารมณ์และจิตใจ 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุข สร้างคุณค่าให้กับตนเองและอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ 4. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 5. ทำให้ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกัน ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ ชีวีมีสุข

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และการเป็นอยู่ที่ถูกสุขลักษณะ

2.ผู้สูงอายุ ได้พัฒนาตนเอง ด้านสมอง ความจำ สมาธิ การควบคุมอารมณ์และจิตใจ

3.สูงอายุมีความสุข สร้างคุณค่าให้กับตนเองและอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4.ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

5.ทำให้ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกัน ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ ชีวีมีสุข

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น