กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิคทุกช่วงวัย

ที่อยู่ โรงเรียนปริกใต้ ตำบลปริก อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ 66 – L7889 -2-4 เลขที่ข้อตกลง 4/2566

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 15 มีนาคม 2566 ถึง 31 สิงหาคม 2566

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิคทุกช่วงวัย จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนปริกใต้ ตำบลปริก อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลปริก ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิคทุกช่วงวัย

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแอโรบิคทุกช่วงวัย " ดำเนินการในพื้นที่ โรงเรียนปริกใต้ ตำบลปริก อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 66 – L7889 -2-4 ระยะเวลาการดำเนินงาน 15 มีนาคม 2566 - 31 สิงหาคม 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 16,050.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลปริก เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)

ตามที่ทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ไม่ว่าจะทำให้สุขภาพแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าช่วยผ่อนคลายความเครียด นอนหลับพักผ่อนได้ดี แต่ในปัจจุบันการดำรงชีวิตของคนเราใช้กล้ามเนื้อ และแรงกายลดลง อาจเกิดจากการเร่งรีบทำงาน และยังส่งผลให้การกินอาหารที่ปรุงแบบไม่ถูกหลักโภชนา บางท่านติดสื่อโซเชียล-สื่อสังคมออนไลน์ร่างกายไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ส่งผลให้เป็นโรคต่าง ๆ กันมากขึ้น เช่นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคไขมันในเลือดสูงโรคหัวใจโรคออฟฟิศซินโดรมจากข้อมูลทางการแพทย์ การออกกำลังกายเพียงวันละ 30 นาที และการบริโภคอาหารที่ถูกหลักโภชนากร ช่วยทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง อีกทั้งยังลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่าง ๆ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น จากการคัดกรองโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงของคนในชุมชนที่ผ่านมา คนในชุมชนปริกใต้มีความเสี่ยงโรคเบาหวาน จำนวน30 คนเสี่ยงจากโรคความดันโลหิตสูงจำนวน ๑๙คนเสี่ยงเป็นโรคอ้วน จำนวน๒๔คน(จากการคัดกรองจำนวน 46 คน) และหลายท่านมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ คนในชุมชนปริกใต้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ได้ตอบรับนโยบายด้านการส่งเสริมสุขภาพจึงเสนอโครงการออกกำลังกายแอโรบิคในชุมชนเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนปริกใต้และชุมชนใกล้เคียงได้ออกกำลังกาย

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อสร้างความรู้ความเข้าในใจและทักษะการออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม
2. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ข้อติด เส้นยึด โรคอ้วน และทำให้นอนหลับสบาย
3. เพื่อเป็นจุดศูนย์รวมในการนัดพบทำกิจกรรม และได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวต่างๆ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมให้ความรู้ทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม จากท่านวิทยากร และให้ผู้เข้าอบรมทำแบบประเมินสุขภาพก่อนออกกำลังกาย ณศาลารวมใจ ชุมชนปริกใต้ เวลา 13.00-16.00 น.
2. ออกกำลังกายแอโรบิค ณ ลานกิจกรรม โรงเรียนบ้านปริกใต้ ๓วัน/สัปดาห์ เวลา 18.00-18.30 น.
3. สรุปผลการดำเนินงานโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่แจ่มใส

2.คนในชุมชนลดอัตราความเสี่ยงจากการเป็นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงลดความปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ และข้อต่อของกระดูก

3.คนในชุมชนได้พบปะพูดคุยกันมากขึ้น ช่วยสร้างสัมพันธ์ในชุมชน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น