กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายของชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 ตำบลตันหยงดาลอ ประจำปี 2567

ที่อยู่ ตำบลตันหยงดาลอ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี จังหวัด ปัตตานี

รหัสโครงการ 67-L3041-02-002 เลขที่ข้อตกลง 001/2567

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 20 มิถุนายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายของชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 ตำบลตันหยงดาลอ ประจำปี 2567 จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลตันหยงดาลอ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตันหยงดาลอ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายของชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 ตำบลตันหยงดาลอ ประจำปี 2567

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายของชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 ตำบลตันหยงดาลอ ประจำปี 2567 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลตันหยงดาลอ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี รหัสโครงการ 67-L3041-02-002 ระยะเวลาการดำเนินงาน 20 มิถุนายน 2567 - 30 กันยายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 13,250.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตันหยงดาลอ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สุขภาพ เป็นสภาพของร่างกายที่มีความแข็งแรง สมบูรณ์ ระบบต่าง ๆ ของร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติและมีประสิทธิภาพ ต้านทานโรคได้ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการมีสุขภาพดีเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับคนทุกคนในทุก ๆ วัน ปัจจุบันคนไทยมีแนวโน้มการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคที่เกิดจากพฤติกรรมที่สามารถป้องกันได้ ได้แก่ การบริโภคที่ไม่เหมาะสม สภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง และวิถีในการดำเนินชีวิต เช่น โรคอ้วน โรคมะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากโลกแห่งศตวรรษที่ 21 จึงทำให้เกิดความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีด้านต่าง ๆ ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ซึ่งโรคและพฤติกรรมดังกล่าวสามารถควบคุมและป้องกันได้ โดยที่ประชาชนต้องใส่ใจดูแลตนเอง ด้วยการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี โดยการบริโภคอาหารที่ถูกต้องควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ และลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิค เป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มอัตราการหายใจและการเต้นของหัวใจในการสูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและการสูบฉีดเลือดทั่วร่างกาย ทำให้ร่างกายมีการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) จึงช่วยในการลดน้ำหนัก และป้องกันโรคอ้วน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้ ดังนั้น ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริม สนับสนุน และดำเนินการสร้างเสริมสุขภาพให้กับประชาชนมีสุขภาพดี และมีความเป็นอยู่อย่างมีความสุข ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม อารมณ์ และสติปัญญา โดยประชาชนสามารถดูแล และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายของชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3 ตำบลตันหยงดาลอ ประจำปี 2567

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
3. เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
2. ส่งเสริมการมีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
3. ติดตามและประเมินผลโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพดี และมีการออกกำลังกายเป็นประจำ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น