กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเนื่องจากมีประชากรผู้สูงอายุมากกว่าร้อยละ 10 ของประชากรทั้งประเทศ โดยปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ คือ การเกิดอุบัติเหตุ เช่น การลื่นหกล้ม (ประเสริฐอัสสันตชัย, 2552) จากการสำรวจพบว่าผู้สูงอายุไทยร้อยละ 18.5 มีการรายงานการหกล้ม โดยเกิดภาวะหกล้มเฉลี่ยคนละ 2 ครั้ง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะหกล้ม คือ การสูญเสียการทรงตัว โดยพบว่าผู้สูงอายุไทยเพศชายร้อยละ 32.1 และเพศหญิงร้อยละ 37 ความสามารถในการทรงตัวของผู้สูงอายุมีแนวโน้มลดลง เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและสรีรวิทยาเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง ความเร็วในการส่งสัญญาณประสาท และการตอบสนองต่อปฏิกิริยาต่างๆ ลดลง ความไวในการรับรู้ข้อมูลจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมลดลง ความแข็งแรงและกำลังของกล้ามเนื้อลดลง โดยเฉพาะความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อลำตัวที่ลดลง ความคล่องแคล่วในการเคลื่อนไหวร่างกายลดลง(วิไลวรรณ ทองเจริญ, 2554) การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นดังกล่าว จึงส่งผลให้ความสามารถในการทรงตัวของผู้สูงอายุลดลง ดังนั้นการพัฒนาความสามารถด้านการทรงตัวจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุมีการทรงตัวที่ดีและป้องกันภาวะหกล้ม (ลักขณา มาทอ และคณะ, 2555) การออกกำาลังกายจึงเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถพัฒนาความสามารถด้านการทรงตัวและป้องกันภาวะหกล้มในผู้สูงอายุได้ จากข้อมูลผู้มารับบริการทางกายภาพบำบัด กลุ่มงานเวชกรรมฟื้นฟูโรงพยาบาลควนโดน ปีงบประมาณ 2567 มีผู้ป่วยปวดหลัง คิดเป็นร้อยละ 10.43 และผู้ป่วยปวดเข่า คิดเป็นร้อยละ 9.95 ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดภาวะการเดินทรงตัวไม่สมดุล แผนกกายภาพบำบัดโรงพยาบาลควนโดนตระหนักถึงความสำคัญในเรื่องนี้ จึงอยากเผยแพร่ความรู้และจัดการกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพโดยสอนวิธีการออกกำลังกายและบริหารทางกายภาพบำบัดให้แก่ผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มความมั่นใจในการเดินทรงตัว ซึ่งเป็นแนวทางที่สามารถช่วยลดภาวะความเจ็บป่วยและลดการเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล โดยผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตนเอง เพื่อให้สามารถเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้นและใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด