กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างรวดเร็ว โดยคาดการณ์ว่าภายในไม่กี่ปีข้างหน้า สัดส่วนของผู้สูงอายุจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคข้อกระดูกเสื่อม ดังนั้นการส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องจำเป็น เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพและลดภาระของระบบสาธารณสุข   ตำบลสะดาวา อำเภอยะรัง จังหวัดปัตตานี มีจำนวนประชากรทั้งหมด 9,013 คน โดยในปี พ.ศ. 2565 มีผู้สูงอายุในโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลสะดาวา จำนวน 754 คน พบว่าผู้ป่วยติดบ้าน 61 คน ติดเตียง 5 คน ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคไต โรคถุงลมโป่งพองและโรคความดันโลหิตสูง โรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น กระดูกหักหรือร้าว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและข้อเข่าเสื่อม พิการตั้งแต่กำเนิด การบาดเจ็บไขสันหลัง และปัญหาการบาดเจ็บอื่น ๆ จากอุบัติเหตุ ซึ่งผู้ป่วยบางรายอาจมีภาวะแทรกซ้อนจากโรคหรืออาการดังกล่าวทำให้เป็นอุปสรรคต่อการฟื้นตัวและการดูแลรักษา เช่น ข้อต่อติดแข็ง กล้ามเนื้อฝ่อลีบ และแผลกดทับ เป็นต้น โรค อาการและภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ส่งผลให้ผู้ป่วยมีปัญหาในเรื่องกล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อฝ่อลีบ ข้อต่อติดแข็ง ความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันลดลง รวมไปถึงปัญหาคุณภาพชีวิตที่ลดลงไปด้วย
    การส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีและสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีศักยภาพ หลัก "3 อ." (อาหาร, ออกกำลังกาย, อารมณ์) เป็นแนวทางการส่งเสริมสุขภาพที่ครอบคลุมทุกด้านของชีวิตผู้สูงอายุ โดยเน้นการดูแลทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างสมดุล และมีความเชื่อมโยงกับการสร้างความรู้ ความตระหนักรู้ และการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรค รวมถึงส่งเสริมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การสร้างแกนนำผู้สูงอายุเป็นกลยุทธ์ที่สำคัญ เนื่องจากแกนนำสามารถเป็นแบบอย่างและเป็นผู้สื่อสารที่มีอิทธิพลต่อคนในชุมชนได้ นอกจากนี้ แกนนำยังมีบทบาทในการเผยแพร่ความรู้ และสนับสนุนการสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ดีในกลุ่มผู้สูงอายุคนอื่นๆ ด้วยการใช้หลัก 3 อ. ซึ่งเป็นแนวทางที่เข้าใจง่ายและปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน การสร้างความรู้และพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่ดีผ่านหลัก 3 อ. เป็นการป้องกันและชะลอการเกิดโรคในกลุ่มผู้สูงอายุ โดย: อ. อาหาร: การรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการจะช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และเกลือสูง เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและเบาหวาน อ. ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคข้อกระดูกเสื่อม และช่วยปรับปรุงระบบการไหลเวียนเลือด ส่งผลให้ร่างกายของผู้สูงอายุทำงานได้ดีขึ้นและมีความคล่องตัว อ. อารมณ์: การดูแลสุขภาพจิตใจและการมีอารมณ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ การสนับสนุนให้ผู้สูงอายุมีความคิดเชิงบวก เข้าร่วมกิจกรรมที่สร้างสรรค์และสังคม จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า และทำให้ผู้สูงอายุมีความสุขในการใช้ชีวิตมากขึ้น     ทางชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลสะดาวาได้เล็งเห็นถึงความสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุอย่างเป็นระบบ และเล็งเห็นความสำคัญในเรื่องส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพื มีสุขภาพกาย จิตขใจ อารมณ์ สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีความและลดภาระของระบบสาธารณสุข สู่การสร้างสุข ของผู้สูงอายุและครอบครัวอย่างยั่งยืนต่อไป