กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการโยคะเพื่อผู้สูงวัยสุขภาพกายใจที่ดี จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.เขามีเกียรติ อ.สะเดา จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขามีเกียรติ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการโยคะเพื่อผู้สูงวัยสุขภาพกายใจที่ดี

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการโยคะเพื่อผู้สูงวัยสุขภาพกายใจที่ดี " ดำเนินการในพื้นที่ ต.เขามีเกียรติ อ.สะเดา จ.สงขลา รหัสโครงการ L5245-3-05 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 ตุลาคม 2568 - 30 พฤศจิกายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขามีเกียรติ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าในปี พ.ศ. 2568 ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ การสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุให้สามารถดูเเลตนเองได้จึงเป็นสิ่งจำเป็นเเละมีความสำคัญ การนำศาสตรืการเเพทย์ทางเลือกด้านโยคะภาวนามาใช้ในการดูเเลเเละสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรค เเละการฟื้นฟูสุขภาพของผู้สูงอายุให้สามารถพึ่งตนเองเเละปฏิบัติกิจวัตรประจำวันต่างๆได้ด้วยตนเอง ลดภาระการดูเเลของครอบครัวส่งผลให้คุณภาพชีวิตของคนในครอบครัว ชุมชนเเละสังคมดีขึ้น การฝึกโยคะเป้นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกหายใจ เเละฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในเเง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกันคือ การเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหวเเละจิตสงบนิ่งในขณะเคลื่อนไหวที่สามารถนำมาใช้ ในการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุได้ นอกจากส่งเสริมให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆเเล้วยังช่วยสร้างสมาธิส่งเสริมให้สุขภาพจิตดีขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. โยคะเพื่อผู้สูงวัย

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุสามารถนำศาสตร์โยคะภาวนามาใช้ในการดูสุขภาพได้
2.ผู้สูงอายุสามารถนำศาสตร์โยคะภาวนามาฝึกเจริญสติภาวนาได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น