โครงการนวดเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ
วันที่ 1 กันยายน 2561
เวลา 08.00 - 08.30 น. ลงทะเบียน
เวลา 08.30 - 09.00 น. นายมะแซ อาแว ประธานชมรมพบปะ สมาช ิก
เวลา 09.00 - 10.30 น. บรรยาย เรื่อง สุขภาพในผู้สูงอายุ
เวลา 10.30 - 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
เวลา 10.45 - 11.15 น. บรรยาย เรื่อง สุขภาพในผู้สูงอายุ
เวลา 11.15 - 12.00 น. แสดงความคิดเห็น/ซักถาม/เสนอแนะ
เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวันและปฏิบัติศาสนกิจ
เวลา 13.00 - 15.00 น. สอนการจับจุดสำคัญต่างๆ
เวลา 15.00 - 15.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
เวลา 15.15 - 16.00 น. ซักถาม/แสดงความคิดเห็น
วันที่ 2 กันยายน 2561
เวลา 08.30 - 09.00 น. สมาชิกพร้อมกัน ณ โรงเรียนบ้านตาลีอายร์
เวลา 09.00 - 10.30 น. สาธิตการนวดฝ่าเท้า
เวลา 10.30 - 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
เวลา 10.45 - 11.45 น. สาธิตการนวดฝ่าเท้า
เวลา 11.45 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวันและปฏิบัติศาสนกิจ
เวลา 13.00 - 15.00 น. จับคู่ลงมือปฏิบัติ
เวลา 15.00 - 15.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
เวลา 15.15 - 16.00 น. ซักถาม/แสดงความคิดเห็น
- ผู้เข้าอบรมรู้จักวิธีการที่จะบรรเทาความปวดเมื่อยของตนเองและคนใกล้ชิดได้
- ผู้เข้าอบรมได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพด้านสุขภาพ
- ผู้เข้าอบรมมีความคล่องตัวและดำรงชีวิตอย่างมีความสุข
- ผู้เข้าอบรมได้มีกิจกรรมร่วมกันเกิดความสามัคคีในกลุ่ม