กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 25 สิงหาคม 2561 08:30 – 09:45 น. ลงทะเบียน/ ตรวจสุขภาพพื้นฐาน (หาค่า BMI ความดันโลหิต และเบาหวาน)
09:45 – 10:00 น. พิธีเปิดโครงการอบรมแกนนำสุขภาพผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลคลองแห

10:00 – 12:00 น.  - กล่าวเปิด โดย นายอนันต์ การันสันติ นายกเทศมนตรีเมืองคลองแห
          แนะนำคณะกรรมการ ฯ ที่มา แนวคิด หลักการของโครงการ ฯ           -โดย นางพรทิพย์ พละสินธุ์ ประธานกลุ่มจิตอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชน
12:00 – 13:00 น.พักรับประทานอาหารกลางวัน 13:00 – 14:00 น.อบรมเรื่อง "การบริหารสุขภาพจิตใจในวัยผู้สูงอายุ"       - การยอมรับสภาพสังคม       - การมองโลกในแง่ดี       - การหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดี่ยว
14:00 – 16:00 น.อบรมเรื่อง "การเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจ ร่างกาย สังคม เศรษฐกิจ"       -การใช้ชีวิตร่วมกับคนหลายวัย 16:00 – 16:30 น.สรุป/ปิดการอบรมวันที่หนึ่ง


วันที่ 26 สิงหาคม 2561 08:30 – 09:00 น. ลงทะเบียน/ การเต้นบาสโลป (เตรียมความพร้อมก่อนอบรม) 09:00 – 10:00 น. แบ่งกลุ่มให้ความรู้เพื่อพัฒนาจิตใจ         - การฝึกทำกิจกรรมการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์         - การทำดอกไม้และตะกร้าจากใบเตยหอม 12:00 – 13:00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13:00 – 15:00 น.  อบรมเรื่อง "การนำหลักศาสนามาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน"         -รูปแบบการทำสมาธิ เพื่อบำบัดกายและใจ 16:00 – 16:30 น. สรุป/ปิดการอบรมวันที่หนึ่ง

วันที่ 2 กันยายน 2561 08:30 – 09:00 น. ลงทะเบียน
09:00 – 10:00 น. อบรมเรื่อง "การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ"       - ประโยชน์ของสมุนไพรไทย         - แบ่งกลุ่มเพื่อระดมความคิด ความต้องการที่จะดำเนินการเกี่ยวกับกิจกรรมที่จะ ทำร่วมกันต่อไป 12:00 – 13:00 น.  พักรับประทานอาหารกลางวัน 13:00 – 16:00 น.  อบรมเรื่อง "ความเข้าใจที่ดีต่อโภชนาการ และคุณลักษณะของโภชนาการที่ดี"         - ผลของอาหารต่อการเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุ         - อาหารที่ผู้สูงอายุควรบริโภคบ่อย และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง 16:00 – 16:30 น.สรุป/ปิดการอบรมวันที่หนึ่ง

หมายเหตุ ๑. รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.00 – 10.45 น. และ เวลา 14.00 – 14.45 น. 2. กำหนดการสามารถเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

1.ผู้สูงอายุมีความรู้การเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และมีทักษะในการปฏิบัติตน รวมทั้งสามารถแก้ปัญหา ด้านสุขภาพด้วยตนเอง 2. ผู้สูงอายุ ได้พบปะแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้า 3. ผู้สูงอายุ มีทัศนคติที่ดี สามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข มีคุณภาพชีวิตที่ดี