กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีมิได้หมายถึงการมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพเมื่อเจ็บป่วยเท่สนั้น สิ่งสำคัญคือขึ้นอยู่กับพฤติกรรมในการปฏิบัติตัวของตนเอง การดูแลสุขภาพตนเองนั้นสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การรับประทานอาหารที่เหมาะสมครบถ้วนทางด้านโภชนาการและมีประโยชน์ต่อร่างกาย การงดสูบบุหรี่ดื่มสุรา การออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายให้สุขภาพดีนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งจะเกิดผลดีต่อหัวใจและปอด ระบบประสาท ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เอ็นและข้อต่างๆ และยังทำให้อารมณ์ดีมีความสุขอีกด้วย ปัจจุบันประชาชนจะมีพฤติกรรมแน่นิ่ง มองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จากการสำรวจระดับการมีกิจกรรมทางกายที่พอเพียงในประเทศไทยที่ผ่านมา พบว่าคนไทยมีระดับกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ ลดลงจากปีพ.ศ 2550 ที่ร้อยละ 85 และปีพฬศ 2551 ร้อยละ 82 เป็นร้อยละ 62-68 ในปี พ.ศ 2552-2557 ร้อยละ 72 ในปี พ.ศ 2558และล่าสุดร้อยละ 42 ในปีพ.ศ 2559 ทำให้พบการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง (การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ,2559) จากรายงานสถิติสาธารณสุข พ.ศ2550-2556 พบว่าจำนวนและอัตราผู้ป่วยในโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่สำคัญ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือดโรคหลอดเลือดสมองใหญ่หรืออัมพฤกษ์อัมพาต และโรคเบาหวาน มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกโรคอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี พ.ศ.2550-2556 กลุ่มโรคไม่ติดต่อ เป็นกลุ่มโรคที่องค์การอนามัยโรคให้ความสำคัญในการป้องกันและควบคุมอย่างเร่งด่วนคือ 4 กลุ่มโรคหลักประกอบด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวาน โรคมะเร็งและโรคปอดเรื้อรังในปี พ.ศ.2557 จำนวนและอัตราผู้ป่วยในต่อประชากรแสนด้วยโรคติดต่อที่สำคัญได้แก่โรคความดันโลหิตสูง จำนวน 1,014,231 อัตรา 1561.42,โรคหัวใจขาดเลือด จำนวน 264,820 อัตรา 407.69,โรคหลอดเลือดสมองใหญ่ จำนวน 228,836 อัตรา 352.30 และโรคเบาหวาน จำนวน 670,664 อัตรา 1,032.50
จากการสำรวจพฤติกรรมเสี่ยงประชากร หมู่ที่ 10 ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา พ.ศ.2559 โดยการใช้แบบประเมินสุขภาพครอบครัว สำรวจโดยนักศึกษาพยาบาลศาสตร์ชั้นปีที่ 4 เมื่อวันที่ 7 ธันวาคม 2559 พบว่าประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไป มีพฤติกรรมเสี่ยงที่พบมากที่สุดคือ การไม่ได้ออกกำลังกายร้อยละ 52 รองลงมาคือ การรับประทานอาหารรสจัด (หวาน มัน เค็ม จัด ) ร้อยละ 18.58 สูบบุหรี่เป็นประจำ(สูบทุกวัน) ร้อยละ 16.81 และจากการประชุมการทำประชาคมเมื่อวันที่ 13 ธันวาคม พ.ศ.2559 ประชาชนให้ความสำคัญในเรื่องของการออกกำลังกายและการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ซึ่งจากการสอบถามประชาชนเพิ่มเติมพบว่าประชากรหมู่ที่ 10 ตำบลน้ำน้อย ส่วนใหญ๋ไม่ได้ออกกำลังกาย เนื่องจากเวลาไม่ตรงกัน และส่วนใหญ่ประกอบอาชีพกรีดยางในตอนกลางคืน ทำให้ต้องนอนพักผ่อนในช่วงเวลากลางวัน เพราะเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน และอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ข้อเข่า ซึ่งหากประชาชนไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดังกล่าวจะส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา จากสภาพปัญหาและสาเหตุดังกล่าวข้างต้น อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 10 โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลน้ำน้อย และนักศึกษาพยาบาลชั้นปีที่ 4 วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี สงขลา ร่วมกับกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลน้ำน้อย ได้ตระหนักและให้ความสำคัญกับปัญหาจึงได้ร่วมจัดทำโครงการ " บ้านบนเขา เราร่วมใจ ใฝ่ออกกำลังกาย คลายปวดเมื่อย" ขึ้น โดยการจัดกิจกรรมให้ความรู้เรื่องผลกระทบจากการไม่ออกกำลังกาย และการบริหารร่างกายคลายปวดเมื่อยด้วยกะลา การออกกำลังกายด้วยกะลาโนราบิค ซึ่งการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันโรคเรื้อรังชนิดต่างๆและภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้