กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เด็กวัยระหว่าง 1-6 ปีหรือวัยก่อนเรียนการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการจะช่วยให้ร่างกายเด็กเจริญเติบโตได้เต็มศักยภาพผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กจึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกโภชนาการที่เหมาะสมทั้งนี้เด็กควรได้รับอาหารมื้อหลัก3 มื้อที่มีคุณค่าครบ5 หมู่และหลากหลายอาหารว่างไม่เกินวันละ2 มื้อและอย่างลืมให้เด็กดื่มนมวันละ 2-3 แก้วด้วยโภชนาการที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมพัฒนาการของลูก ซึ่งการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วทั้งร่างกายและสมอง โดยเฉพาะพัฒนาการทางสมองในช่วง 3 ขวบปีแรก
การเติบโตของเด็กมีปัจจัยหลายด้าน ทั้งด้านพันธุกรรม ฮอร์โมน ภาวะโภชนาการ โรคทางกาย และสภาพแวดล้อมการเลี้ยงดู ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กสามารถตรวจสอบการเจริญเติบโคของเด็กได้โดยวัดความยาวหรือส่วนสูง น้ำหนัก และวัดเส้นรอบศีรษะ ร่วมกับการดูขนาดของกระหม่อม ขนาดเส้นรอบอกและการขึ้นของฟันอาหารที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายของเด็ก คืออาหารต้องได้ครบ 5 หมู่ในปริมาณและคุณภาพที่เพียงพอเหมาะสมกับวัยทุกวัน ซึ่งในอาหารของเด็กควรมีสารอาหาร โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เพราะสารอาหาร 2 ชนิดนี้ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหาร การขาด โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่อยู่ในปลาและเนื้อสัตว์จะทำให้ลูกไม่เติบโต ส่วนไขมันก็เป็นสิ่งสำคัญต่อระบบสมอง ดังนั้นควรได้ไขมันที่เป็นไขมันดีที่มีอยู่ในปลา โดยเฉพาะปลาทะเล
อย่างไรก็ดีการทานอาหารเกินความต้องการของร่างกายก็ไม่เป็นผลดีเช่นกัน หรือแม้แต่การให้ดื่มนมเกินปริมาณจะทำให้เกิดภาวะอ้วน ผลไม้รสหวานจัดก็ส่งผลให้เกิดภาวะอ้วน ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับอาหารที่ผู้ปกครอง หรือผู้ดูแลเด็กจัดให้อย่างเพียงพอและมีคุณภาพ จึงเรียกได้ว่าเป็นสุขโภชนาการ ซึ่งการรับประทานที่ดีและสมส่วนจะมีผลทำให้ภาวะโภชนาการดีแล้ว ยังจะส่งผลถึงสุขภาพให้เด็กมีภูมิคุ้มกันที่ดี ห่างไกลโรคติดต่อต่างๆ แต่นอกจากการรับประทานอาหารที่ดีให้ห่างไกลโรคแล้ว สภาพแวดล้อมและการดูแลเรื่องความสะอาดให้แก่เด็ก ตลอดจนการสร้างสุขนิสัยที่ดีแก่เด็กในการดูแลตนเองให้เด็กห่างไกลจากโรคติดต่อ นอกจากการส่งเสริมด้านโภชนาการ การดูแลเด็กให้ห่างไกลโรคติดต่อแล้ว การสุขภาพช่องปากเด็กก็เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครอง ครู ผู้ดูแลเด็ก จะต้องดูแลโดยจะต้องจัดกิจกรรมที่ส่งเสริมเด็กและ ดูแลควบคู่กันไป เนื่องจากทุกส่วนล้วนมีความเกี่ยวข้องกันซึ่ง ต้องส่งเสริมทุกด้านของเด็กให้เหมาะสม ตลอดจนสร้างสุขลักษณะนิสัยในการดูแลสุขภาพให้เด็กได้ตระหนักและเห็นความสำคัญอย่างเหมาะสมกับวัย จากความสำคัญของโภชนาการ โรคติดต่อในเด็ก และสุขภาพช่องปาก ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กสถานศึกษาที่ดูแลเด็กกลุ่มปฐมวัย ครู ผู้ดูแลเด็ก ผู้มีบทบาทสำคัญเช่นเดียวกับผู้ปกครองในการดูแลเด็กก็ควรให้ความสำคัญในเรื่องข้างต้นให้เป็นไปในทิศทางเดียวกัน เพราะหากเด็กมีปัญหาไม่ว่าด้านใดด้านหนึ่งก็จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียนรู้ และที่สำคัญคือส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กในด้านต่างๆ ครู ผู้ดูแลเด็กจึงได้จัดทำโครงการหนูน้อยสุขภาพดี โดยเป็นการจัดกิจกรรมให้ความรู้กับผู้ปกครองในการดูแลเรื่องโภชนาการ โรคติดต่อในเด็ก และสุขภาพช่องปาก เพื่อให้เด็กมีสุขภาพดีสมส่วน และพัฒนาการที่สมวัย