โครงการผู้สูงวัย ใส่ใจสุขภาพ
![](/file/L1528/profile.photo.jpg?t=1677989795)
เวลา 08.00 น. - 08.30 น. ลงทะเบียน/รับเอกสาร
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. พิธีเปิด
เวลา 09.00 น. – 10.30 น. ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุ
เวลา 10.30 น. – 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
เวลา 10.45 น. – 12.15 น. ให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพจิตในวัยสูงอายุ
เวลา 12.15 น. - 13.00 น. รับประทานอาหารเที่ยง
เวลา 13.00 น. – 14.30 น. ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและกายภาพเบื้องต้น
เวลา 14.30 น. – 14.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
เวลา 14.45 น. – 16.15 น. ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพจิตด้วยการฟังธรรมมะ
เวลา 16.15 น. - 16.30 น. พิธีปิด
ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุในชุมชน ได้เล็งเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุการดูแลผู้สูงอายุทำได้โดยให้ความสำคัญด้านสุขภาพและสภาพแวดล้อมของผู้สูงอายุ ให้สามารถดำรงชีวิตอยู่กับครอบครัวและบุตรหลานอย่างปกติสุขและมีสุขภาพสมบูรณ์ตามควรแก่วัย จึงได้จัดทำ "โครงการผู้สูงวัย ใส่ใจสุขภาพ" เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น การดูแลผู้สูงอายุแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ได้แก่ วิธีดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ และวิธีจัดสภาพแวดล้อมให้ผู้สูงอายุ นอกจากนี้ การดูแลผู้สูงอายุมีปัญหาสำคัญที่บุคคลในครอบครัวต้องเตรียมรับมือคือผู้สูงอายุมักไม่ยอมให้สมาชิกภายในบ้านดูแลตนเอง ผู้ใกล้ชิดที่ทำหน้าที่ดูแลผู้สูงอายุและบุคคลในครอบครัวคนอื่นควรทำความเข้าใจสาเหตุและรับมือกับปัญหาดังกล่าว ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำกิจกรรม 1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ 2.ผู้สูงอายุมีความรู้ในการส่งเสริมสุขภาพของตนเอง บทสรุป จากการทำกิจกรรมโครงการดังกล่าว พบว่าประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี ซึ่งคณะทำงานศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุในชุมชน ได้สรุปไว้ดังนี้ 1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ให้ความร่วมมือในการทำกิจกรรมเป็นอย่างดี ตั้งแต่เริ่มต้นของโครงการผู้สูงวัย ใส่ใจสุขภาพ จนถึงวันปิดการฝึกอบรม 2.วิทยากร ให้ความเป็นกันเองและให้ความรู้อย่างทั่วถึง