กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล

บทคัดย่อ

โครงการ " ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 63-L7258-3-01 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2563 - 31 สิงหาคม 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 51,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือดฯ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพิง ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม ซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัวชุมชน ภาคีเครือข่ายและหน่วยงานต่างๆ ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ชราอย่างมีความสุข การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชนทุกกลุ่มอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ช่วยพัฒนาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พัฒนาอารมณ์ให้มีควมสุข สนุกสนานเพลิดเพลิน คลายความครียด โดยเฉพาะผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุ ควรมีการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ๑๕๐ นาที่ต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ ๕วันๆละ ๓๐ นาทีจะช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่งกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือดและปอดแข็งแรง เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ไม่หกล้ม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้น การเล่นกีฬาวัดบอล เป็นทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และปัจจุบันกำลังเป็นที่นิยมเล่นเนื่องจากเป็นกีฬาที่เล่นง่าย ไม่มีการปะทะ สามารถเรียนรู้ได้เร็ว ไม่มีกฏกติกา ซับซ้อน ไม่ต้องฝึกทักษะนานก็เล่นได้ เป็นกีฬาที่เคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมสร้างและรักษาสมรรถภาพทางกายที่ดีแล้วยังเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกสมาธิ ช่วยสร้างสรค์ความคิดการวางแผน การตัดสินใจ และเป็นกีฬาที่เล่นได้กับทุกสนาม ทั้งสนามหญ้า สนามดิน ชายหาดกลางแจ้งหรือในร่ม เล่นเป็นทีมหรือเล่นคนเดียวก็ได้ถือเป็นกีฬาที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและคนพิการเทศบาลนครหาดใหญ่ จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๓ ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ และทักษะการ ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาวู้ดบอล
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. เพื่อสร้างแกนนำกีฬาวู้ดบอล และสามารถนำความรู้ และประสบการณ์การเล่นวู้ดบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพและ ขยายผลสู่ชุมชนได้

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมให้ความรู่้

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจ และมีทักษะในการเล่นกีฬาวู้ดบอลอย่างถูกต้องและสามารถนำไปใช้ออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพได้

2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น

3.เกิดการวมกลุ่มกันออกำลังกายมากขึ้น และผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำคามรู้และประสบการณ์การออกกำลังกายด้วยการเล่นวู้ดบอลไปขยายผลสู่ชุมชนได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น