โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
1.ประชุมคณะกรรมการหมู่บ้าน ชมรม อสม. และผู้ใหญ่บ้าน เพื่อชี้แจงการดำเนินโครงการ 1. 2.เขียน/เสนอโครงการเพื่ออนุมัติโครงการ 2. 3.ประชาสัมพันธ์โครงการ 3. 4.จัดเตรียมวัสดุ และอุปกรณ์ในการอบรมตามโครงการ 4. 5.ดำเนินงานตามแผนงานโครงการ โดยมีกิจกรรมดังนี้ • 6.จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพแก่กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ • จัดอบรมแกนนำออกกำลังกาย • 7.ตรวจคัดกรองสุขภาพ ประชาชนที่ร่วมกิจกรรมโดยใช้สายวัดรอบเอว เครื่องชั่งน้ำหนัก เครื่องวัดความดัน ก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม • 8.จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่อง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3วันทุกสัปดาห์ โดยมีผู้นำออกกำลังกายในแต่ละวันจากแกนนำที่ผ่านการอบรม 1. 9.ประเมิน/สรุปผลการดำเนินโครงการ • 10.ติดตามการออกกำลังกายของกลุ่มเป้าหมายหลังเข้าร่วมโครงการทุกๆ 3 เดือน 11.ประเมินดัชนีมวลกายและรอบเอวของกลุ่มเป้าหมายหลังเข้าร่วมกิจกรรม ทุกๆ 4 เดือนจากแบบบันทึกรายงานประจำเดือน
- ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง 2. มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน 3. ประชาชนมีสุขภาพดีและสามารถลดกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ