โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย ”
ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา
หัวหน้าโครงการ
นางอานีย์ อาลี
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำใหม่
กันยายน 2563
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย
ที่อยู่ ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 63-L4141-02-09 เลขที่ข้อตกลง .......................
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำใหม่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 63-L4141-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,550.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำใหม่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ »
บทคัดย่อ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล »
วัตถุประสงค์โครงการ »
กิจกรรม/การดำเนินงาน »
กลุ่มเป้าหมาย »
ผลลัพธ์ที่ได้ »
การประเมินผล »
ปัญหาและอุปสรรค »
ข้อเสนอแนะ »
เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเองเชื่อแน่ว่าประโยคทองของการรณรงค์ส่งเสริมการออกกำลังกายประโยคนี้ย่อมไม่มีใครปฏิเสธว่าไม่เคยได้ยินเพียงแต่จะได้นำเอาไปปฏิบัติหรือไม่นั้นเป็นสิ่งที่แล้วแต่พฤติกรรมส่วนบุคคล การส่งเสริมสุขภาพหรือ Health promotion เป็นกระบวนการที่มุ่งหวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพที่มีความเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายมนุษย์ นโยบาย 6 อ. เพื่อสุขภาพที่ดี แนวทาง 6 อ. ได้แก่ ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์แจ่มใส อนามัยสิ่งแวดล้อม อโรคยาและลด ละ เลิกอบายมุข ซึ่งมีแนวทางปฏิบัติดังนี้
- ออกกำลังกาย พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงดำรัสว่า " การออกกำลังกายนั้นทำน้อยเกินไปร่างกายและจิตใจก็จะเฉาและทำมากเกินไปร่างกายและจิตใจก็จะช้ำ"
- อาหารปลอดภัยการปฏิบัติตนที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารที่มีคุณค่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในแต่ละวันให้ครบ 5 หมู่รับประทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาด ปลอดภัยจากสารปนเปื้อน และการบริโภคอาหารให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสม เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวัยเพื่อพัฒนาการ ที่สมบูรณ์ซึ่งจะกล่าวโดยละเอียดในหัวข้อโภชนาการต่อไป
- อารมณ์แจ่มใสการปฏิบัติตนที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการจัดการกับอารมณ์การผ่อนคลายความเครียดการจัดการกับอารมณ์เป็นสิ่งที่ต้องมีความตั้งใจด้วยตัวเราเองว่าจะปรับการแสดงออกทางอารมณ์ของตนเองไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งอาศัยการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ
- อนามัยสิ่งแวดล้อมหมายถึง การจัดสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมทั้งด้านกายภาพเศรษฐกิจสังคม ให้เหมาะสมต่อการดูแลสุขภาพการรักษาความสะอาดสถานที่ต่าง ๆ ลำน้ำ คู คลอง การกำจัดขยะมูลฝอยให้ถูกสุขลักษณะการหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกำจัดศัตรูพืช การกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงที่เป็นพาหะนำโรคการใช้วัสดุที่ย่อยสลายง่าย เป็นต้น
- อโรคยาหมายถึง การไม่มีโรคการปฏิบัติตนเพื่อไม่ให้ป่วยเป็นโรคต่างๆ ทั้งโรคติดเชื้อและโรคไร้เชื้อสามารถทำได้จากการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคเช่นเชื้อโรคต่างๆ โดยได้รับวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อบางชนิดหลีกเลี่ยงการสัมผัส หรือหายใจ หรือการรับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน การตรวจสุขภาพประจำปีการมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมการแสวงหาความรู้และข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใหม่ๆ เสมอ ทั้งนี้ในการรับข้อมูลข่าวสารจะต้องพิจารณาถึงความถูกต้องน่าเชื่อถืออย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่เป็นเท็จเกินความเป็นจริงการเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงเป็นต้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีทุกกลุ่มอายุ ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีสร้างอนามัยสิ่งแวดล้อมในชุมชน เพื่อความสะอาดปลอดภัยของที่อยู่อาศัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อสุขภาพ
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีมีความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
50
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- กลุ่มสตรีเพิ่มความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้น
- กลุ่มสตรีเพิ่มสมรรถนะในการควบคุมและปรับปรุงสุขภาพของตนเอง ในการบรรลุซึ่งสุขภาวะอันสมบูรณ์ ทั้งทางร่างกาย จิตใจและสังคม
- กลุ่มสตรีสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อม หรือปรับตนให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมได้ อีกทั้งยังสามารถควบคุมปัจจัยต่างๆ ที่มีผลต่อสุขภาพ
- กลุ่มสตรีรู้จักเลือกชื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. อบรมให้ความรู้
วันที่ 22 กรกฎาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
วันที่ 22 กรกฎาคม 2563 ความรู้เรื่อง
- ให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคเช่น โรคติดเชื้อและโรคไร้เชื้อต่างๆ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับอนามัยสิ่งแวดล้อม
- ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารปลอดภัย
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการกับอารมณ์
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
- สาธิตการออกกำลังกาย
วันที่ 23 กรกฎาคม 2563 ความรู้เรื่อง
- ความรู้เกี่ยวกับวัตถุดิบที่ใช้ทำยาหม่องสมุนไพร
- ประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรต่าง ๆ
- ความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ใช้ทำยาหม่องสมุนไพร
- เทคนิคและวิธีทำยาหม่องสมุนไพร
- ความรู้เกี่ยวกับวัตถุดิบที่ใช้ทำโลชั่นกันยุงตะไคร้หอม
- ประโยชน์และสรรพคุณของตะไคร้หอม
- ความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ใช้ทำโลชั่นกันยุงตะไคร้หอม
- เทคนิคและวิธีทำโลชั่นกันยุงตะไคร้หอม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
กลุ่มสตรีตำบลลำใหม่ ได้ดำเนินโครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย ในครั้งนี้มีกลุ่มเป้าหมายจำนวน 50 คน ระยะเวลาดำเนินงาน จำนวน 2 วัน (ในวันที่ 22 - 23 เดือน กรกฎาคม พ.ศ. 2563 )
โดยวิทยากรชื่อนางสาววีรวรรณา บุญญานุวัตร ตำแหน่ง แพทย์แผนไทยชำนาญการจากโรงพยาบาลยะลา ผลที่ได้รับจากการดำเนินโครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย ดังนี้
วันที่ 22 กรกฎาคม 2563 เวลา 09.00 น. - 12.00 น. ได้รับความรู้เรื่อง
- ให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคเช่น โรคติดเชื้อและโรคไร้เชื้อต่างๆ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับอนามัยสิ่งแวดล้อม
- ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารปลอดภัย
วันที่ 22 กรกฎาคม 2563 เวลา 13.00 น. - 16.00 น. ได้รับความรู้เรื่อง
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการกับอารมณ์
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
- สาธิตการออกกำลังกาย
วันที่ 23 กรกฎาคม 2563 เวลา 09.00 น. - 12.00 น. ได้รับความรู้เรื่อง
- ความรู้เกี่ยวกับวัตถุดิบที่ใช้ทำยาหม่องสมุนไพร
- ประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรต่าง ๆ
- ความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ใช้ทำยาหม่องสมุนไพร
- เทคนิคและวิธีทำยาหม่องสมุนไพร
วันที่ 23 กรกฎาคม 2563 เวลา 13.00 น. - 12.00 น. ได้รับความรู้เรื่อง
- ความรู้เกี่ยวกับวัตถุดิบที่ใช้ทำโลชั่นกันยุงตะไคร้หอม
- ประโยชน์และสรรพคุณของตะไคร้หอม
- ความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ใช้ทำโลชั่นกันยุงตะไคร้หอม
- เทคนิคและวิธีทำโลชั่นกันยุงตะไคร้หอม
50
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีทุกกลุ่มอายุ ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ
ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีได้ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ
95.00
95.00
2
เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน
ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีรู้จักเลือกชื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน
95.00
95.00
3
เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีสร้างอนามัยสิ่งแวดล้อมในชุมชน เพื่อความสะอาดปลอดภัยของที่อยู่อาศัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อสุขภาพ
ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีสามารถเปลี่ยนแปลงแวดล้อม หรือปรับตนให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมได้ อีกทั้งยังสามารถควบคุมปัจจัยต่าง ๆ ที่มีผลต่อสุขภาพ
95.00
95.00
4
เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีมีความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้
ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีสามารถควบคุม และปรับปรุงสุขภาพของตนเองให้บรรลุซึ่งสุขภาวะอันสมบูรณ์ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม”
95.00
95.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
50
50
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
50
50
กลุ่มผู้สูงอายุ
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีทุกกลุ่มอายุ ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ (2) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน (3) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีสร้างอนามัยสิ่งแวดล้อมในชุมชน เพื่อความสะอาดปลอดภัยของที่อยู่อาศัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อสุขภาพ (4) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีมีความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) อบรมให้ความรู้
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
กลุ่มเป้าหมายบางรายมาช้าทำให้การดำเนินโครงการล่าช้า
ติดภาระกิจงานส่วนตัว ต้องไปกรีดยางช่วงเช้า
ต้องเริ่มโครงการหลังจากเสร็จภารกิจช่วงเช้า เช่น หลังกรีดยางเสร็จ
โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 63-L4141-02-09
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางอานีย์ อาลี )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย ”
ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา
หัวหน้าโครงการ
นางอานีย์ อาลี
กันยายน 2563
ที่อยู่ ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 63-L4141-02-09 เลขที่ข้อตกลง .......................
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำใหม่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลลำใหม่ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 63-L4141-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,550.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำใหม่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ | » |
บทคัดย่อ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
วัตถุประสงค์โครงการ | » |
กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
กลุ่มเป้าหมาย | » |
ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
การประเมินผล | » |
ปัญหาและอุปสรรค | » |
ข้อเสนอแนะ | » |
เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเองเชื่อแน่ว่าประโยคทองของการรณรงค์ส่งเสริมการออกกำลังกายประโยคนี้ย่อมไม่มีใครปฏิเสธว่าไม่เคยได้ยินเพียงแต่จะได้นำเอาไปปฏิบัติหรือไม่นั้นเป็นสิ่งที่แล้วแต่พฤติกรรมส่วนบุคคล การส่งเสริมสุขภาพหรือ Health promotion เป็นกระบวนการที่มุ่งหวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพที่มีความเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายมนุษย์ นโยบาย 6 อ. เพื่อสุขภาพที่ดี แนวทาง 6 อ. ได้แก่ ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์แจ่มใส อนามัยสิ่งแวดล้อม อโรคยาและลด ละ เลิกอบายมุข ซึ่งมีแนวทางปฏิบัติดังนี้
- ออกกำลังกาย พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงดำรัสว่า " การออกกำลังกายนั้นทำน้อยเกินไปร่างกายและจิตใจก็จะเฉาและทำมากเกินไปร่างกายและจิตใจก็จะช้ำ"
- อาหารปลอดภัยการปฏิบัติตนที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารที่มีคุณค่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในแต่ละวันให้ครบ 5 หมู่รับประทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาด ปลอดภัยจากสารปนเปื้อน และการบริโภคอาหารให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสม เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวัยเพื่อพัฒนาการ ที่สมบูรณ์ซึ่งจะกล่าวโดยละเอียดในหัวข้อโภชนาการต่อไป
- อารมณ์แจ่มใสการปฏิบัติตนที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการจัดการกับอารมณ์การผ่อนคลายความเครียดการจัดการกับอารมณ์เป็นสิ่งที่ต้องมีความตั้งใจด้วยตัวเราเองว่าจะปรับการแสดงออกทางอารมณ์ของตนเองไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งอาศัยการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ
- อนามัยสิ่งแวดล้อมหมายถึง การจัดสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมทั้งด้านกายภาพเศรษฐกิจสังคม ให้เหมาะสมต่อการดูแลสุขภาพการรักษาความสะอาดสถานที่ต่าง ๆ ลำน้ำ คู คลอง การกำจัดขยะมูลฝอยให้ถูกสุขลักษณะการหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกำจัดศัตรูพืช การกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงที่เป็นพาหะนำโรคการใช้วัสดุที่ย่อยสลายง่าย เป็นต้น
- อโรคยาหมายถึง การไม่มีโรคการปฏิบัติตนเพื่อไม่ให้ป่วยเป็นโรคต่างๆ ทั้งโรคติดเชื้อและโรคไร้เชื้อสามารถทำได้จากการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคเช่นเชื้อโรคต่างๆ โดยได้รับวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อบางชนิดหลีกเลี่ยงการสัมผัส หรือหายใจ หรือการรับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน การตรวจสุขภาพประจำปีการมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมการแสวงหาความรู้และข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใหม่ๆ เสมอ ทั้งนี้ในการรับข้อมูลข่าวสารจะต้องพิจารณาถึงความถูกต้องน่าเชื่อถืออย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่เป็นเท็จเกินความเป็นจริงการเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงเป็นต้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีทุกกลุ่มอายุ ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีสร้างอนามัยสิ่งแวดล้อมในชุมชน เพื่อความสะอาดปลอดภัยของที่อยู่อาศัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อสุขภาพ
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีมีความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | |
กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- กลุ่มสตรีเพิ่มความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้น
- กลุ่มสตรีเพิ่มสมรรถนะในการควบคุมและปรับปรุงสุขภาพของตนเอง ในการบรรลุซึ่งสุขภาวะอันสมบูรณ์ ทั้งทางร่างกาย จิตใจและสังคม
- กลุ่มสตรีสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อม หรือปรับตนให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมได้ อีกทั้งยังสามารถควบคุมปัจจัยต่างๆ ที่มีผลต่อสุขภาพ
- กลุ่มสตรีรู้จักเลือกชื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
---|---|---|
ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. อบรมให้ความรู้ |
||
วันที่ 22 กรกฎาคม 2563กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้
วันที่ 22 กรกฎาคม 2563 ความรู้เรื่อง
- ให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคเช่น โรคติดเชื้อและโรคไร้เชื้อต่างๆ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับอนามัยสิ่งแวดล้อม
- ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารปลอดภัย
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการกับอารมณ์
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
- สาธิตการออกกำลังกาย
วันที่ 23 กรกฎาคม 2563 ความรู้เรื่อง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกลุ่มสตรีตำบลลำใหม่ ได้ดำเนินโครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย ในครั้งนี้มีกลุ่มเป้าหมายจำนวน 50 คน ระยะเวลาดำเนินงาน จำนวน 2 วัน (ในวันที่ 22 - 23 เดือน กรกฎาคม พ.ศ. 2563 )
|
50 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
---|---|---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีทุกกลุ่มอายุ ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีได้ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ |
95.00 | 95.00 |
|
|
2 | เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีรู้จักเลือกชื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน |
95.00 | 95.00 |
|
|
3 | เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีสร้างอนามัยสิ่งแวดล้อมในชุมชน เพื่อความสะอาดปลอดภัยของที่อยู่อาศัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อสุขภาพ ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีสามารถเปลี่ยนแปลงแวดล้อม หรือปรับตนให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมได้ อีกทั้งยังสามารถควบคุมปัจจัยต่าง ๆ ที่มีผลต่อสุขภาพ |
95.00 | 95.00 |
|
|
4 | เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีมีความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้ ตัวชี้วัด : - กลุ่มสตรีสามารถควบคุม และปรับปรุงสุขภาพของตนเองให้บรรลุซึ่งสุขภาวะอันสมบูรณ์ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม” |
95.00 | 95.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
---|---|---|---|
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 50 | 50 | |
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | 50 | |
กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีทุกกลุ่มอายุ ออกกำลังกาย วันละ ๓o นาที อย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ (2) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีเลือกซื้อและบริโภคอาหารที่สะอาดมีคุณค่าและปลอดสารปนเปื้อน (3) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีสร้างอนามัยสิ่งแวดล้อมในชุมชน เพื่อความสะอาดปลอดภัยของที่อยู่อาศัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อสุขภาพ (4) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มสตรีมีความสามารถในการจัดการและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) อบรมให้ความรู้
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายบางรายมาช้าทำให้การดำเนินโครงการล่าช้า |
ติดภาระกิจงานส่วนตัว ต้องไปกรีดยางช่วงเช้า |
ต้องเริ่มโครงการหลังจากเสร็จภารกิจช่วงเช้า เช่น หลังกรีดยางเสร็จ |
โครงการส่งเสริมสุขภาพกายใจ เหมาะสมตามวัยสตรีไทย จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 63-L4141-02-09
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางอานีย์ อาลี )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......