โครงการชุมชนหลาโป ใส่ใจสุขภาพด้วยไม้พลอง..พิชิตโรค ปี 2560
กิจกรรมออกกำลังกายในชุมชนหลาโป โดยมี อสม./แกนนำสุขภาพชุมชนเป็นผู้นำการออกกำลังกายในชุมชน (เช่น ไม้พลอง ยางยืด เป็นต้น) ซึ่งดำเนินกิจกรรมทุกวันเสาร์ ในเวลา 17.00 น. – 18.30 น. ณ บริเวณลานชุมชนหลาโป ริเริ่มมีชาวชุมชนให้ความสนใจเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายในแต่ละครั้งเฉลี่ย จำนวน 10-15 คน
ประกอบด้วย
- ผู้เข้ารับการอบรมได้รับความรู้ในเรื่อง การส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ 2 ส วิธีการฝึกการหายใจ และฝึกคลายกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง
- ผู้เข้ารับการอบรมได้รับการประเมินสุขภาพเบื้องต้น
- มีการรวมกลุ่มออกกำลังกายในชุมชนและ/หรือเกิดชมรมออกกำลังกายในชุมชน
ประกอบด้วย
การตรวจสุขภาพเบื้องต้นก่อนการอบรมแก่ผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 78 คน โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว และประเมินค่าดัชนีมวลกาย แก่ประชาชน ผลการสุขภาพเบื้องต้น มีดังนี้
- ผลการวัดรอบเอว (ผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม./ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม.) พบว่า มีรอบเอวเกิน จำนวน 48 คน และรอบเอวไม่เกิน จำนวน 30 คน
- ผลการประเมินค่าดัชนีมวลกาย พบว่า ปกติ จำนวน 34 คน ผิดปกติ (ผอม/ท้วม/อ้วน/อ้วนมาก) จำนวน 44 คน
- ผลการประเมินระดับความดันโลหิต พบว่า อยู่ในกลุ่มปกติ จำนวน 23 คน กลุ่มเสี่ยง จำนวน 45 คน และกลุ่มสงสัย จำนวน 10 คน
ติดตามผลหลังเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย ประเมินจากผลการตรวจสุขภาพเบื้องต้นแก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกครั้ง จำนวน 15 คน โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต และวัดรอบเอว พบว่า
- ผลการวัดรอบเอว พบว่า มีรอบเอวเท่าเดิม จำนวน 11 คน และรอบเอวลดลง จำนวน 4 คน
- ผลการประเมินระดับความดันโลหิต พบว่า อยู่ในกลุ่มปกติและกลุ่มป่วยที่ควบคุมระดับความดันได้ จำนวน 11 คน อยู่ในกลุ่มเสี่ยงและกลุ่มป่วยที่ควบคุมระดับความดันไม่ได้ จำนวน 4 คน
ประกอบด้วย