โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน
-
น.สนิภา แก้วจันดา
-
น.สนวรัตน์ พรมเมือง
-
น.สวิภาพร แสงสุวรรณ์
-
น.สเจริญ สุผาวัน
-
นาง วิมลรัตน์ ตะวังทัน
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน60.80
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน60.8070.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน60
-
กลุ่มผู้สูงอายุ50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้การเต้นออกกำลังกาย
กิจกรรมที่ 1: อบรมให้ความรู้การเต้นออกกำลังกาย - รายละเอียด: อบรมการเต้นเพื่อสุขภาพ ให้ความรู้และนำการเต้นเพื่อสุขภาพโดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ พร้อมอาหารว่างและเครื่องดื่ม
งบประมาณ: -ค่าวิทยากรในการอบรม2คน 3200 บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มของผู้ร่วมอบรม60คนๆละ20เป็นเงิน 1200 บาท -ค่าป้ายไวนิลโครงการ 450 บาท
1 มกราคม 2568 ถึง 31 มกราคม 2568ผลผลิต (Output): - ผู้เข้าร่วมอบรมจำนวน 60 คน
ผลลัพธ์ (Outcome): - ผู้เข้าร่วมมีความรู้ในการเต้นเพื่อสุขภาพและตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย - ผู้เข้าร่วมอบรมได้รับความรู้ความเข้าใจและตะหนักถึงปัญหาของสุขภาพตนเองมากขึ้นและได้เข้าร่วมทำกิจกรรมร่วมกัน
4850.00 บาท -
เต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ
จัดกิจกรรมเต้นบาสโลบทุกวันพุธสำหรับ อสม. และชาวชุมชน เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานและสม่ำเสมอ
งบประมาณ
-ค่าเครื่องเสียง 3,000 บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม60คนๆละ 15 บาท จำนวน 24 ครั้ง เป็นเงิน 21,600 บาท1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568ผลผลิต (Output): - จำนวนครั้งที่จัดกิจกรรมเต้นบาสโลบ: 24 ครั้ง - จำนวนผู้เข้าร่วม: 60 คน/ครั้ง
ผลลัพธ์ (Outcome): - ผู้เข้าร่วมมีกิจกรรมทางกายที่สม่ำเสมอทุกสัปดาห์ ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น - อสม.ในต.ฝั่งแดงให้ความร่วมมือในการทำกิจกรรมทุกวันพุธเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น
24600.00 บาท -
สรุปประเมินสุขภาพ
ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการด้วยการชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ
งบประมาณ -เครื่องชั่งน้ำหนัก500บาท -สายวัดรอบเอ50บาท
30 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567ผลผลิต (Output): - ผู้เข้าร่วมได้รับการประเมินสุขภาพและข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคล
ผลลัพธ์ (Outcome): - ผู้เข้าร่วมเห็นพัฒนาการด้านสุขภาพ เช่น การลดน้ำหนักและลดรอบเอว เป็นแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพต่อไป ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นน้ำหนักลดลงรอบเอวลดง
550.00 บาท -
อสม.ไปดูแลผู้ป่วยให้มีกิจกรรมทางกาย
อสม. เยี่ยมผู้ป่วยที่บ้าน เพื่อกระตุ้นให้ผู้ป่วยได้ทำกิจกรรมทางกายเบา ๆ เช่น ยืดเหยียด การเดินเบา ๆ หรือการเคลื่อนไหวเพื่อป้องกันการฝืดเกร็งของกล้ามเนื้อ
งบประมาณ: - ค่าอุปกรณ์พื้นฐานในการทำกิจกรรมทางกาย (เช่น ยางยืด, ลูกบอลเล็ก ๆ): 2,000 บาท - ค่าเดินทางของ อสม. ในการเยี่ยมผู้ป่วย: 300 บาท/ครั้ง (6 ครั้ง = 1,800 บาท) - เอกสารให้ความรู้เรื่องการทำกิจกรรมทางกายเบื้องต้น: 500 บาท
รวมงบประมาณ: 4,300 บาท
1 มีนาคม 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568ผลผลิต (Output):
จำนวนครั้งในการเยี่ยมผู้ป่วยโดย อสม.: 6 ครั้ง
จำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการดูแล: ประมาณ 10 คน
ผลลัพธ์ (Outcome):
ผู้ป่วยที่ได้รับการดูแลมีการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม ลดความเสี่ยงการเสื่อมถอยของกล้ามเนื้อและมีสุขภาพที่ดีขึ้น
4300.00 บาท
- ชุมชนและ อสม.มีความรู้และตระหนักถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
- ผู้เข้าร่วมอบรมได้เรียนรู้การเต้นเพื่อสุขภาพและสามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
- เกิดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและเพิ่มการมีส่วนร่วมในชุมชน
- กิจกรรมเต้นบาสโลบประจำสัปดาห์ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และความร่วมมือในชุมชน พร้อมกับเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
- ผู้ป่วยในชุมชนได้รับการกระตุ้นให้เคลื่อนไหวและดูแลสุขภาพที่บ้าน
- อสม.ช่วยกระตุ้นให้ผู้ป่วยสามารถออกกำลังกายเบา ๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งช่วยลดอาการฝืดเกร็งและส่งเสริมสุขภาพจิต
- สุขภาพที่ดีขึ้นและกำลังใจในการดูแลสุขภาพต่อเนื่อง
- การติดตามผลการประเมินสุขภาพและการดูแลผู้ป่วยช่วยให้ผู้เข้าร่วมโครงการและผู้ป่วยเห็นพัฒนาการด้านสุขภาพเป็นแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพต่อไป
