โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการฟ้อนรำ
-
นางกนกรัศม์กุลชนกดล
-
นางสาวดวงดาว พรมพิงค์
-
นางโสภาวรรณเลิศ
-
นางธนภัทร์ ไชยเจริญ
-
นางสาวสุขุมาภรณ์ยะมะณี
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน75.70
เมืองของคนสุขภาพดี ทุกภาคีมีส่วนร่วม ศูนย์รวมแห่งภูมิปัญญา พัฒนาด้วยเทคโนโลยีเป็นวิสัยทัศน์ในการพัฒนาตำบลอุโมงค์ ดังนั้นการที่ประชาชนทุกคนในพื้นที่สามารถเข้าถึงการบริการด้านสุขภาพทั้งด้านการส่งเสริมสุขภาพป้องกันโรคและรักษาสุขภาพ เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี เป็นสิ่งสำคัญตำบลอุโมงค์ มีพื้นที่ 20.09 ตร.กม. สภาพพื้นที่ส่วนใหญ่เป็นพื้นที่เกษตรกรรม ประชาชนส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกรมีทั้งหมด 11 หมู่บ้าน ประชากรทั้งสิ้น 13,070 คน เป็นชาย6,173 คน เป็นหญิง 6,897 คน ผู้สูงอายุ 3,069 คน คิดเป็นร้อยละ 23ประชากรที่อายุน้อยกว่า 1 ปีเต็มมี 86 คน คิดเป็นร้อยละ 0.65ปิรามิดประชากรมีรูปคว่ำ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ปัจจุบันการรวมกลุ่มทางสังคมจะมีเฉพาะเวลามีงานประเพณีการออกกำลังกายหรือการรวมกลุ่มทำกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ในพื้นที่เฉลี่ยสัปดาห์ละ3 ครั้งส่วนหนึ่งอาจมาจากสาเหตุของสภาพเศรษฐกิจและสังคม ที่เปลี่ยนแปลงไปทำให้คนมีวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไป เร่งรีบ และให้ความสำคัญกับปัญหาปากท้อง เป็นครอบครัวสังคมเดี่ยว มีการรวมตัวกันทำกิจกรรม ทางกาย ประเพณี วัฒนธรรม ภูมิปัญญาต่างๆ น้อยลง ทำให้ความสัมพันธ์ในชุมชนไม่แน่นแฟ้น เกิดภาวะเครียดและการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเพิ่มมากขึ้นดังนั้น กลุ่ม ชมรมคนฮักสุขภาพ และอนุรักษ์ฟ้อนล้านนา ของตำบลอุโมงค์จึงมีความประสงค์ที่จะดำรงไว้ซึ่งกิจกรรมการรวมกลุ่มกัน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพและอนุรักษ์วัฒนธรรม ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ส่งเสริมความสัมพันธ์ และสร้างสุขภาพที่ดีให้กับคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน80.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมชี้แจงโครงการและร่วมรับฟังความคิดเห็น คณะกรรมการชมรมคนฮักสุขภาพ และอนุรักษ์ฟ้อนล้านนาในเรื่องการจัดกิจกรรม และการใช้จ่ายงบประมาณ
กิจกรรมที่ 1: ประชุมชี้แจงโครงการและร่วมรับฟังความคิดเห็น
- จัดการประชุมกับคณะกรรมการชมรมคนฮักสุขภาพและกลุ่มอนุรักษ์ฟ้อนล้านนา เพื่อชี้แจงรายละเอียดโครงการให้คณะกรรมการทราบถึงเป้าหมายและแผนงานของโครงการ
- รับฟังความคิดเห็นและข้อเสนอแนะจากผู้เข้าร่วมประชุมเกี่ยวกับการจัดกิจกรรม รวมถึงการใช้จ่ายงบประมาณเพื่อให้โครงการดำเนินไปอย่างโปร่งใสและมีประสิทธิภาพ
จัดทำเอกสารที่เกี่ยวข้องกับแผนการดำเนินงานเพื่อให้คณะกรรมการตรวจสอบและอนุมัติ
งบประมาณ ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ -อาหารกลางวันอัตราคนละ 100 บาท (30คนx120 บาท)3,600+1500 -อาหารว่างและเครื่องดื่ม อัตราคนละ 25 บาท เช้า บ่าย(30คนx25บาทx2 มื้อ)
รวม 5,100.- บาท
1 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567- ผลผลิต (Outputs):
- จัดการประชุมคณะกรรมการชมรมคนฮักสุขภาพ และอนุรักษ์ฟ้อนล้านนา จำนวน 1 ครั้ง โดยมีผู้เข้าร่วมประมาณ 30 คน
- มีการชี้แจงรายละเอียดโครงการและการรับฟังความคิดเห็นเรื่องกิจกรรมและงบประมาณ
- ผลลัพธ์ (Outcomes):
- คณะกรรมการและผู้เข้าร่วมมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับการดำเนินโครงการ และบทบาทในการกำกับและดูแล
5100.00 บาท -
จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย การฟ้อนล้านนา และการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเคลื่อนใหวร่างกายในกิจกรรมต่างๆ
กิจกรรมที่ 2: อบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย การฟ้อนล้านนา
- จัดอบรมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพทั่วไปและการออกกำลังกายสำหรับทุกวัย เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสม
- อบรมการฟ้อนล้านนา ซึ่งเป็นศิลปะพื้นบ้านที่ส่งเสริมทั้งวัฒนธรรมและสุขภาพผ่านการเคลื่อนไหว
สร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และประโยชน์ของการฟ้อนล้านนาในเชิงสุขภาพ
งบประมาณ ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ -อาหารกลางวันอัตราคนละ 100 บาท (100คนx120 บาท) -อาหารว่างและเครื่องดื่ม อัตราคนละ 25 บาท เช้า บ่าย(100คนx25บาทx2 มื้อ)
รวม 17,000 บาท
1 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567- ผลผลิต (Outputs):
- มีการจัดอบรมให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพ การออกกำลังกาย และการฟ้อนล้านนา จำนวน 1 ครั้ง โดยมีผู้เข้าร่วมประมาณ 50 คน
- ผลลัพธ์ (Outcomes):
- ผู้เข้าร่วมมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายมากขึ้น
- ผู้เข้าร่วมสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในการดูแลสุขภาพ และมีทักษะการฟ้อนล้านนาที่ถูกต้อง
- ช่วยส่งเสริมการออกกำลังกายผ่านการเคลื่อนไหวในกิจกรรมการฟ้อนล้านนา ซึ่งเป็นการรักษาศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่น
17000.00 บาท -
การรวมกลุ่มทำกิจกรรมฟ้อนล้านนา เดือนละ 1 ครั้ง
กิจกรรมที่ 3: การรวมกลุ่มทำกิจกรรมฟ้อนล้านนาเดือนละ 1 ครั้ง
- จัดกิจกรรมฟ้อนล้านนาภายในกลุ่มเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อฝึกฝนทักษะการฟ้อนล้านนาและเสริมสร้างการออกกำลังกายผ่านศิลปวัฒนธรรมท้องถิ่น
แต่ละเดือนจะมีการสอนท่าฟ้อนใหม่ๆ พร้อมการปรับปรุงท่าฟ้อนที่มีอยู่เดิมให้เหมาะสมกับสุขภาพของผู้เข้าร่วม
งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์
-อาหารกลางวันอัตราคนละ 100 บาท (30คนx120 บาท)
-อาหารว่างและเครื่องดื่ม อัตราคนละ 25 บาท เช้า บ่าย(30คนx25บาทx2 มื้อ)
รวม 5,100.- บาท
1 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567- ผลผลิต (Outputs):
- การจัดกิจกรรมฟ้อนล้านนาทุกเดือนเป็นเวลา 12 เดือน โดยมีผู้เข้าร่วมแต่ละครั้งประมาณ 40-50 คน
- ผู้เข้าร่วมได้มีโอกาสฝึกฝนการฟ้อนล้านนาผ่านกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
- ผลลัพธ์ (Outcomes):
- ผู้เข้าร่วมมีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ดีขึ้น และเกิดความสามัคคีในชุมชน
- ส่งเสริมความต่อเนื่องในการออกกำลังกายผ่านศิลปะการฟ้อนล้านนา ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
5100.00 บาท -
รวมกลุ่มทำกิจกรรมฟ้อนล้านนา ในงานกิจกรรมของชุมชน
กิจกรรมที่ 4: รวมกลุ่มทำกิจกรรมฟ้อนล้านนาในงานกิจกรรมของชุมชน
- จัดการฟ้อนล้านนาในงานกิจกรรมชุมชน เช่น งานบุญ งานประเพณี หรืองานเฉลิมฉลองต่าง ๆ
เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีส่วนร่วมในกิจกรรมชุมชน และทำหน้าที่อนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมล้านนาให้เป็นที่รู้จัก
งบประมาณ ค่าวัสดุอุปกรณ์ ชุดสาธิต การฟ้อนล้านนา1 ชุด รวม 3,700 บาท
1 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567- ผลผลิต (Outputs):
- จัดการฟ้อนล้านนาในงานกิจกรรมของชุมชน 3-4 ครั้งต่อปี โดยมีผู้เข้าร่วมประมาณ 50-60 คนต่อครั้ง
- ส่งเสริมการมีส่วนร่วมของชุมชนในการอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมผ่านกิจกรรมฟ้อนล้านนา
- ผลลัพธ์ (Outcomes):
- การอนุรักษ์วัฒนธรรมท้องถิ่นผ่านการฟ้อนล้านนาในงานกิจกรรมต่าง ๆ
- สร้างความสัมพันธ์อันดีในชุมชนและส่งเสริมการมีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรมเพื่อสุขภาพและวัฒนธรรม
3700.00 บาท -
ควบคุม กำกับ ติดตาม ดูแล
กิจกรรมที่ 5: ควบคุม กำกับ ติดตาม ดูแล
- ตั้งคณะกรรมการตรวจสอบและควบคุมการดำเนินกิจกรรมของโครงการ เพื่อให้การดำเนินงานเป็นไปตามแผนงานที่กำหนด
- ติดตามความคืบหน้าของกิจกรรมแต่ละเดือน รวมถึงการตรวจสอบการใช้งบประมาณในแต่ละกิจกรรม
รายงานผลการติดตามทุกไตรมาสเพื่อประเมินความสำเร็จของโครงการ
งบประมาณ ค่าป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ 500 บาท
1 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567- ผลผลิต (Outputs):
- มีการติดตามและประเมินผลการดำเนินงานของโครงการอย่างต่อเนื่อง
- รายงานผลการติดตามความก้าวหน้าของกิจกรรม และการใช้จ่ายงบประมาณ
- ผลลัพธ์ (Outcomes):
- การดำเนินโครงการเป็นไปตามแผนที่วางไว้ และการใช้งบประมาณเป็นไปอย่างโปร่งใสและมีประสิทธิภาพ
- ผู้เข้าร่วมได้รับการดูแลและสนับสนุนในการทำกิจกรรมอย่างเหมาะสม
500.00 บาท -
ประชุมสรุปผลการดำเนินโครงการ และรายงานผลการดำเนินการ
กิจกรรมที่ 6: ประชุมสรุปผลการดำเนินโครงการและรายงานผล
- จัดประชุมเพื่อสรุปผลการดำเนินโครงการหลังจากเสร็จสิ้นการดำเนินงานทั้งหมด รวมถึงการนำเสนอผลลัพธ์ ความสำเร็จ และความท้าทายที่พบระหว่างการดำเนินงาน
จัดทำรายงานสรุปโครงการเพื่อเผยแพร่ให้กับคณะกรรมการและผู้ที่เกี่ยวข้อง รวมถึงข้อเสนอแนะในการปรับปรุงโครงการในอนาคต
งบประมาณค่าวิทยากร กลุ่ม จำนวน 2 คน อัตราชั่วโมงละ 300x6 ชั่วโมง รวม 3,600 บาท
1 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567- ผลผลิต (Outputs):
- จัดการประชุมสรุปผลการดำเนินโครงการ จำนวน 1 ครั้ง โดยมีผู้เข้าร่วม 30 คน
- จัดทำรายงานสรุปผลการดำเนินโครงการและนำเสนอผลต่อคณะกรรมการ
- ผลลัพธ์ (Outcomes):
- ผู้มีส่วนร่วมได้รับข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์ของโครงการ รวมถึงข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุงในอนาคต
- การสรุปผลทำให้เกิดความโปร่งใสและประสิทธิภาพในการดำเนินโครงการ
3600.00 บาท
ด้านผลผลิต 1.กลุ่ม ชมรมคนฮักสุขภาพ และอนุรักษ์ฟ้อนล้านนา มีการรวมกลุ่มกันทำกิจกรรมการฟ้อนเพื่อสุขภาพ ร่วมกับหน่อยงานอื่น ในพื้นที่ อย่างน้อย ปีละ 4 ครั้ง 2.กลุ่ม ชมรมคนฮักสุขภาพ และอนุรักษ์ฟ้อนล้านนา มีการรวมกลุ่มกันทำกิจกรรมทางกายเช่นออกกำลังกาย ฟ้อนรำ ยืดเยียดร่างกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง 3.ประชาชนมีการประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้วัฒนธรรมการฟ้อนรำ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่วมกันจำนวน 2 ครั้ง
ด้านผลลัพธ์
1.การออกกำลังกายโดยการฟ้อนล้านนาเป็นที่รู้จักของคนในตำบลอุโมงค์มากขึ้น
2.สร้างแรงกระตุ้นให้คนในชุมชนหันมาให้ความสนใจ และร่วมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์โดยการฟ้อนล้านนา
3.สร้างรายได้จากการฟ้อนล้านนาเพื่อนำมาพัฒนาและต่อยอดการดำเนินการของกลุ่มชมรมคนฮักสุขภาพ และอนุรักษ์ฟ้อนล้านนา
4. ประชาชนในตำบลเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และการอนุรักษ์การฟ้อนล้านนา และเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าว ซึ่งจะส่งผลให้ได้รับความสุข สนุกสนานและได้ออกกำลังกายร่วมกัน
ส่งเสริมให้มีความสัมพันธ์อันดี มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี และอนุรักษ์ประเพณีวัฒนธรรมให้คงอยู่สืบต่อไป
