กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

3. สถานการณ์

จากการศึกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัย พบว่าประชากรที่มีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่พึ่งประสงค์มี 5 กิจกรรม ได้แก่ 1 ออกกำลังกาย 2 รับประทานผักสดและผลไม้สด 3 ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 4 ไม่ดื่มสุราเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 5.ไม่สูบบุหรี่ ทั้งนี้การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นพฤติกรรมที่พบในประชากรต่ำมาก ดังนั้นประชากรจึงเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมองตีบ อัมพฤกษ์อัมพาต เพิ่มขึ้น การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้นในชีวิตประจำวันอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันหรือ 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันในตนเอง เป็นสิ่งสำคัญยิ่งของชีวิตมนุษย์เพราะการมีสุขภาพดีถือเป็นความโชคดีของชีวิตคนเราทุกคน จึงจำเป็นต้องตระหนักถึงความสำคัญด้วยการกินและออกกำลังกายอย่างถูกหลักอนามัย โดยส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามวัย ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่ 1 บ้านทุ่งไหม้ ตำบลทุ่งค่าย อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง จึงได้จัดทำโครงการอบรมส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรังโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลบขึ้น เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนร่วมมือกันเห็นความสำคัญด้านออกกำลังกายให้มากขึ้น