กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จากการศึกษาของ American Council on Exercise พบว่าการเล่นฮูลาฮูป 30 นาทีสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 200 แคลอรี่ โดยฮูลาฮูปได้ถูกจัดเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายประเภทแอโรบิคซึ่งสามารถเพิ่มสมรรถภาพด้านต่างๆของร่างกายให้สูงขึ้นได้ดีและเป็นรูปแบบของกิจกรรมที่ทุกคนสามารถเล่นได้โดยมีความหนักที่ต่ำ ประโยชน์ของการเล่นฮูล่าฮูปคือช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี จากการที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ได้ทำงาน ซึ่งทำให้มีการไหลเวียนเลือดเพิ่มมาก ขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ทำให้ปริมาณของพลังงานที่ร่างกายนำไปใช้นั้นมาจากการเผาผลาญไขมันไปเป็นพลังงาน ทำให้ร่างกายมีปริมาณไขมันใต้ชั้นผิวหนังลดน้อยลง ส่งผลให้ร่างกายมีน้ำหนักลดลง โดยการเล่นฮูล่าฮูป 30 นาทีสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 200 แคลอรีนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความกระชับและแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและหลังส่วนล่างหรือว่าเป็นกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกาย ซึ่งถือว่ามีความสำคัญมากรวมทั้งส่งผลให้กล้ามเนื้อสะโพกเอวและก้นมีความกระชับมากขึ้นเช่นเดียวกันคือความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกาย ทำให้ระบบประสาทสัมผัสและการทรงตัวพัฒนาดีขึ้นและเพิ่มสมรรถภาพทางด้านแอโรบิคโดยทำให้หัวใจมีความแข็งแรงอดทนเพิ่มมากขึ้นและส่งผลให้ความดันลดต่ำลง บ้านลานช้างโรงเรียนบ้านลานช้างมิตรภาพที่ 45 ตำบลเขาชัยสนอำเภอเขาชัยสนจังหวัดพัทลุงมีความสำคัญของการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพพื้นที่ที่มีบริเวณจำกัดคือการออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูป จากเหตุผลดังกล่าวโรงเรียนจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยฮูล่าฮูป ขึ้นมา

• 1. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้มีความรู้ในการออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูป

  ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วย ฮูลาฮูปที่ถูกต้อง

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00
• 2. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนมีสุขภาพที่ดีร่างกายแข็งแรงรักการออกกำลังกาย

  ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยขึ้นและรักในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกาย ใจ ที่ดี

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 0.00

ตั้งแต่ วันที่ 1 มีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563

โรงเรียนบ้านลานช้าง มิตรภาพที่ ๔๕

รวมงบประมาณโครงการ 10,000.00 บาท

1 นักเรียนโรงเรียนบ้านลานช้างมิตรภาพที่ 45 ได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูปมากขึ้นและรักในการออกกำลังกาย 2 นักเรียนโรงเรียนบ้านลานช้างมิตรภาพที่ 45 ได้รับการฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปที่ถูกต้อง

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการกองทุนหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2561 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว