กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการนวดฝ่าเท้า โดยชมรมเต้นเพื่อสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ประจำปี 2564 จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลยะลา อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการนวดฝ่าเท้า โดยชมรมเต้นเพื่อสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ประจำปี 2564

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการนวดฝ่าเท้า โดยชมรมเต้นเพื่อสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ประจำปี 2564 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลยะลา อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 64 – L7452 – 2 - 9 ระยะเวลาการดำเนินงาน 18 มิถุนายน 2564 - 30 กันยายน 2564 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 27,430.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครยะลา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การนวดฝ่าเท้าถือเป็นศาสตร์การแพทย์ทางเลือกแขนงหนึ่งซึ่งสืบทอดกันมาแต่โบราณมีผู้นิยมและให้ความสนใจในศาสตร์นี้มากขึ้นจนเป็นที่แพร่หลายทั่วไปทั้งในประเทศและต่างประเทศ ตามทฤษฎีกล่าวว่าเท้าของเราเหมือนจุดพักของร่างกาย เพราะเป็นที่รวมของจุดสิ้นสุดของเส้นปลายประสาทต่างๆ ที่วิ่งผ่านร่างกาย การนวดฝ่าเท้า ไม่เพียงแต่เป็นการส่งเสริมสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ในการบำบัดอาการของโรคบางโรคได้ เช่น การนวดเท้าช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือด ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น ทำให้สุขภาพเท้าดียิ่งขึ้น ลดอาการเครียด หรือ วิตกกังวล ลดอาการก่อนมีประจำเดือนและอาการวัยทอง การนวดเท้ายังช่วยให้นอนหลับสบายได้ง่ายขึ้นจากการทำงานหนักมาทั้งวัน ซึ่งการนวดฝ่าเท้าจะมีรูปแบบการนวดอยู่ 2 รูปแบบ หลักๆ คือ รูปแบบการนวดเท้าแบบไทย ที่เรียกว่า “การนวดเพื่อสุขภาพ” และรูปแบบการนวดเท้าแบบจีน ที่เรียกว่า “การนวดกดจุดสะท้อนเท้า” การนวดกดจุดฝ่าเท้าจึงเป็นการช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตไปยังอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายดีขึ้น ส่งผลให้มีการขับถ่ายของเสียออกจากเซลล์และปรับสภาวะสมดุลของร่างกายทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
ปัจจุบันสมาชิกชมรมเต้นเพื่อสุขภาพ เทศบาลนครยะลา มีจำนวน 285 คน จากการสุ่มสำรวจปัญหาสุขภาพของสมาชิก จำนวน 150 คน พบว่าปัญหาสุขภาพที่พบมากที่สุด คือ อาการตึงของกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยเท้าจากการประกอบอาชีพที่ต้องเดินเยอะในแต่ละวัน คิดเป็นร้อยละ 58.0 ซึ่งพบในกลุ่มอายุตั้งแต่ 35 - 55 ปี รองลงมาจะเป็นปัญหาในเรื่องของความเครียด และนอนไม่หลับ คิดเป็นร้อยละ 42.0 พบในกลุ่มอายุตั้งแต่ 56 ปี ขึ้นไป
จากการศึกษาวิจัยของ Complementary Therapies in Nursing and Midwifery พบว่า การนวดกดจุด ฝ่าเท้าช่วยให้คนร้อยละ 30 นอนหลับสบายขึ้น ขณะเดียวกันยังช่วยคนร้อยละ 23 ให้หายจากอาการปวดต่างๆ ได้ และร้อยละ 91 ของคนที่นวดกดจุดฝ่าเท้าช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้ จากความสำคัญดังกล่าว ทางชมรมเต้นเพื่อสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ได้จัดทำโครงการนวดฝ่าเท้า โดยชมรมเต้นเพื่อสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ประจำปี 2564 ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. ข้อที่ 1 เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะเบื้องต้นเกี่ยวกับการนวดฝ่าเท้าที่ถูกต้อง
2. ข้อที่ 2 เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายนำความรู้ไปปฏิบัติช่วยเหลือดูแลคนในครอบครัว

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมที่ 1 อบรมเชิงปฏิบัติการ ให้ความรู้และสอนทักษะการนวดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ
2. กิจกรรมที่ 2 การรณรงค์และประชาสัมพันธ์โครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. สมาชิกชมรมที่เข้ารับการอบรมสามารถผ่อนคลายจากความเครียดได้ และสามารถทำให้กล้ามเนื้อที่ยึดตึงจากการเดิน หรือยืนมาทั้งวันคลายตัวลงได้
2. สมาชิกชมรมที่เข้ารับการอบรมสามารถนำความรู้ไปปฏิบัติช่วยเหลือดูแลคนในครอบครัวได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น