โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในชุมชน (ชมรมโยคะหมู่บ้านพฤกษ์ลดา วงแหวน- รัตนาธิเบศร์ ม.10 ประจำปี 2565)
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3.1 ออกกำลังกายด้วยไทเก็ก (ทุกวันจันทร์)รำไม้พอง(ทุกวันพุธ)จินกังกง(ทุกวันศุกร์)สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
3.2 วัดค่า BMI หลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม เดือนละ 1 ครั้ง
- ค่าสมนาคุณวิทยากรครูนำเต้น จำนวน 12 วันๆละ 1 ชม.ๆละ 300 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
จัดประชุมคณะกรรมการเพื่อกำหนดกิจกรรม วัน เวลาและสถานที่ในการออกกำลังกาย
คณะกรรมการเข้าร่วมการประชุม จำนวน 12 คน เพื่อกำหนดกิจกรรม วัน เวลาและสถานที่ในการออกกำลังกาย
จัดทำป้ายประชาสัมพันธ์ - ค่าป้ายโครงการฯ กว้าง 1.5 เมตร X ยาว 3 เมตร X 150 บาท เป็นเงิน 675 บาท
จัดทำป้ายประชาสัมพันธ์โครงการฯ กว้าง 1.5 เมตร X ยาว 3 เมตร
ให้ความรู้กับสมาชิกกลุ่มชมรม จำนวน 30 คน
ให้ความรู้กับสมาชิกกลุ่มชมรม จำนวน 30 คน