โครงการจัดการความเครียด ส่งเสริมสุขภาพใจ ด้วยดนตรี
กิจกรรมร้องเล่นดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดโดยมีผู้เข้าร่วมอบรมกลุ่มแรกดำเนินกิจกรรม และตั้งบูธประเมินระดับความเครียด คัดกรองภาวะซึมเศร้าและให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจ อบรมผู้ให้ความรู้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ประชาชนมีความเข้าใจเรื่องความเครียดมากขึ้น ประเมินความเครียดของตนเองได้ ทำแผนจัดการความเครียดของตนเองได้ ตลอดจนเผยแพร่ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้
- ประชาชนได้รับการคัดกรองระดับความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
- กลุ่มเสี่ยงสูงด้านสุขภาพจิตได้รับการให้การปรึกษาหรือส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษา
- ประชาชนที่สนใจดนตรีมีกิจกรรมกลุ่มในการผ่อนคลายด้วยดนตรีร่วมกันในพื้นที่เทศบาลเมืองเบตง
- ระดับความเครียด และภาวะซึมเศร้าของประชาชนที่เข้าร่วมการอบรมลดลง
กิจกรรมร้องเล่นดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดโดยมีผู้เข้าร่วมอบรมกลุ่มแรกดำเนินกิจกรรม และตั้งบูธประเมินระดับความเครียด คัดกรองภาวะซึมเศร้าและให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจ อบรมผู้ให้ความรู้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ประชาชนมีความเข้าใจเรื่องความเครียดมากขึ้น ประเมินความเครียดของตนเองได้ ทำแผนจัดการความเครียดของตนเองได้ ตลอดจนเผยแพร่ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้
- ประชาชนได้รับการคัดกรองระดับความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
- กลุ่มเสี่ยงสูงด้านสุขภาพจิตได้รับการให้การปรึกษาหรือส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษา
- ประชาชนที่สนใจดนตรีมีกิจกรรมกลุ่มในการผ่อนคลายด้วยดนตรีร่วมกันในพื้นที่เทศบาลเมืองเบตง
- ระดับความเครียด และภาวะซึมเศร้าของประชาชนที่เข้าร่วมการอบรมลดลง
กิจกรรมร้องเล่นดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดโดยมีผู้เข้าร่วมอบรมกลุ่มแรกดำเนินกิจกรรม และตั้งบูธประเมินระดับความเครียด คัดกรองภาวะซึมเศร้าและให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจ อบรมผู้ให้ความรู้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ประชาชนมีความเข้าใจเรื่องความเครียดมากขึ้น ประเมินความเครียดของตนเองได้ ทำแผนจัดการความเครียดของตนเองได้ ตลอดจนเผยแพร่ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้
- ประชาชนได้รับการคัดกรองระดับความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
- กลุ่มเสี่ยงสูงด้านสุขภาพจิตได้รับการให้การปรึกษาหรือส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษา
- ประชาชนที่สนใจดนตรีมีกิจกรรมกลุ่มในการผ่อนคลายด้วยดนตรีร่วมกันในพื้นที่เทศบาลเมืองเบตง
- ระดับความเครียด และภาวะซึมเศร้าของประชาชนที่เข้าร่วมการอบรมลดลง
กิจกรรมร้องเล่นดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดโดยมีผู้เข้าร่วมอบรมกลุ่มแรกดำเนินกิจกรรม และตั้งบูธประเมินระดับความเครียด คัดกรองภาวะซึมเศร้าและให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจ อบรมผู้ให้ความรู้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ประชาชนมีความเข้าใจเรื่องความเครียดมากขึ้น ประเมินความเครียดของตนเองได้ ทำแผนจัดการความเครียดของตนเองได้ ตลอดจนเผยแพร่ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้
- ประชาชนได้รับการคัดกรองระดับความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
- กลุ่มเสี่ยงสูงด้านสุขภาพจิตได้รับการให้การปรึกษาหรือส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษา
- ประชาชนที่สนใจดนตรีมีกิจกรรมกลุ่มในการผ่อนคลายด้วยดนตรีร่วมกันในพื้นที่เทศบาลเมืองเบตง
- ระดับความเครียด และภาวะซึมเศร้าของประชาชนที่เข้าร่วมการอบรมลดลง
กิจกรรมร้องเล่นดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดโดยมีผู้เข้าร่วมอบรมกลุ่มแรกดำเนินกิจกรรม และตั้งบูธประเมินระดับความเครียด คัดกรองภาวะซึมเศร้าและให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจ อบรมผู้ให้ความรู้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ประชาชนมีความเข้าใจเรื่องความเครียดมากขึ้น ประเมินความเครียดของตนเองได้ ทำแผนจัดการความเครียดของตนเองได้ ตลอดจนเผยแพร่ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้
- ประชาชนได้รับการคัดกรองระดับความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
- กลุ่มเสี่ยงสูงด้านสุขภาพจิตได้รับการให้การปรึกษาหรือส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษา
- ประชาชนที่สนใจดนตรีมีกิจกรรมกลุ่มในการผ่อนคลายด้วยดนตรีร่วมกันในพื้นที่เทศบาลเมืองเบตง
- ระดับความเครียด และภาวะซึมเศร้าของประชาชนที่เข้าร่วมการอบรมลดลง
กิจกรรมร้องเล่นดนตรีเพื่อผ่อนคลายความเครียดโดยมีผู้เข้าร่วมอบรมกลุ่มแรกดำเนินกิจกรรม และตั้งบูธประเมินระดับความเครียด คัดกรองภาวะซึมเศร้าและให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจ อบรมผู้ให้ความรู้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ประชาชนมีความเข้าใจเรื่องความเครียดมากขึ้น ประเมินความเครียดของตนเองได้ ทำแผนจัดการความเครียดของตนเองได้ ตลอดจนเผยแพร่ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิตที่ถูกต้องแก่ผู้อื่นได้
- ประชาชนได้รับการคัดกรองระดับความเครียด และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
- กลุ่มเสี่ยงสูงด้านสุขภาพจิตได้รับการให้การปรึกษาหรือส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษา
- ประชาชนที่สนใจดนตรีมีกิจกรรมกลุ่มในการผ่อนคลายด้วยดนตรีร่วมกันในพื้นที่เทศบาลเมืองเบตง
- ระดับความเครียด และภาวะซึมเศร้าของประชาชนที่เข้าร่วมการอบรมลดลง
1.ขั้นวางแผน
1.1 ประชุมวางแผนการดำเนินการจัดโครงการ
1.2 ประชุมสมาชิกชมรมอนุรักษ์เพลงเก่าเพื่อหารือรูปแบบของโครงการและกิจกรรม
1.3 สำรวจผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
1.4ประสานงานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
1.5 เสนอโครงการเพื่อของบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพในการดำเนินงาน และพิจารณาอนุมัติโครงการ
1.6 ประสานวิทยากรในการจัดกิจกรรมให้ความรู้ คัดกรองและให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต
1.7 ขอใช้สถานที่ จัดเตรียมเอกสาร และวัสดุอุปกรณ์ในการดำเนินโครงการ
1.8 ประชาสัมพันธ์กลุ่มเป้าหมาย
2. ขั้นดำเนินการ
2.1 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ต่าง ๆ ดังนี้
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องความเครียด,การประเมินระดับความเครียดและความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าด้วยตนเอง,การจัดการความเครียด และการทำแผนจัดการความเครียดส่วนบุคคล
2.2 กิจกรรมผ่อนคลายความเครียดด้วยเพลงเก่า
- กิจกรรมผ่อนคลายความเครียดด้วยเพลงเก่าอย่างต่อเนื่อง เดือนละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 6 เดือน ในสถานที่สาธารณะ
- กิจกรรมคัดกรองประเมินภาวะเครียด ความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ให้คำปรึกษาแก่ประชาชนและส่งต่อผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องการการรักษาให้ได้รับบริการด้านสุขภาพจิต
- ติดตามประเมินระดับภาวะเครียด ระดับความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ตลอดจนการปฏิบัติตามแผนจัดการความเครียดของผู้เข้าอบรมหลังสิ้นสุดกิจกรรม
3. ขั้นสรุปและเขียนรายงาน
จัดอบรมให้ความรู้เรื่องความเครียด,การประเมินระดับความเครียดและความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าด้วยตนเอง,การจัดการความเครียด และการทำแผนจัดการความเครียดส่วนบุคคล จำนวน 1 ครั้ง